สอบถามอาการปวดหลัง

สวัสดีครับ รบกวนสอบถาม อาการเกี่ยวกับการปวดหลังครับ เป็นปัญหาส่วนตัวครับ คือผม เวลานั่ง ไม่ว่าจะนั่งเก้าอี้ นั่งกับพื้น พอลุกขึ้นแล้วจะปวดหลังมาก จะปวดช่วงต่ำกว่าเอลมา ราว ๆ 1 นิ้ว พอลุก แล้วจะยืนตรงไม่ได้ เพราะว่าจะปวด ต้องค่อย ๆ ยืดตัว แล้วถึงจะเดินได้ เมื่อหลายเดือนก่อน ต้องนั่งนาน ๆ ถึงจะเป็น แต่ตอนนี้ นั่งแค่แปบเดียวพอลุกแล้วเป็นเลย ไม่รู้ว่า ผมเป็นเพราะว่า ยกของหนัก อักเสบ กันแน่ แต่ผมเป็นนานแล้ว และก็ไม่ได้ยกของหนัก แต่ก็มียกบ้าง มีช่วงก่อน ผมยกของหนักบ่อยมาก ๆ แล้วก็ ยืนทำงานเป็นเวลา นาน ๆ ยืนนานติดต่อกัน 5-6 ชม. บางทีก็เดินตลอด ไม่รู้ว่าจะเป็นผลพวง ไหมครับ

รบกวนขอความรู้จากพี่ ๆ หน่อยนะครับว่า สาเหตุเบื่องต้นผมเป็นอะไร และผมสามารถไปตรวจรักษาได้ที่ไหนได้บ้างครับ

ขอบพระคุณมาก ๆ ครับ