หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่าง ว่ายน้ำต่อเนื่อง 2 กิโลเมตร กับ วิ่ง 5 กิโลเมตร อย่างไหนเหนื่อยกว่ากันครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ว่ายน้ำต่อเนื่อง 2 กิโลเมตร แบบแตะขอบสระแล้วออกตัวทันที ไม่หยุดพัก ต่อเนื่อง 2 กิโลเมตร
กับวิ่งรอบสวน 5 กิโลเมตร
อย่างไหนเหนื่อยกว่ากันครับ หรือ ไม่ควรเปรียบเทียบกัน หรือ ต้องดูปัจจัยอื่นประกอบด้วย
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
[V BTS] 2025.11.15 update : Brand Ambassador VxSnowPeakApparel 👕👖🎞 new ad' video / VxCompose Coffee☕️
VxSnowPeakApparel 👕👖 🎥🎞 new ad' video winter campaignhttps://www.youtube.com/watch?v=WABxUmpgSFM NEW winter collection V Effect!!!Gamseong Corporation เผยกำไรจากการดำเนินงานเพิ่มขึ้น 23
lalah_11
สระว่ายน้ำที่สวนลุม ยังเปิดให้บริการอยู่หรือป่าวค่ะ
พอดีพรุ่งนี้จะพาลูกๆไปวิ่งเล่นกันที่สวนลุม เลยอยากทราบว่าสระว่ายน้ำเค้ายังเปิดให้บริการอยู่หรือป่าวค่ะ จะได้เตรียมชุดว่ายน้ำไปด้วยค่ะ ^_^ ปล.แท็ก ห้องสวนลุมด้วย เพราะว่าเผื่อมีเพื่อนๆที่ไปวิ่งบ่อยแล
I'M ANGEL
การออกตัว เอาหลังหัว อยู่ใต้ท้องแขนเสมอ หรือไม่ ถึงแม้ว่าได้ไม่ได้ กระโดดลงสระ
คือ ผมว่ายแบบไม่ได้ กระโดดลงสระ เวลากลับตัวก็แตะขอบสระ อยากทราบว่าวิธีที่เพื่อนๆ ทำคือแบบไหน ส่วนผม แค่ก้มหน้า มองพื้นสระ มือประสานกับไปข้างหน้าครับ ขอบคุณครับ
Generdyn
ตอนแรก คิดว่าการวิ่งจะเหนื่อยมากๆแล้ววหมดแรง พอเอาเข้าจริง วิ่งผ่านไปไม่หยุดเหนื่อยนะแต่ก็ยังวิ่งต่อได้
เพิ่งเริ่มหัดวิ่งครับ ตอนแรกกิโลแรกก็หอบจะเป็นจะตาย วิ่งไปเรื่อยๆจนรู้สึกอยากไปไกลกว่านี้อีกนิด วิ่งไปได้ 2 กิโลกว่าๆ แต่ในใจลึกคิดว่าไปได้อีก แต่ร่างกายเหนื่อยหอบมากขาก้าวแทบไม่ออก จนวันนึง วิ่งๆจนถึ
สมาชิกหมายเลข 3513402
ทำไมสระว่ายน้ำใส แต่บ่อปลาน้ำขุ่น .... การดูแลเหมือนกันไหม
ดูแลบ่อปลาแบบเดียวกับสระว่ายน้ำได้ไหม อยากให้บ่อปลาน้ำใสเหมือนสระว่ายน้ำ ปัจจัยที่ทำให้บ่อปลาน้ำขุ่นคงไม่ใช่เพราะขี้ปลาอย่างเดียวมั้ง
สมาชิกหมายเลข 2487904
อัตราการเต้นหัวใจตอนนั่ง/ยืนเฉยๆ 60-65 นี่ผิดปกติมากมั้ยคะ ทำไมต่ำจัง
เห็นคนทั่วไปเค้าประมาณ 80 แต่ทำไมเราต่ำจัง ถ้าจ๊อกกิ้งธรรมดาไม่เคยเกิน 90 เลยค่ะ อยากจะวิ่งให้ถึงโซน 2 ต้องวิ่งไวมากๆ ถึงจะแตะ 100 ( ประมาณ 60%) ปกติเล่นแต่พิลาทิส ไม่เคยวิ่งมาก่อนค่ะ อยากเพิ่มการวิ
สมาชิกหมายเลข 2941154
ล่าหาฝัน...ในที่สุด ร่างกายฉันก็เป็น คนเหล็กครึ่งตัว แล้วสินะ 70.3 Ironman (Swim1.9K Bike90K Run21K แบบต่อเนื่อง)
สวัสดีค่ะ ยู้เอง นานๆจะมีโอกาสได้แชร์ประสบการณ์ที แต่ไม่ใช่กระทู้แรกแล้วค่ะ กระทู้แรกที่เขียนจะเกี่ยวกับ การวิ่ง มาราธอน และ ปั่นจักรยาน เช่นกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/345025
thipwalee
อยากทราบเกี่ยวกับการว่ายน้ำครับ
1.ว่ายน้ำท่ากบ ช้าๆ ไม่หยุด จนครบ 30-40นาที (ไม่ค่อยรุสึกเหนื่อย) 2.ว่ายท่าฟรีสไตล์ พอแตะขอบสระแล้วหยุดพักประมาณ 10-20วิ ( เพราะเหนื่อย)ว่ายจนครบ30-40นาที อยากทราบว่าแบบไหน ลดน้ำหนักได้ผลมากกว่ากันคร
สมาชิกหมายเลข 1285135
วิ่ง กับ ว่ายน้ำ ความเหนื่อยมันวัดต่างกันยังไงอะครับ
ผมสามารถวิ่งได้ 30 นาที ความเร็วคงที่ และสามารถวิ่งได้นานกว่านี้ถ้าต้องการ แต่พอผมลองไปว่ายน้ำ 50 เมตร ไม่ได้วัดจากเวลานะ วัดจากระยะทาง 50 เมตร รอบยาวสระ ผมว่ายต่อไม่ไหวเลย ถ้าต่อต้องจมกลางสระแน่ อยาก
จิ้งจอกหนุ่ม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่าง ว่ายน้ำต่อเนื่อง 2 กิโลเมตร กับ วิ่ง 5 กิโลเมตร อย่างไหนเหนื่อยกว่ากันครับ
กับวิ่งรอบสวน 5 กิโลเมตร
อย่างไหนเหนื่อยกว่ากันครับ หรือ ไม่ควรเปรียบเทียบกัน หรือ ต้องดูปัจจัยอื่นประกอบด้วย
ขอบคุณครับ