หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่าง ว่ายน้ำต่อเนื่อง 2 กิโลเมตร กับ วิ่ง 5 กิโลเมตร อย่างไหนเหนื่อยกว่ากันครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ว่ายน้ำต่อเนื่อง 2 กิโลเมตร แบบแตะขอบสระแล้วออกตัวทันที ไม่หยุดพัก ต่อเนื่อง 2 กิโลเมตร
กับวิ่งรอบสวน 5 กิโลเมตร
อย่างไหนเหนื่อยกว่ากันครับ หรือ ไม่ควรเปรียบเทียบกัน หรือ ต้องดูปัจจัยอื่นประกอบด้วย
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
[V BTS] 2025.11.15 update : Brand Ambassador VxSnowPeakApparel 👕👖🎞 new ad' video / VxCompose Coffee☕️
VxSnowPeakApparel 👕👖 🎥🎞 new ad' video winter campaignhttps://www.youtube.com/watch?v=WABxUmpgSFM NEW winter collection V Effect!!!Gamseong Corporation เผยกำไรจากการดำเนินงานเพิ่มขึ้น 23
lalah_11
ซอฟ พาเวอร์ใหม่. ของเชียงใหม่. เกระแส ขึ้นเครื่อง นั่งรถไฟไปดูห่าน.ที่คูเมืองเชียงใหม่-สิ่งทีเชียงใหม่ทำได้แต่ กทม.ไม่
กทม. ทำไม่ได้ ... แต่ ห่านมันดุ นะ. ตอนมันวิ่งกางปีก,ลุยเข้ามา เคยเห็นคลิป. ผู้ชาย. สามคนวิ่งหนีกัน กระจาย เคยคิดจะเลี้ยงนะ แต่ ที่บ้านผม. เมื่อก่อน เลี้ยงแต่เป็ด. เอาไว้ดูเล่น
สมาชิกหมายเลข 6115048
----อยากซื้อ "สระว่ายทวนน้ำ" (ออกกำลังกายช่วง covid-19)----
----อยากซื้อ "สระว่ายทวนน้ำ"---- ช่วง covid-19 (โควิด) สนามกีฬา , สวนสาธารณะ , สวนน้ำ ฯลฯ....ปิดเกลี้ยง ไปวิ่ง ไปขี่จักรยาน ไปว่ายน้ำอะไรไม่ได้เลยครับ
เด็กชายมุม
ขอเทคนิกการออกตัวกรรเชียงด้วยครับ
ขอเทคนิกการออกตัวกรรเชียงด้วยครับ ลูกชายแอกตัวกรรเชียงไม่ได้เลย โค้ชจับเวลาสระ 25 ออกตัวในน้ำ ได้ประมาณ 14วิ แต่พอออกเต็มรูปแบบดีดออกจากแท่นแตะขาโลมาใต้น้ำ เวลาเพิ่มเป็น 20วิเลย เรียกได้ว่าออกตัว+ใต้น
kang&aew
[นักวิ่งหน้าใหม่ครับ] เพิ่งได้ร่วมลงวิ่ง mini 10 กม. ไปสองงาน ทำยังไงให้วิ่งราบรื่นตลอดระยะครับ
เดิมทีผมวิ่งออกกำลังกาย ในสวนสาธารณะ วันละ 2-3 กม. ตอนเย็นๆ ตอนวิ่งใหม่ๆ ก็เห็นเพื่อนๆ ใช้แอพ strava นับระยะทางแชร์ขึ้นเฟสบุ๊ค วิ่งกันทีละ 6-10 กม.ต่อวัน ค่อนข้างทึ่ง เพราะขนาดเรา วิ่งได้ถึง 3 กม.ก็ท
สหายสี่ตา
วิ่ง กับ ว่ายน้ำ ความเหนื่อยมันวัดต่างกันยังไงอะครับ
ผมสามารถวิ่งได้ 30 นาที ความเร็วคงที่ และสามารถวิ่งได้นานกว่านี้ถ้าต้องการ แต่พอผมลองไปว่ายน้ำ 50 เมตร ไม่ได้วัดจากเวลานะ วัดจากระยะทาง 50 เมตร รอบยาวสระ ผมว่ายต่อไม่ไหวเลย ถ้าต่อต้องจมกลางสระแน่ อยาก
จิ้งจอกหนุ่ม
ทำไมสระว่ายน้ำใส แต่บ่อปลาน้ำขุ่น .... การดูแลเหมือนกันไหม
ดูแลบ่อปลาแบบเดียวกับสระว่ายน้ำได้ไหม อยากให้บ่อปลาน้ำใสเหมือนสระว่ายน้ำ ปัจจัยที่ทำให้บ่อปลาน้ำขุ่นคงไม่ใช่เพราะขี้ปลาอย่างเดียวมั้ง
สมาชิกหมายเลข 2487904
ล่าหาฝัน...ในที่สุด ร่างกายฉันก็เป็น คนเหล็กครึ่งตัว แล้วสินะ 70.3 Ironman (Swim1.9K Bike90K Run21K แบบต่อเนื่อง)
สวัสดีค่ะ ยู้เอง นานๆจะมีโอกาสได้แชร์ประสบการณ์ที แต่ไม่ใช่กระทู้แรกแล้วค่ะ กระทู้แรกที่เขียนจะเกี่ยวกับ การวิ่ง มาราธอน และ ปั่นจักรยาน เช่นกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/345025
thipwalee
อัตราการเต้นหัวใจตอนนั่ง/ยืนเฉยๆ 60-65 นี่ผิดปกติมากมั้ยคะ ทำไมต่ำจัง
เห็นคนทั่วไปเค้าประมาณ 80 แต่ทำไมเราต่ำจัง ถ้าจ๊อกกิ้งธรรมดาไม่เคยเกิน 90 เลยค่ะ อยากจะวิ่งให้ถึงโซน 2 ต้องวิ่งไวมากๆ ถึงจะแตะ 100 ( ประมาณ 60%) ปกติเล่นแต่พิลาทิส ไม่เคยวิ่งมาก่อนค่ะ อยากเพิ่มการวิ
สมาชิกหมายเลข 2941154
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่าง ว่ายน้ำต่อเนื่อง 2 กิโลเมตร กับ วิ่ง 5 กิโลเมตร อย่างไหนเหนื่อยกว่ากันครับ
กับวิ่งรอบสวน 5 กิโลเมตร
อย่างไหนเหนื่อยกว่ากันครับ หรือ ไม่ควรเปรียบเทียบกัน หรือ ต้องดูปัจจัยอื่นประกอบด้วย
ขอบคุณครับ