หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งทำงาน แล้วมีอาการง่วงนอน จะทำให้สดชื่น ใช้วิธีการกันแบบไหนครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
พนักงานบริษัท
สังคมชาวพันทิป
ปกติที่ผมใช้ก็ล้างหน้าครับ จะสดชื่นไวสุด
รองลงมาก็กาแฟ สุดท้ายคืองีบ(ไม่ให้หัวหน้าเห็น อิอิ)
ไม่เคยลองวิธีการแบบอื่นเลย อยากรู้ว่า เพื่อนๆในพันทิป ทำอย่างไรกันบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆวัยทำงาน จัดการปัญหาง่วงระหว่างวันยังไงกันบ้างคะ
ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
เมื่อเราดื่มกาแฟ หรือแม้แต่ชาเขียวมัทฉะ อาการง่วงหนักกว่าปกติก็มา
เราที่ดื่มกาแฟ หรือชาเขียว เพราะอยากดื่ม ไม่ได้ดื่มเพราะแก้ง่วงอะไร อาจจะมีไม่สดชื่นหรือง่วงนิดหน่อย ไม่ดื่มก็ได้ แต่ถ้าได้ดื่มแล้วจะง่วงมากมาก มากแบบต้องงีบสัก10ถึง20นาที แล้วจะรู้สึกดี ถ้าไม่งีบนะ จ
หวานใจใครเอ่ย
การงีบ ใครคิดว่าไม่สำคัญ
นิค บาค ปริญญาเอกด้านจิตวิทยา กล่าวว่า การงีบหลับมีผลต่ออารมณ์ ความจดจ่อ และความเป็นอยู่โดยรวม หลายคนงีบแบบผิดๆ และรู้สึกง่วงแทนที่จะรู้สึกสดชื่น ทำ 1 งีบสั้นๆ 20-30 นาที 2 งีบให้เร็วขึ้นในช่วงวัน 3
สมาชิกหมายเลข 8026542
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย ใครเคยเป็นบ้างนอนเท่าไหร่ก็ยังง่วง นอนครบ 8 ชั่วโมงก็แล้ว นอนเร็วก็แล้วไม่ได้นอนดึกเลย ทั้งๆ ที่ก็นอนเต็มอ
โรงพยาบาลรามคำแหง
คาเฟอีนต่อวันที่เหมาะสม ดื่มแค่ไหนปลอดภัย ไม่ทำร้ายสุขภาพ
หลายคนเสพติดการดื่มกาแฟเพื่อปลุกความสดชื่นในตอนเช้า แต่เคยสงสัยไหมว่าร่างกายของเราทนทานต่อ ปริมาณคาเฟอีน ได้มากแค่ไหน? เพราะหากดื่มเพลินจนเกินขีดจำกัด จากเครื่องดื่มที่ช่วยให้ตื่นตัวอาจกลายเ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เบื่อทั้งหัวหน้าและรองหัวหน้า ที่มีความ "เยอะ" กันทั้งคู่
เรารู้สึกไม่สบายใจจนต้องมาโพสต์ รู้สึกเอือมระอากับความเยอะของทั้งคู่ หัวหน้า - นิสัยใจร้อน ชอบเหวี่ยง แล้วก็ชอบบอกเราว่าเป็นสไตล์ของเขา แต่พอเรามีนิสัยบางอย่างที่ต่างจากเขา และเขาไม่ชอบ เขากลับอยากใ
สมาชิกหมายเลข 3373673
‘เพื่อไทย’ ชู ‘นโยบายล้างหนี้’ 1 แพคเกจ 5 มาตรการ ฟื้นชีวิตคนเป็นหนี้ คืนศักดิ์ศรีให้คนไทย
‘เพื่อไทย’ ชู ‘นโยบายล้างหนี้’ 1 แพคเกจ 5 มาตรการ ฟื้นชีวิตคนเป็นหนี้ คืนศักดิ์ศรีให้คนไทย ดร.เผ่าภูมิ โรจนสกุล รองหัวหน้าพรรคเพื่อไทย อดีตรัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงการคลัง ให้
as12df
ทริคจากหมอ "มื้อเช้า 1 อย่าง" ที่มีทุกบ้าน กินลดงัวเงียได้ และเตือน 1 เครื่องดื่มฮิต ที่ควรงด!
หมอแนะ! อาหารเช้า 1 อย่าง ช่วยลดอาการงัวเงีย พร้อมเตือน 1 เครื่องดื่มยอดฮิต ที่ควรเลี่ยงหลังตื่นนอน หากคุณตื่นนอนมาแล้วยังรู้สึกง่วงหรือไม่สดชื่น มีวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้ดีขึ้น โด
สมาชิกหมายเลข 2469579
อย่าทะเลาะกับหัวหน้างาน
เผื่อเป็นประโยชน์กับเพื่อนได้บ้าง เราทำงานบริษัทแห่งนี้ได้4ปี เราจะเหล่าเป็นช่วงๆจะได้ไม่งง ช่วงปีที่1 ทำงานวันแรกได้เก็บของไปอยู่ต่างจังหวัดเลย ได้อยู่ภาคอีสานมากับเพื่อนที่เรียนด้วยกัน เราได้มาอยู่ก
สมาชิกหมายเลข 5905275
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
พนักงานบริษัท
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งทำงาน แล้วมีอาการง่วงนอน จะทำให้สดชื่น ใช้วิธีการกันแบบไหนครับ
รองลงมาก็กาแฟ สุดท้ายคืองีบ(ไม่ให้หัวหน้าเห็น อิอิ)
ไม่เคยลองวิธีการแบบอื่นเลย อยากรู้ว่า เพื่อนๆในพันทิป ทำอย่างไรกันบ้างครับ