▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ควบคุมอาหารเฉยๆน้ำหนักลดไหมครับ
ผมกินข้าววันละ 2เมื้อ ตอนเที่ยงกับเย็น ผมจะเริ่มลดตั้งแต่เดือนหน้า
อาหารคือ ข้าว ผักต้ม น้ำพริก
สามารถลดได้ไหม
คำถามอีกข้อครับ ถ้าลดได้จริงแล้วผมทำแบบนี้ทุกวัน เดือนเมษาคิดว่าน้ำหนักผมจะเหลือเท่าไรครับ