ลดความอ้วน

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

อยากลดความอ้วนก่อนปีใหม่
ตอนนี้น้ำหนัก45
น่ากลมมาก แขนใหญ่มาก ทำไงดีคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3519090

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แขนใหญ่ๆแง

ตามหัวข้อกระทู้เลยแง้😭😭😭😭😭 สูง153คะน้ำหนัก45 เพื่อนๆบอกก็ไม่อ้วนแต่ช่วงแขนใหญ่มากทำไงดีคะอายุ17คะใส่ชุดนรทุกส่วนกำลังพอดีติดตรงแขนออกกำลังกายยังไงดีแนะนำหน

สมาชิกหมายเลข 2803881

ลดความอ้วน

ตัวหนามาก ทำไงดี

สวัสดีค่ะ เราตัวหนามากทำไงดีคะ สูง158 น้ำหนัก 45 ต้องออกกำลังกายแบบไหนคะ ตัวข้างบนหนามาก ต้นแขนก็ใหญ่ ดูอ้วนมากๆเลย

สมาชิกหมายเลข 7163286

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

หุ่นแบบนี้ สีผิวแบบนี้ควรแต่งตัวยังไงดีคะ

คือเราน้ำหนักประมาณ53สูง160หน้าอกประมาณ38เอว27แต่มีพุงแล้วเป็นคนแขนขาเล็ก เป็นคนผิว2สีหน้ากลมแก้มเยอะควรแต่ตัวยังไงดีคะ

สมาชิกหมายเลข 7151705

เครื่องสำอาง

แฟชั่น

แต่งหน้า

ความงาม

ลดความอ้วน

ชาเขียว มัทฉะ ลาเต้ ของกิฟฟารีน ลดน้ำหนัก ได้จริงๆไหมคะ ?

ความจริง เราก็ไม่ได้อ้วนมากหรอก ส่วนสูง 160 น้ำหนัก 45 แต่ แขน ขา ค่อนข้างใหญ่หน่อย ดูไม่ดีเท่าไหร่เลย แถมแขนยังดูมีกล้ามอีกด้วย ก็เลยอยากลองชาเขียว ของกิฟฟารีน

สมาชิกหมายเลข 2288014

เครื่องดื่ม

ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหารหน่อยค่ะ

อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ควบคุมอาหารไม่ได้เลย มีอาการหิวตลอดชอบกินดึกค่ะมีวิธียังไงไม่ให้หิวบ่อยมั้งคะ ตอนนี้ใส่เสื้อแล้วดูแขนใหญ่ค่ะ เอวก็ไม่มีดูอ้วนไปหมด

สมาชิกหมายเลข 9082643

ลดความอ้วน

ตัวอ้วนแต่แขนขาเล็กอยากรู้วิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลจิงๆค่ะ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14ปี หนูน้ำหนัก63 หนูเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก. พอโตมาเริ่มอยากมีหุ่นที่ดีลองลดหุ่นหลาย วิธี แต่ก็ไม่ได้ผล แต่ไม่เคยกินยานะค่ะ วิธีแรกที่หนูทำหนูคิ

สมาชิกหมายเลข 4396153

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจา

สมาชิกหมายเลข 9095930

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที

คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะ

สมาชิกหมายเลข 7826278

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ลดน้ำหนัก (ออกกำลังกาย+คุมอาหาร) กับ บางอย่างที่หายไป

จขกท.น้ำหนักก่อนลด อยู่ที่ 69 กก.เต็มๆกลมๆ ต๊กใจแทบสิ้นสติ เนื่องจากหลอกตัวเองอยู่เนืองๆว่า " เฮ้ย เราแค่อวบเองอ่ะ " หลังจากช็อคกับน้ำหนักที่รับไม่ได้

รวมพลคนชอบเที่ยวไทย

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

โภชนาการ

หน้ากลมบานตัวสูงผอมทำไงดีคะ

เราหน้ากลมมากเเถมสูง165น้ำหนัก45ทำไงดีคะไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6947374

ปัญหาวัยรุ่น

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ลดความอ้วน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ