หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ สวน60พรรษา เคหะร่มเกล้า

พอดีอยากไปออกกำลังที่ฟิตเนสของสวน60ค่ะแต่ว่าไม่ว่าอยู่ตรงไหนของสวนใครรู้ช่วยบอกที และค่าเข้าเท่าไหร่ ใครรู้ช่วยตอบที่นะคะ

https://vt.tiktok.com/ZSSHurkuc/ ดูร่มรื่นไม่ร้อนดีค่ะ อยากรู้พิกัด

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีว่าตอนเย็นอยากไปวิ่งที่สวน แต่พอดีมีสัมภาระติดตัวไปด้วย ที่นั่นมีที่รับฝากของ กับห้องน้ำไหมคะ อีกอย่างรถสองแถวจากตลาดมีน ไปถึงสวนเลยไหม หรือว่าเราต้องลง แล้วเดินเข้าไปอีก รบ

สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃‍♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75

พอดีสนใจบ้านแถวเคหะชุมชนย่านร่มเกล้านะคะ เป็นบ้านรีโนเวทใหม่.. หลังสวน 60 พรรษาค่ะ ไม่แน่ใจว่าเรียกซอย ร่มเกล้า 29 หรือเปล่า อยากสอบถามคนพื้นที่ค่ะว่า.. 1.เคหะชุมชนร่มเกล้าแออัดมากไหมคะ 2.ได้ยินเสียงเ

พอดีวันนั้นผมวิ่งเหนื่อยมากๆจังหวะก้มหน้าวิ่งแล้วเงยหน้าขึ้นจะมองถนนข้างหน้าแต่มีรถสวนมาไม่ได้ตั้งใจมอง คนขับรถคือคนที่รู้จักกันแต่ไม่ได้สนิทกันเขายิ้มให้แต่ผมไม่ได้ตั้งใจมองผมจะมองถนนแล้วจะหันไปมองกล

สวัสดีครับ ผมต้องการหาเพื่อน ผ่อนคลาย ด้วยการ ออกกำลังกาย ตีแบต วิ่ง  หรือชวนกันเล่นเกม หาอะไรกินแบบ ชาบู ของหวาน  วันหยุดอาจจะนัดกันไปเที่ยวต่างจังหวัด  จะเป็นรุ่นน้อง รุ่นพี่ ก็ได้หมด