หาคนไปวิ่งออกกำลังกายด้วยค่ะ สวน60พรรษา เคหะร่มเกล้า อยากได้ผู้หญิงจะดีมากเลยค่ะ ปล.ทักมาได้เลยค่ะ

📣 ปอดแห่งใหม่ใจกลางสาทร! 🌳✨ เปิดแล้ว “สวนเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษาฯ” โฉมใหม่ ใกล้ MRT ลุมพินี! 😍 กลับมาเปิดให้บริการหลังรีโนเวทใหม่ร่มรื่นกว่าเดิม มีทางเดินกลางน้ำ-สวนบำบัด เดินชิลล์รับลม ฟ

เมื่อมีนักวิ่งหัวใจหยุดเต้น 3 รายในงานแข่งเดียว คุณหมอ อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา โพสต์เตือนภัยว่า ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นสัญญาณเตือนที่ต้องจริงจังครับ ข่าวดีคือ ทีมแพทย์สามารถช่วยชีวิตนักวิ่งที่หัวใ

มีคนไข้หลายคนมาปรึกษาผมว่า “ทำไมยิ่งอายุมากขึ้น เหนื่อยง่ายกว่าเดิม เดินขึ้นบันไดก็เหนื่อยแล้ว” จริงๆ แล้วนี่เป็นเรื่องปกติของสรีรวิทยา และเป็นสาเหตุที่ทำให้ VO₂ max ลดลงเมื่ออายุเพิ่มขึ้