ทำไมต้องเรียกยิมว่าฟิตเนส

ตามหัวข้อเลยครับ 150 ได้ยิ่งดีครับ ไม่ต้องถึงขนาดต้องเป๊ะแบบสุดๆก็ได้ครับ ปล. จุดประสงค์ที่เข้าฟิตเนสคือ แค่หุ่นพอดูดีไม่ผอมจนน่าเกลียดครับ

หาเพื่อนเล่น ฟิตเนส แถวแฮปปี้แลนคะ ที่ fisness 24 seven พอดี เลิกงาน 17:30 น่าจะไปเล่น ตั้งเเต่ 18:30 คะ อยากมีเพื่อน ไปเล่นด้วยจริงๆ ไม่รู้จะ หาเพื่อน เล่นจากไหน คะ เล่นได้ หรือ ไม่ได้ ไม่เป็นไร คะ ถ

ผมสูง173 หนักแค่ 49 (อายุ 17) ผอมมากจนแทบเห็นกระดูกกันเลย =_= มีวิธีสร้างกล้ามเนื้อให้ล่ำๆมั้ยครับ ก็อยากจะไปเล่นฟิตเนสคือไม่มีความรู้ทางด้านนี้กลัวไปเล่นแล้วจะไม่เกิดผลอะไร ดีไม่ดีเล่นมั่วๆอาจจะทำให

ของผมเป็น “ลู่วิ่งสายพาน” เพราะที่คลับเฮาส์มีแค่ 2 ตัว ต้องแย่งกัน ฟิตเนสในหมู่บ้าน จริงๆก็แบ่งกันใช้ เพราะไม่มีเงินไปซื้อฟิตเนสข้างนอก

เป็นทาวโฮมในหมู่บ้านบนถนนเส้นเดียวกันค่ะ ราคาเท่ากัน หลังนึงเป็นหลังมุม จะมีสวนข้างบ้าน ทำโต๊ะ สวน นั่งเล่นข้างบ้านตัวเองได้เลย แต่ในหมู่บ้านไม่มีฟิตเนส สระว่ายน้ำ ไม่มีห้องอะไรให้นั่งเล่นเลย มีสวนเล

สวัสดีครับ ผมสูง170หนัก56อายุ19 ผมไม่ค่อยมีกล้ามเลยครับเลยคิดว่าจะซื้อเวย์มาเพิ่มน้ำหนักแต่ผมไม่ได้เข้าฟิตเนสหรือเล่นเวทอะไรพวกนั้น ปกติออกกำลังกายแค่วิ่งวันละ30นาทีก็ประมาณ3-4โล วิดพื้นวันละ100ซิทอั

อยากได้กล้ามเนื้อ ปกติตอนนี้วิ่งอาทิตย์ละ 4-5 วันครับ ไม่อยากผอมกว่านี้

เราอายุ18ค่ะ กำลังขึ้นปี2แย้วววววววว คือเราอยากลองเข้าฟิตเนสค่ะ เราไม่เคยออกกำลังกายเลยย ปัจจัยที่อยากเข้าฟิตเนสคือ ''อ้วน''จ้าาาาาาา เป็นคนที่มีไขมันสะสมเยอะมาก แต่ว่าเป็นคนที่มีกล้ามแขน กล้ามขาใหญ่

ที่บางปะอินมีฟิตเนสไหมคะ

พอดีเป็นคนออกกำลังกายหนักๆ Monster energy คนเป็นแพนิคกินได้ไหมครับ