DVD Boxset ของ Jung Da Yeon (ชอง ดายอน)

สวัสดีค่ะ   

สอบถามค่ะ ใครออกกำลังกายตาม Jung Da Yeon (ชอง ดายอน) บ้างคะ เราได้ไปเห็นคลิปในยูทูปของเจ๊ที่เต้นแอโรบิค แล้วสนใจมาก ยิ่งได้อ่านประวัติยิ่งชอบ เลยลองเต้นตาม ผลปรากฏว่าได้บริหารกล้ามเนื้อสุดๆเลย ปวดเมื่อยไปทั้งตัว แล้วก็ได้เหงื่อเยอะมาก   

ทีนี้ก็ไปเจอคลิปเปิดกล่อง DVD Boxset ของ Jung Da Yeon (ชอง ดายอน) มีสองชุด คือ แบบเต้นแอโรบิก และแบบใช้ลูกบอล เราต้องการ boxset แบบแผ่นแท้ ด้วยความที่เป็นคนชอบของแท้ เป็นเซต มีอุปกรณ์ในกล่อง และมีตารางออกกำลังกายด้วย แบบจัดเต็มเลย ซึ่งราคาจะสูงพอสมควร ชุดละ 2,000 กว่าบาท เก็บเงินไปก่อนนะ   ถ้าแผ่นไรท์ ประมาณ 4-500

เลยอยากถามว่ามีใครซื้อแบบเซตทั้งสองแบบนี้บ้าง ใช้แล้วเป็นยังไง มาบอกเล่าประสบการณ์หน่อยค่ะ   





ปล.
ก่อนหน้านี้นานแล้ว เราเต้นตามคลิปในยูทูปซักพัก แล้วมีอาการปวดเข่าเป็นระยะ>>ไปหาหมอ>>กินยา>>หาย>>แล้วก็เต้นต่อ>>ก็ปวดอีก เลยหยุดเต้นซักพัก  ช่วงนี้กลับมาเต้นใหม่ยังไม่มีอาการปวดเข่าอะไร   
คิดว่า ที่ปวดเข่าอาจจะเป็นเพราะน้ำหนักตัว กับท่ายืนไม่ถูกต้อง วิธีแก้คือจัดท่ายืนให้ถูก เลียนแบบในคลิปให้เหมือนที่สุด และอย่าเกร็งขาค่ะ