หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยมั้ยคะ รู้ตัวอีกทีถึงจุดๆที่น้ำหนักมากที่สุดในชีวิต
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ความรักวัยทำงาน
กีฬา
ตามกระทู้เลยค่ะ
คือปกติเราตีแบดสัปดาละสามวัน วันละประมาณ 1 ชม. แต่เราหยุดตีประมาณสองเดือนละค่ะ พอมาชั่งน้ำหนัก แม่เจ้า.......
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สื่อเผย "ปาเกียว" รีแมตช์ "แบรดลี่ย์" รับรายได้น้อยกว่าไฟต์แรก!?
จากมติชนออนไลน์ แมนนี่ ปาเกียว ยอดนักชกส.ส.ฟิลิปปินส์ ได้รายได้จากการชกกับทิโมธี่ย์ แบรดลี่ย์ นักชกอเมริกันในไฟต์รีแมตช์ของทั้งคู่น้อยกว่าไฟต์แรกที่ปาเกียว แพ้คะแนนมา ขณะที่การขึ้นชั่งน้ำหนักก่อนชกปา
สาวเหนือเซาะกิ๋น
สอบถามคับหลังออกกำลังกาย(ตีแบด ช่วงเย็น 16.00-19.00) ควรกินอะไรดีคับ
ตามหัวข้อเลยคับ ช่วงนี้อยากลด น้ำหนักเลยหันมาเล่นกีฬาตีแบดหลังออกกำลังกายควรทานอะไรดีคับขอแบบที่หาทานง่ายๆใน7-11ด้วยนะคับ แล้วก็ใครมีร้านที่ขายรองเท้าสำหรับตีแบดโดยเฉพาะในอินเตอร์เน็ต แนะนำก็ทิ้งช่องท
สมาชิกหมายเลข 2656386
เครื่องชั่งมวลไขมัน/กล้ามเนื้อ เชื่อได้รึเปล่าคะ?
เคยชั่งในฟิตเนสเมื่อเดือนกุมภาปีที่แล้ว น้ำหนัก83kg มวลกล้ามเนื้อ46kg พอเดือนมิถุนาก็ยกเลิกการเป็นสมาชิกไปค่ะ แต่ก็ยังมีออกกำลังกายอยู่คือ -เวท (biceps/triceps/multi hip; เครื่องในมหา'ลัยมีเท่านี้) 0
สมาชิกหมายเลข 768172
กินน้อยลง ออกกำลังกายแต่ทำไมน้ำหนักขึ้นอ่ะคะ
แต่ก่อนหนัก 50 ค่ะ สูง 168 ใครๆก็บอกว่าหุ่นพอดีแล้ว เราเป็นคนค่อนข้างตามใจปากนะ อยากกินอะไรก็กินงี้ นอนดึกนะ บางวันเที่ยงคืนบางวันตี4ถึงนอน แต่ช่วงนี้โดนทักว่าบวมขึ้นบ่อยมาก เราเองคือไม่ค่อยชั่งน้ำหน
Duchess Adelaide
น้ำหนักขึ้นมา2กิโล ภายใน2วัน เกิดจากอะไรได้บ้างครับ
อันนี้ผมอยากรู้เฉยๆนะครับ ปกติชั่งน้ำหนักตอนเช้าเกือบทุกวัน จะอยู่ที่ 70.5 แต่2วันที่ผ่านมา ไม่ได้ชั่ง บวกกับทานเยอะกว่าปกติ วันนี้ลองไปชั่งดู เป็น72.75 ผมเลยเกิดความสงสัยว่า2วันมันทำให้ขึ้นได้ขนาด
สมาชิกหมายเลข 5294138
อ้วนเเล้ว .... หยุดเที่ยวสงการแปปเดียวน้ำหนักขึ้น 3 กิโล ทำไงดี???
ฮือๆ #ร้องให้หนักมาก หยุดเที่ยว สงการแปปเดียวกินไปเยอะมาก พอไปชั่งน้ำหนัก โอ้แม่เจ้า 53.8 จากปกติเราน้ำหนัก 50 เอง แต่ที่ แย่ไปกว่านั้น คือเมื่อก่อนกินก๋วยเตี๋ยวถ้วยเดียวก็จุกละ แต่ตอนนี้ยังหิวอีกอะ
สมาชิกหมายเลข 2104108
ช่วนหน่อยโดนน้องโยโย่เอฟเฟคเล่นงาน TT
คือเมื่อก่อนเราอ้วนมากน้ำหนัก 82 ใช้เวลาลดประมาณ 6 เดือน ตอนนี้เราน้ำหนัก 52(เราสูง 163 ซม) เรายอมรับเลยว่าเราเองลดน้ำหนักด้วยวิธีผิดๆ คือกินแต่พวก ต้มจืด ส้มตำ เกาเหลา สุกี้ ปลานึ่ง ประมานนั้น ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 1380322
ทิศทางตอนนี้น่าจะ work ไหมคะ ถามผู้รู้ชี้แนะ
ออกตัวก่อนว่าเป็นคนที่ขี้เกียจออกกำลังมาก แต่ activity อื่นๆ ไม่มีปัญหานะ เล่นกีฬาได้ แต่จะให้มาออกแบบทุกๆวัน ไม่สามารถ จนมาช่วง 2 ปีนี้ น้ำหนักขึ้นมาเรื่อยๆ ไม่เคยถึง 60 ตอนนี้ เหยียบ 61 แล้ว สูงแค่
สมาชิกหมายเลข 5902163
ต้องการลดน้ำหนัก10กิโล ภายใน40วัน จัดตารางยังไงดี
คือผมตอนนี้น้ำหนัก77กิโล ต้องการจะลด10โลเพื่อไปชกเยาวชนมวยสากลครั้งแรกของผมที่สระบุรีเดือนเมษานี้ ผมต้องจัดตารางการกินแบบไหนอย่างไรบ้างครับในสัปดาห์นึง แล้วก็ถ้าเป็นไปได้ พี่ๆช่วยบ
สมาชิกหมายเลข 8018527
น้ำหนักตัวแกว่ง
เมื่อประมาณปลายเดือน ส.ค.ผมได้ชั่งน้ำหนักตัวได้54กก.น้ำหนักผมอยู่ช่วง54-55เป็นปรกติอยู่แล้วผมเป็นคนผอมบางEctomorph สูง171 แต่รู้สึกว่าผิวหนังช่วงท้องผมมันหนาๆเหมือนมีไขมันเยอะ ช่วงเดือนก.ย.ผมจิงกินข้า
สมาชิกหมายเลข 2508722
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ความรักวัยทำงาน
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยมั้ยคะ รู้ตัวอีกทีถึงจุดๆที่น้ำหนักมากที่สุดในชีวิต
คือปกติเราตีแบดสัปดาละสามวัน วันละประมาณ 1 ชม. แต่เราหยุดตีประมาณสองเดือนละค่ะ พอมาชั่งน้ำหนัก แม่เจ้า.......