จะปลดปล่อยตนเองออกจากอดีตได้อย่างไรครับ?

ถ้าเราเป็นคนยึดติดอดีตมากๆเพราะไม่ประสบความสําเร็จในสิ่งที่หวังไว้ จึงยอมรับไม่ได้ว่า สิ่งที่ไม่ประสบความสําเร็จนั้นได้ผ่านมาเเล้ว จะทําอย่างไรให้เรายอมรับอดีตที่ผ่านมา เเล้วอยุ่กับปัจจุบันดีครับ