หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากใช้ยาลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารคลีน
สุขภาพกาย
โยคะ
สวัสดีคะ จขกท. หนัก50โล สูง152ซม. แต่รูปร่างดูอ้วนมากๆเลยคะ เเขนใหญ่มากๆ ขาก็ด้วยคะ ทุกคนพอจะมีวิธีทำให้มันลดลงได้ไหมคะ ช่วยแนะนำทีคะ (บ้านจขกท.ฐานะไม่ค่อยดีคะ ไม่มีเงินเข้าฟิตเนสหรือเลือกกินอาหารคลีนราคาเเพงคะ)ถือว่าสงสารหมูอ้วนตัวนี้นะคะ🙏🙏🙏🙏🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปีนี้รูปหน้าตานักกีฬาออกมาเป็นเช่นใด.... มีรูปชัชชุอรกำลังแต่งตัวยังไม่รีทัช
รูปจากช่างภาพ AVC
สมาชิกหมายเลข 7054536
‘บิลล์ เกตส์’ ทำนาย 3 อาชีพ อยู่รอด ‘เอไอ’ ไม่สามารถแทนที่ได้
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bangkokbiznews.com/tech/innovation/1180846 บิลล์ เกตส์ ผู้ก่อตั้งไมโครซอฟต์ หนึ่งในผู้นำธุรกิจเทคโนโลยี ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาโปรแกรมคอมพิวเ
stardom
U19 โคชมาดาม???
สมาชิกหมายเลข 7958454
ชอบมาก ดอกแตรนางฟ้า (มี๑๕รูป ใครไม่ชอบดูรูปมากๆผ่านไปได้เลย หรือมาอ่านแต่เนื้อหาสาระก็ได้)
ชอบมาก ดอกแตรนางฟ้า อย่าสับสนกับดอกลำโพงนะ คนละยี่ห้อกัน ดอกลำโพงจะหันออกข้าง มีกลีบดอกหลายชั้น ดอกเล็กกว่า ดอกแตรนางฟ้าจะห้อยลงดิน มักจะมีกลีบดอกชั้นเดียว มีหลากสี ต้นละสี ปลูกง่ายมาก แค่ตัดกิ่งมา
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ตั้งชื่อไฮไลท์ไอจียังไงให้ไม่มีชื่อคะ ให้เป็นว่างๆ
ได้ยินว่ามันต้องก็อปข้อความว่าง ใครมีข้อความว่างๆมาเม้นได้เลยน้าค้า อยากได้มากก🥺
สมาชิกหมายเลข 5977138
"อย่าหลงรัก EV แค่ความเงียบ... เพราะเสียงค่าแบตเสื่อมมันดังในใจ!"
ต้นทุนแฝงของรถยนต์ไฟฟ้าในประเทศไทย 1. ค่าติดตั้งและอัปเกรดระบบไฟบ้าน บ้านเดี่ยวบางหลังยังใช้ มิเตอร์ 5(15) ชาร์จ EV ไม่ได้ ต้องอัปเป็น 15(45) หรือ 30(100) ค่าติดตั้ง Wallbox + สายไฟทองแดง + เบรกเกอร์
peramin
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
รายได้เท่าไหร่ถึงจะอยู่สบายสำหรับชนชั้นกลางอย่างเรา
ผมว่าสมัยนี้เอาจริงๆ ถ้าจะมีบ้านมีรถ 30,000-60,000 น่าจะไม่พอคงถูๆไถๆกันไป เครดิต.ธนาคารแห่งประเทศไทย
WaranInk
มีใครจำโครงการ "รถคันแรก" ได้บ้าง .../////////////
รัฐบาลจัดโครงการ รถคันแรก ด้วยเหตุผลอะไร จำไม่ได้แล้ว โดยคนที่จะเข้าร่วมโครงการ ต้องไม่เคยมีรถมาก่อน ผมก็ไม่รอช้าจัดมาทันที ใช้ชื่อเมียซื้อ ก็ได้มาหลายหมื่นอยู่นะ ตอนนั้นใครเป็นนายกฯ จำไม่ได้ ยิ่งลักษ
โก๋ไม่แก่
เกิดอะไรขึ้นกับหุ้น CPAXT ทำไมราคาร่วงแรงครับ !!!
หุ้น CPAXT บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) อัพเดทราคาล่าสุด วันที่ 22-05-2068 ปรับตัวลดมาที่ราคา 19.80 ซึงต่ำสุดหว่างวัน 19.50 เป็นราคา 52W-Low ด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 8040718
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อาหารคลีน
สุขภาพกาย
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากใช้ยาลดความอ้วน