หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักทำไงเเบบครุชได้ผล
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
อยากได้ร่างกายดีน้ำหนักมารตฐานหุ่นดีอะครับ
ส่วนตัวเองเคยอวบออกเเนวอ้วน เป็นทหารมาเเล้ว
พุ่งหลังเป็นสิ่งที่ดีมาก ลุกหมอบ
ลุกนั่งสัก 500 ขึ้นนี้ ผอมเเน่ลองทำกันดู
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนเจ้ที่ร้านทักว่า อ้วนขึ้น ควรไปต่อรึพอแค่นี้
คือเราทำงานร้านชงน้ำแบรนด์ 1 ในวันที่เราไปสมัครงานเขาก็รับเราเข้ามาแต่ก็ยังมีทักว่าเราอ้วนนะ ให้ลดน้ำหนัก พอเราทำงานมาได้ตอนนี้ 4 เดือนเราก็โดนเขาว่าตลอดว่าเราอ้วนขึ้น ว่าเราอ้วนแต่เราก็ยังทำงานพยายาม
สมาชิกหมายเลข 7480899
ชอบผู้หญิงหุ่นหมี 🐻
ที่จริงความชอบของแต่ละคนไม่เหมือนกันอยู่แล้วถูกมั้ยครับ ผมเนี่ยชอบผู้หญิงหุ่นแบบ อวบอ้วน อวบอ้วนอาจจะงง น้ำหนักแบบไหนขนาดถึงบอกว่าอวบอ้วน 70+80ละกันอะ เห็นแล้วอยากพุ่งเข้าไปกัดขากัดแขน5555 แต่การดูแลต
สมาชิกหมายเลข 5775045
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล้วก็นอนกินแล้วก็นอน แต่ถึงอย่างนั้นน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 8153550
จะลดน้ำหนักต้องเริ่มจากไหนก่อน?
สวัสดีค่ะหนูกำลังจะลดน้ำหนักค่ะตอนนี้น้ำหนักของหนู55ค่ะจาก46เข้าใจค่ะว่าตอนนี้หนูโตขึ้นแต่ด้วยความที่หนูสูง159มันทำให้หนูอ้วนมากค่ะมีพุงเริ่มย้อยค่ะหน้าเริ่มบวมขค้นมากค่ะแบบหน้าเต้าหู้ค่ะไขมันที่แขนเย
สมาชิกหมายเลข 9337629
ชวนสาวอวบอ้วน มาโพสต์รูปวันลอยกระทงกันค่ะ ไม่จำกัดอายุและน้ำหนัก อิอิ มาเล่นกันค่า
จากกระทู้นี้ค่า http://pantip.com/topic/32808113 ก็เลยอยากมาชวนสาวๆ อวบ อ้วน โพสต์รูปกัน ไม่จำกัดอายุ น้ำหนักค่ะ ที่ผ่านมามีแต่โพสต์รูปสาวสวยหุ่นดี อ้วนๆ อวบๆ อย่างเรา แอบนอยด์ อิอิ ที่จริงว่าจะออ
buchecktien
สัดส่วน34/27/34
สวัสดีค่ะ เราเป็นผญ เราอายุ13 ส่วนสูง156 คาดว่าจะสามารถสูงได้อีกเยอะ น้ำหนัก54 สัดส่วนไหล่35อก34 เอว27 สะโพก34 นี่ถือว่าอวบมั้ยคะ หุ่นเราเรียกว่าหุ่นทรงอะไร ถ้าเราสูงเพิ่มเรื่อยๆถึง163++ จะหุ่นดีมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6980675
คุณคิดว่าฉันหุ่นเป็นยังไงคะ สับสนกับคำพูดคนอื่นมาก
บางคนบอกเราผอม บางคนบอกอ้วน บางคนบอกอวบ เเต่เราว่าเราอ้วนนะ ตอนนี้น้ำหนัก57.4ค่ะ ช่วยตอบหน่อยค่ะ อยากรู้ว่าตัวเองอ้วนหรืออวบหรืออะไรกันเเน่
สมาชิกหมายเลข 5138529
ขอถามคุณผู้หญิงนะคะ !
คือเราเป็นผู้หญิงคนนึงที่อ้วนมาตั้งแต่เด็ก พอโตมาเราเลยพยายามลดน้ำหนัก แล้วเมื่อน้ำหนักเราลดมาได้ประมาณนึงมันเลยทำให้รูปร่างเราเปลี่ยน หน้าอกของเราเล็กลงแล้วมันก็ห่างด้วยค่ะ เราไม่มีร่องหน้าอก เราเลยอ
สมาชิกหมายเลข 6957098
หุ่นแบบนี้เรียกว่าอวบหรืออ้วนคะ
เราสูงประมาณ 155 น้ำหนัก 63-64 สัดส่วน 38-31-42 ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ คือตามที่กล่าวน่ะค่ะ เราอวบหรืออ้วนคะ หาซื้อเสื้อผ้าลำบากมากๆ ท่อนบน ถ้าไซส์หญิงไทย ใส่ตั้งแต่ M-XL ขึ้นอยู่กับทรงเสื้อ ท่อนล่
Alexandra_Andria
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักทำไงเเบบครุชได้ผล
ส่วนตัวเองเคยอวบออกเเนวอ้วน เป็นทหารมาเเล้ว
พุ่งหลังเป็นสิ่งที่ดีมาก ลุกหมอบ
ลุกนั่งสัก 500 ขึ้นนี้ ผอมเเน่ลองทำกันดู