หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
1อาทิตย์กับเงิน400บาท
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
มีงบกินข้าวอาทิตย์ละ400บาท 3มื้อ
เราจะทำอะไรกินดีคะ เพื่ออยู่ให้ครบ1อาทิตย์
แท็กห้องผิดขออภัยค่ะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าในวันนึงกินข้าวแค่มื้อเดียว แล้วหิวกลางดึก ควรกินหรือไม่?
ถ้าแท็กห้องผิด ขออภัยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2639354
ข้าวผัดตามมีตามเกิด
สวัสดียามดึกๆค่ะ มีข้าวเย็นเหลือตั้งแต่เมื่อวาน ขนาดหุงแค่ถ้วยเดียวยังกินซะ 2-3 มื้อเลย 😂😂 เปิดตู้เย็น หยิบเอา คางหมึก ที่ซื้อมาจากแม็คโครวันก่อน หั่นและลวกน้ำแช่เย็นเอาไว้ เตรียมปรุงแต่กลิ่นของปลาหมึ
เจ๊แก้ว คนเก่ง
กินข้าวเช้ากัน.. กินเจกันมั้ยคะ เรามีกาน่าฉ่ายย
ซื้อเค้ามา20 เพราะอยากกิน ปีละครั้ง ปกติที่บ้านจะกินเจ แต่ปีนี้ไม่เคร่ง กินบางมื้อพอ เลยทำหมูกระเทียมไข่ดาวเพิ่ม วันนี้กินอะไรกันคะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
มื้อเย็นวันนี้(23/10/2568)กับเมนูเล็กๆน้อยๆผสมปนเปกันไปครับ😊😊😊🥰
ตำแตงแซ่บๆ😊😊😊 ไข่ต้มแก้เผ็ด ลูกชิ้นทอดกรอบๆครับ😊😊😊 และตามสเต็ป กับ จขกท พ่อครัวขี้เก้กระดับสุดๆ 1คน ตามเคยครับผม🥰🥰🥰🤣🤣🤣😊😊😊 มาครับ ทานข้าวมื้อเย็นดึกๆด้วยกันครับ😊😊😊
สมาชิกหมายเลข 8045820
มื้อค่ำ ที่ได้กินข้าว เร็วมากในรอบปี. คือกินบนรถไฟ. มื้อนี้ เกือบ 500บาท
น้ำ ผลไม้. กล่องละ 85 บาท เลย พิซซ่า 349
สมาชิกหมายเลข 6115048
โคอาล่าพาชิม : อยากให้พี่ๆทายว่าจานนี้กี่บาทครับ (ศรีราชา)
ข้าวหน้าเป็ด+หมูกรอบ พิเศษ จานนี้ทานมื้อเที่ยงอิ่มยันมื้อเย็นเลยครับ
โคอาล่าพาชิม
เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า...กินข้าวหมูแดงหมูกรอบเยียวยาจิตใจ☺️
พาไปกินในเมืองชล หน้า รร ปรีชา ที่จอดหายาก แต่จอดไกลเดินหน่อยได้ กินเที่ยงคนเยอะ แต่ไว เงินสดเท่านั้น มื้อนี้2 จาน + หนมจีบ รวม 140.- อิ่มมมมม
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินโปรตีนถึงเเต่เเคลอรี่ไม่ถึง กินน้อยไปไหมครับ
หนัก76 ผมลองคำนวณ tdee ในพวกเว็บต่างๆ พวกที่มีให้เลือกว่าลักษณะเป็นยังไง ออกกำลังกายน้อย ทำงานออฟฟิศ ต้องกินประมาณ 1600 -2000 ทีนี้วันนึงผมกินข้าวสองมื้อ ส่วนมากกินประมาณนี้ เนื้อสัตว์200g ไข่4ฟอง
สมาชิกหมายเลข 7233128
อาหารมื้อเช้า
ว่ากันถึงอาหารมื้อเช้าซึ่งถือกันว่าสำคัญที่สุด หนึ่งในนั้นคือ เกาเหลาเลือดหมู กับข้าวสวยร้อนๆ เพื่อนๆที่ผ่านไปเที่ยวชลบุรี บางแสน อย่าลืมแวะร้านนี้นะครับ "ร้านข้าวเลือดหมูระยอง" อยู่ที่ถนน แ
พายุสุริยะ
สุดจะทนกับคนอย่าง true
อยากย้ายค่ายไป ais กดของย้ายผ่าน *151*เลข บัตรปชช# มันก็ไม่ให้ย้ายอ้างติดสิทธิอะไรมากมาย ก่อนหน้านี้ใข้เน็ตราคา 200 ปัจจุบันเปลี่ยนให้เป็นแบบราคา 400 หากินกันแบบนี้เลย ยุคข้าวยากหมากแพง มิจฉาชีพยังมาใ
สมาชิกหมายเลข 3096054
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
1อาทิตย์กับเงิน400บาท
เราจะทำอะไรกินดีคะ เพื่ออยู่ให้ครบ1อาทิตย์
แท็กห้องผิดขออภัยค่ะ ^^