หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นมอัดเม็ด กี่แคลลอรี่คะ ทานมากๆอ้วนหรือเปล่า
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
ร้านสะดวกซื้อ
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
ของหวาน
ตามหัวข้อเลยค่ะ นมอัดเม็ดตาม 7/11 ที่ห่อละ 8 -10 บาทนั้น
มีจำนวนกี่แคลลอรี่คะ ทานเยอะๆจะอ้วนไหมคะ
พอดีหลังซองไม่มีจำนวนแคลลอรี่เขียนบอกค่ะ
เราซื้อทานบ่อยมากๆเลยช่วงนี้ วันนึง 2-3 ซองเลยค่ะ
เป็นแบบมอลล์สกัดอัดเม็ดค่ะ
ดูปริมาณน้ำตาลหลังซองบอกว่า 24% ก็ค่อนข้างสูง
ที่ซื้อทานยี่ห้อนี้เลยค่ะ แต่เป็นมอลล์สกัดอัดเม็ด (สีเหมือนช็อคโกแลตค่ะ)
ขออนุญาตยืมภาพจากเจ้าของค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
พลิกข้างหลังดู พลังงาน 20/5 เม็ด ก็ไม่เยอะ แต่กินเข้าไปเท่าไรลองคำนวนดูครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาเรื่อง ดื่มนมเพื่อเพิ่มปริมาณแคลลอรี่ที่ร่างกายต้องการ ในขณะลดความอ้วน
ตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ครับ แล้วก็ศึกษาหาข้อมูลวิธีการลดความอ้วนมาจบที่ การทำ IF (Intermittent Fasting) แบบ 18 / 6 ซึ่งมันตรงกับชีวิตประจำวัน มากที่สุด ก่อนลดความอ้วน จะทานแบบนี้ครับ เริ่มงาน เช้าป
Enzo_Fon
ผมกำลังลดน้ำหนักโดยคำนวน แคลลอรี่ ที่ทานเข้าไปครับ!!! จะได้ผลไหมครับ
ผมสูง 159 ซม. หนัก 59 กก. ไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้ทำงานหนักอะไรมาก ใช้แอปคำนวนออกมาร่ายการต้องการประมาณ 1700 แคลลอรี่ เนื่องจากงานของผมเริ่ม 10 : 00 และเลิกงาน 19 : 00 เวลาผมทานอาหารจึงไม่เหมือนชาวบ้า
gibfano
นับแคลลอรี่แล้ว เลือกทานอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายหนักก็แล้ว น้ำหนักก็ยังไม่ลง!!
สวัสดีคะ คือสงสัยกับตัวเองว่า ลดความอ้วน ทำทุกอย่างตามที่บอก ทั้งทานแบบนับแคลลอรี่ เลือกอาหาร กินอาหารที่มีแต่ประโยชน์ ไม่ทานของทอด ของหวาน น้ำอัดลม ตัดหมดเลยคะ บางวันทานข้าวทัพพีเดียว แต่ไปหนักทานผัก
สมาชิกหมายเลข 1476820
หนองโพ นมอัดเม็ด
มาาาาาา ใครชอบกินนมอัดเม็ดบ้าง? คิดถึงวัยเด็กกันไหม? ลองนี้เลย"หนองโพ นมอัดเม็ด" บอกเลยว่าเกินเบอร์ รสหวาน ให้ความรู้สึกเหมือนดื่มนมสดแท้ๆ ที่เปลี่ยนร่างมาเป็นเม็ดเล็กพอดีคำ หอมละมุน
ปากกาดาว
ลูกอมโบตัน
ลูกอมโบตัน แบบเม็ด ๆ แบบนี้ อมง่าย ชุ่มคอดีค่ะ รสชะเอมมิ้นท์ เย็น ๆ หวาน ๆ น้ำตาล 0% ซองละ 20 กว่าบาท อมดับกลิ่นปากดีอยู่นะ อมง่ายกว่าโบตันที่เป็นตลับแผ่นจิ๋ว ๆ อันนั้นดูเหมือนสมุนไพรจ๋าเลย เราชอบแบ
deauny
ได้ยินมาว่า เป็นเรตินอล ที่ทานได้
สลัดแครอท....ทำครั้งแรก เห็นมาในแอพๆนึงค่ะ เลยลองทำ เพราะเห็นว่าง่าย และดูมีประโยชน์ต่อสุขภาพดี ส่วนตัว จขกท. เป็นคนชอบทานแครอทแบบสด อยู่แล้วนะคะ ปกติก็ทานเล่นแหละ ชอบอะไรกรอบๆ คือวัตถุ
แพรณรินทร์
รีวิว ไมโลไบท์ช็อกโกแลตดับเบิ้ลช็อก
ไมโลไบท์ช็อกโกแลตดับเบิ้ลช็อก 🍫 กรอบนอก นัวใน อร่อยจนอยากตะโกนว่า "ของมันต้องลอง" “Milo Bites Chocolate Double Choc” หรือชื่อเล่นสั้น ๆ ว่า ไมโลไบท์ดับเบิ้ลช็อก ตอนเห็นชื่อครั้ง
ปากกาดาว
ลุงเล่าเรื่อง EP.226: ลุงไปกินขนมกระแส TikTok โมจิครีมชีสผลไม้สดคลุกผงคุ๊กกี้ อร่อยเฉย
]ลุงเล่าเรื่อง EP.226: ลุงไปกินขนมกระแส TikTok โมจิครีมชีสผลไม้สดคลุกผงคุ๊กกี้ อร่อยเฉย เมื่อคืนวาน อารมณ์เปลี่ยวไง เลยไปเลาะมา แล้วช่วงนี้ มีเทศกาลอาหารก็เลยไปหาอะไรกิน มาเจอร้านดัง TikTok คนยั
คนตื่นลุง
ติดของหวานมาก ต้องทานทุกวัน ส่งผลเสียมั้ย
เรากินของหวานทุกวันเลยค่ะ ไม่เบเกอรี่ก็ชานม มันขาดไม่ได้จริงๆ แต่ไม่ได้ชอบทานหวานหรือติดรสหวาน ไม่ได้อ้วนด้วย เเทบไม่ทานพวกขนมซองๆหรือน้ำอัดลมเลย เเต่ติดของหวานมาก เสี่ยงเป็นเบาหวานมั้ยคะ เพราะครอบครั
สมาชิกหมายเลข 5231025
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
ร้านสะดวกซื้อ
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
ของหวาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นมอัดเม็ด กี่แคลลอรี่คะ ทานมากๆอ้วนหรือเปล่า
มีจำนวนกี่แคลลอรี่คะ ทานเยอะๆจะอ้วนไหมคะ
พอดีหลังซองไม่มีจำนวนแคลลอรี่เขียนบอกค่ะ
เราซื้อทานบ่อยมากๆเลยช่วงนี้ วันนึง 2-3 ซองเลยค่ะ
เป็นแบบมอลล์สกัดอัดเม็ดค่ะ
ดูปริมาณน้ำตาลหลังซองบอกว่า 24% ก็ค่อนข้างสูง
ที่ซื้อทานยี่ห้อนี้เลยค่ะ แต่เป็นมอลล์สกัดอัดเม็ด (สีเหมือนช็อคโกแลตค่ะ)
ขออนุญาตยืมภาพจากเจ้าของค่ะ