อยากหายจากอาการ ที่มีคนพูดอะไรนิดนึงก็คิดมาก

ยาที่ว่าได้ผลในปากกาที่คนบอกมันคุมหิวและลด ถ้ากินยาซึมเศร้า ยาด้านนี้ไปด้วย มันจะมีเอฟเฟกต์ไหม แต่เข็มนึงก็หลายพันเอาเรื่อง แล้วบางคนต้องปักทุกอาทิตย์ แต่บอกลดลงจริง แต่เขาเหล่านั้นไม่ได้กินยาพวกจิตเว

อยากถามว่าเวลาที่มีเรื่องให้คิดมากเครียดๆเข้ามาในชีวิตคุณจัดการมันยังไง เวลาผมมีเรื่องเครียดมากๆผมจะซึมไปเลยข้าวก็ไม่หิวคิดมากจนนอนแทบจะไม่หลับเพื่อนๆพี่ๆเวลามีเรื่องให้เครียดจัดการกับมันยังไงครับกับเ

ขอเริ่มเรื่องนะคะ เรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า รู้สึกแย่มากๆ เรามีปมเรื่องความรัก ซึ่งมัน toxic มากๆ แต่ไม่หลุดพ้นจากตงนั้นสักทีเพราะตัวเองรัก ปกติเราเป็นคนชอบคิดมากอยู่แล้ว พอมีปมเรื่องนี้ เจออะไรแย่ๆม

เรามีอาการแบบอยากอยู่คนเดียว เคยหยุดเรียนติดต่อกันเพราะไม่อยากไปเรียน เพราะว่าตัวเองไม่เข้าใจตามเพื่อนไม่ทัน เวลาสอบก็สอบไม่ได้ เราเรียนอยู่ในโครงการพิเศษของม.ปลายแล้วงานมันหนักมากต้องเรียนเป็น2เท่าขอ

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

เราเป็นคนคิดมาก มากๆเลยคือแบบเวลาจิตตกหดหู่ก็จะเอาเรื่องแย่ๆ เรื่องที่ทำแล้วน่าอายของตัวเองมาติดซ้ำๆ เราจะมีความรู้สึกรำคานตัวเองมากๆเมื่อไรเรื่องนั้นมันจะออกจากหัวเราอะคะ พยายามไม่คิดแล้ว แต่เวลาที่จ

เราสงสัยค่ะว่ามีใครคิดแบบเราไหม คือเรามีความคิดว่าเราผิดที่ทำให้ลูกเกิดมาเพราะเกิดมามีแต่ความทุกข์เกิดมาก็ต้องตาย เรารู้สึกว่าจิตเราป่วยรึเปล่าที่อยู่ๆเราก็มีความคิดนี้ขึ้นมาในหัว อาจเป็นเพราะเราจิตป

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

พี่ๆคะ ทำไมหนูเศร้าใจจัง หนูไม่มีกำลังใจเลยค่ะ😢 หนูคิดว่าหนูน่าจะเป็นซึมเศร้า. แต่อีกใจก็คิดว่าตัวเองนะจะเบื่อ​ ทุกวันหนูกลัวว่าจะมีแต่เรื่องแย่ๆสายตาแย่ที่มองมาความคิดหนูก็เลยไปในทางนี้ค่ะบางครั้งหนู

พี่สาวชอบเอาเรื่องของเราไปฟ้องแม่ค่ะ จนตอนนี้เราดูแย่มากๆในสายตาท่าน ฟ้องทุกๆเรื่อง เรื่องส่วนตัว เรื่องที่บ้าน ฟ้องแบบไม่คิดถึงหลักความเป็นจริงเลย ฟ้องเกินความเป็นจริง แม่ก็เชื่อพี่สาวค่ะ โทรมาด่าเรา