เครียดเรื่องหนี้สิน ทำอย่างไรให้จำกัดเวลาเครียด ไม่ต้องเครียดตลอดเวลา

อย่างที่ทราบกันว่า เศรษฐกิจไม่ค่อยดี
ทำมาค้าขายยากมากขึ้น

บางคน(รวมถึง จขกท.)มีหนี้สินเยอะ
การใช้หนี้เป็นระยะนานหลายปี

มีการจัดการกับอารมณ์กันอย่างไรบ้างครับ
ให้เครียดในเวลาที่น้อยที่สุด

เพราะความเครียดมีผลต่อประสิทธิภาพ
ของการทำงานมากเลยครับตอนนี้

ขอบคุณครับ