ติดอ่างไม่หาย ทำยังไงดี

เมื่อก่อนเราพูดเร็ว จนเพื่อนฟังไม่ทัน พอพูดช้าลง ก้ติดอ่างเลยอะ แล้วก็เป็นแบบนี้มาจนถึงปัจจุบัน 18ปีแล้วก็ไม่หาย
เร็วๆนี้มีพรีเซ้นหน้าห้องเป็นงานเดี่ยว เราไม่อยากขายหน้าไปมากกว่านี้แล้วอ่ะ T__T รบกวนช่วยทีนะคะ เฟลมาทั้งชีวิตแล้ว