กินกี่เเคลอรี่ นํ้าหนักถึงลด ???

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ อาหาร ออกกำลังกาย คํานวณแคลอรี่

สวัสดีครับ pompom

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเคยกินเเค่วันละ 500 เเคลอรี่ ได้เเค่วันเดียว ทนไม่ไหมจริงๆ ตื่นมาจัดข้าวมันไก่ 3 จาน อ้วนเหมือนเดิม

คิดไว้ว่าจะกินไม่เกินวันละ 1,500 เเคลอรี่ มากไปหรือเปล่าครับ #หนัก 96 สูง 170 ส่วนออกกําลังกายก็ฮุลล่าฮูป 1ชั่วโมง 30 นาที วิ่ง 1 ชั่วโมง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3271706

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ข้าวมันไก่ ข้าวอะไรดีครับ

เที่ยงนี้ ทานข้าวมันไก่ข้าวอะไรดี

เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ

เเบรนด์ซุปไก่ 1 กระป๋องใหญ่ กี่เเคลอรี่หรอคะ ขอบคุณค่ะ

กำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ ทุกวันนี้กินเเบรนด์ซุปไก่ทุกวัน อยากทราบว่า เเบรนด์ซุปไก่ 1 ขวดใหญ่ มีกี่เเคลอรี่หรอคะ ขอบคุณค่ะ

ms23

เเคลอรี่กับการลดน้ำหนัก!!

ขอสอบถามหน่อยค่ะ คืองงเรื่องเเคลอรี่ในอาหาร ส่วนใหญ่คนจะบอกว่าเป๊ปซี่อ้วนกว่าข้าว ขนมอ้วนกว่าข้าว เเต่พอเข้าไปดูเเคลอรี่ น้ำอัดลมนี่ประมาณ 100-200 ส่วนข้าว 400-500 เเล้วสรุปอันไหนอ้วนกว่ากันคะ????😭

สมาชิกหมายเลข 3649330

สงสัยเรื่องเเคลอรี่

1. ยำปลาดุกฟู ที่ในเว็ปเขียนว่า 275 เเคลอรี่ นี่ได้รึเปล่าค่ะ เเล้วถ้าเราซื้อตามตลาดนัดนี่ประมาณเท่าไร รู้ว่าเป็นเนื้อปลาดุกผสมแป้งขนมปังทอด ราดด้วยน้ำจิ้มที่มีน้ำตาลอะคะ มะเช้ากินไป1ส่วน4ของที่ซื้อมา

สมาชิกหมายเลข 1263367

ข้าวมันไก่ เฮียโก้ ที่ต้องลองถึงรู้ว่า ไก่ส้มซูวีอร่อยมาก

#สมอาราณ์หมาย ณ ข้าวมันไก่ เฮียโก้อีกร้านจ้าวมันไก่เด็ดๆ ที่สยามซอย3อร่อยได้ 11:00-22:00 ต้องลองถึงรู้ จกตา หรือ ตัวจริงสรุปให้เลยว่า จริง ผมสั่ง หมี่ไก่ซูวีมากินไก่ต้มคือ ตัวจริงความเนื้อเเน่น อ่อนโ

สมอารมณ์หมาย ณ

แกงมัสมั่นไก่ 🍲🍛🍗

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้ตื่นมาเข้าครัวทำ แกงมัสมั่นไก่ของโปรดเราเอง ทำหม้อใหญ่เลยค่ะ วัตถุดิบ1. ไก่ (น่อง + เศษน่องไก่) ประมาณ 1 kg2. น้ำพริกแกงมัสมั่น Lobo 2 ซอง3. หัวหอมใหญ่ 1 หัว4. มันฝรั่งลูกใหญ่ 4

แมวสีเทาตุ่น

ข้าวมันไก่คนละครึ่ง คนละครึ่งวันสุดท้ายแล้วใช้กันหมดไหม ข่าวบอกเหลือยอดใช้จ่าย 6000 ล้าน ที่ยังไม่ได้ใช้

อาหารวันสิ้นปี อยากกินข้าวมันไก่ ห่อละ 70 มองไปเห็นไก่ต้มที่แขวนไว้ตัวอ้วนๆ เลยสั่งเพิ่มอีกห่อ (มีแค่ข้าวมันไก่นะ ที่ร่วมคนละครึ่ง นอกนั้นเงินสดในกระเป๋า) ❌️ อร่อยเลยสั่งเพิ่ม ✅️ ดูให้น้อยกลัว

สมาชิกหมายเลข 929079

เพราะอะไรข้าวมันไก่ถึงเป็นอาหารจานเดียวที่ดูเหมือนขายได้ราคาสูง เมื่อเทียบปริมาณที่ได้กับอาหารจานเดียวชนิดอื่นๆ?

เป็นความเห็นส่วนตัว ย้ำส่วนตัว มองว่าข้าวมันไก่ ขายในราคาที่ค่อนข้างสูง เมื่อเทียบกับปริมาณที่ได้ กับอาหารจานเดียวอื่นๆ ที่ตั้งราคาขาย อาหารจานเดียวราคาพอๆกัน คือ 50-60 บาท เอาแค่เบสแค่กับข้าวหมกไก่

สมาชิกหมายเลข 929079

* * * พากิน สุกี้ ร้านดัง "สุกี้ ช้างเผือก" * * *

- เล็งๆไว้ตั้งแต่ก่อนมา ลำพูน ละว่า จะลองกินให้ได้ ดูซิ จะอร่อยแค่ไหนเชียว .. ผมเลือกสาขา หลัง ม.ช. เพราะเปิดตั้งแต่เช้า คนน่าจะน้อยกว่า .. ทีแรก ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 5.30น. แต่ถึงเวลา ปลุกแล้วก็นอนต่อ

เด็กบูรพา

ข้าวมันไก่ต้ม 🍚🐓

ทิวาสวัสดิ์ค่ะวันนี้ออกไปเดินเที่ยวกับน้องแล้วแวะทานร้าน ข้าวมันไก่ กันสั่งข้าวมันไก่ต้มธรรมดามาทาน ตบท้ายด้วยชานมไต้หวัน Bird chachaชอบสโลแกนร้านมาก"ต้องจิกตาเพราะชาเข้ม"✨ 555 อิ่มอร่

แมวสีเทาตุ่น

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ อาหาร ออกกำลังกาย คํานวณแคลอรี่

{room_name}

กินกี่เเคลอรี่ นํ้าหนักถึงลด ???

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ