กินกี่เเคลอรี่ นํ้าหนักถึงลด ???

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ อาหาร ออกกำลังกาย คํานวณแคลอรี่

สวัสดีครับ pompom

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเคยกินเเค่วันละ 500 เเคลอรี่ ได้เเค่วันเดียว ทนไม่ไหมจริงๆ ตื่นมาจัดข้าวมันไก่ 3 จาน อ้วนเหมือนเดิม

คิดไว้ว่าจะกินไม่เกินวันละ 1,500 เเคลอรี่ มากไปหรือเปล่าครับ #หนัก 96 สูง 170 ส่วนออกกําลังกายก็ฮุลล่าฮูป 1ชั่วโมง 30 นาที วิ่ง 1 ชั่วโมง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3271706

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ข้าวมันไก่ ข้าวอะไรดีครับ

เที่ยงนี้ ทานข้าวมันไก่ข้าวอะไรดี

เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ

เเบรนด์ซุปไก่ 1 กระป๋องใหญ่ กี่เเคลอรี่หรอคะ ขอบคุณค่ะ

กำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ ทุกวันนี้กินเเบรนด์ซุปไก่ทุกวัน อยากทราบว่า เเบรนด์ซุปไก่ 1 ขวดใหญ่ มีกี่เเคลอรี่หรอคะ ขอบคุณค่ะ

ms23

เเคลอรี่กับการลดน้ำหนัก!!

ขอสอบถามหน่อยค่ะ คืองงเรื่องเเคลอรี่ในอาหาร ส่วนใหญ่คนจะบอกว่าเป๊ปซี่อ้วนกว่าข้าว ขนมอ้วนกว่าข้าว เเต่พอเข้าไปดูเเคลอรี่ น้ำอัดลมนี่ประมาณ 100-200 ส่วนข้าว 400-500 เเล้วสรุปอันไหนอ้วนกว่ากันคะ????😭

สมาชิกหมายเลข 3649330

สงสัยเรื่องเเคลอรี่

1. ยำปลาดุกฟู ที่ในเว็ปเขียนว่า 275 เเคลอรี่ นี่ได้รึเปล่าค่ะ เเล้วถ้าเราซื้อตามตลาดนัดนี่ประมาณเท่าไร รู้ว่าเป็นเนื้อปลาดุกผสมแป้งขนมปังทอด ราดด้วยน้ำจิ้มที่มีน้ำตาลอะคะ มะเช้ากินไป1ส่วน4ของที่ซื้อมา

สมาชิกหมายเลข 1263367

แกงมัสมั่นไก่ 🍲🍛🍗

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้ตื่นมาเข้าครัวทำ แกงมัสมั่นไก่ของโปรดเราเอง ทำหม้อใหญ่เลยค่ะ วัตถุดิบ1. ไก่ (น่อง + เศษน่องไก่) ประมาณ 1 kg2. น้ำพริกแกงมัสมั่น Lobo 2 ซอง3. หัวหอมใหญ่ 1 หัว4. มันฝรั่งลูกใหญ่ 4

แมวสีเทาตุ่น

ข้าวมันไก่โชคดี โกตา + ก่วงเฮง ตระเวนกินข้าวมันไก่

น้องกัมบอลเป็นเด็กที่ชอบกินข้าวมันไก่มาก เธอสามารถกินได้ทั้งวัน เมื่อก่อนไม่ได้ทำข้าวมันไก่เอง ก็จะกินตามร้านที่ขาย มาเลิกกินข้าวมันไก่ จากงานถนนคนเดินที่สีลม เพราะว่าวันนั่นออกจากบ้านไม่ได้กินอะไร นอ

กัมบอล

* * * พากิน สุกี้ ร้านดัง "สุกี้ ช้างเผือก" * * *

- เล็งๆไว้ตั้งแต่ก่อนมา ลำพูน ละว่า จะลองกินให้ได้ ดูซิ จะอร่อยแค่ไหนเชียว .. ผมเลือกสาขา หลัง ม.ช. เพราะเปิดตั้งแต่เช้า คนน่าจะน้อยกว่า .. ทีแรก ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ 5.30น. แต่ถึงเวลา ปลุกแล้วก็นอนต่อ

เด็กบูรพา

ข้าวมันไก่คนละครึ่ง คนละครึ่งวันสุดท้ายแล้วใช้กันหมดไหม ข่าวบอกเหลือยอดใช้จ่าย 6000 ล้าน ที่ยังไม่ได้ใช้

อาหารวันสิ้นปี อยากกินข้าวมันไก่ ห่อละ 70 มองไปเห็นไก่ต้มที่แขวนไว้ตัวอ้วนๆ เลยสั่งเพิ่มอีกห่อ (มีแค่ข้าวมันไก่นะ ที่ร่วมคนละครึ่ง นอกนั้นเงินสดในกระเป๋า) ❌️ อร่อยเลยสั่งเพิ่ม ✅️ ดูให้น้อยกลัว

สมาชิกหมายเลข 929079

เต๋อ ฉันทวิชช์ ร่วมเปิดเรื่องราวชีวิตสุดจัดจ้านของคนทำธุรกิจอาหาร และ นักกิน ใน “รสสตอรี่” ROS Story ทางช่อง MONO29

ต้นตำหรับ เมนู สุดจัดจ้านจาก “ตำนาน” สู่ “จานคู่แข่ง”เพราะอาหาร ไม่ใช่แค่เรื่อง ความอร่อย....หากแต่เป็นเส้นสาย ประวัติศาสตร์ และ วัฒนธรรมใครเริ่ม? ใครตาม? ใครรักษา? ใครลักสูตร?

MONO29

ไปลองกันได้เล้ย! ร้าน ยินดี ข้าวมันไก่ ในซอย นวมินท์ 6 รีวิวแบบ [CR] By: Virus

*กระทู้นี้เป็นการรีวิวแบบ ไม่ได้มีรายได้จากร้านค้าแต่อย่างใด ร้านยินดีข้าวมันไก่ ในซอยนวมินท์6 วันที่เขียนกระทู้นี้ผมทำงานวันที่ 30 ซึ่งจะเป็นวัรสุดท้ายก่อนปิดงานปีใหม่ ธนาคารหยุดงานถึง 5วัน ผมเลยสบา

สมาชิกหมายเลข 6085534

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ อาหาร ออกกำลังกาย คํานวณแคลอรี่

{room_name}

กินกี่เเคลอรี่ นํ้าหนักถึงลด ???

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ