หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมห้องน้ำปัจจุบันต้องมีแต่แบบชักโครก อยากให้มีห้องน้ำท่านั่งสควชแบบเก่า นั่งขับถ่ายไปออกกำลังขา ฝึกSQUAT ไป ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภัณฑ์
ดูแลและซ่อมแซมบ้าน
ยังพอมีอยู่ไหม หรือทุกที่เป็นแบบชักโครกหมดแล้ว?
แบบไปฟิตเนส อารมณ์ยังไม่จบ เวลาเข้าห้องน้ำอยากฝึกขาต่อ
ถ้าไปซื้อร้านพวกสุขภัณฑ์ แบบท่านั่งสควอชราคาถูกกว่าเยอะไหม ยังมีขายหรือเปล่า
ใครใจดีแปะรูปให้หน่อย
https://rojanawas.files.wordpress.com/2011/08/helpformsquatfu.png
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สุขภัณฑ์
ช่วยแนะนำชักโครกชิ้นเดียว ราคาไม่เกิน 5,000 บาท รับประกันนาน ระบบชำระแรงและเงียบให้หน่อยค่า ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1954395
ผม สควอท แล้วปวดขา ทำยังไงดีครับ
ผม สควอท วันละ160 ครั้ง ครับ แล้วปวดขามากครับ ผมทำท่านี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8103315
ขับถ่ายเป็นเลือด ที่อาจไม่ใช่ริดสีดวงเพียงอย่างเดียว
ขับถ่ายเป็นเลือด (Rectal Bleeding) คือ ความผิดปกติในอวัยวะภายในระบบทางเดินอาหาร ที่ขับถ่ายออกมาเป็นโลหิตสีแดงสด หรืออุจจาระเป็นสีดำคล้ำ น้ำตาลเข้ม ซึ่งไม่ได้มาจ
โรงพยาบาลเพชรเวช
ขอวิธีขจัดคราบหินปูนที่คอห่านชักโครก
ขอวิธีขัดคราบนี้ให้หน่อยค่ะ มาอยู่หอ เจอห้องน้ำเป็นแบบนี้ สะดุ้งเฮือก! เราใช้น้ำยาล้างห้องน้ำเททิ้งไว้ ขัดๆไปก็ออกนิดเดียวเองค่ะ อยากได้วิธีจากเพื่อนๆพันทิปในการขจัดคราบหินปูนที่คอห่านชักโครก
จุมม่าซอรัส
อยาก Squat ให้ได้น้ำหนักมากๆ แต่ไม่ต้องการให้กล้ามเนื้อต้นขาใหญ่ขึ้น เป็นไปได้มั้ยครับ
ปัจจุบันสูง 172 หนัก 70 ยกน้ำหนักท่าสควอท ได้ประมาณ 80 กิโล 6ครั้ง/เซ็ต อยากจะยกท่าสควอทให้ได้ซัก 100กิโลขึ้นไป แต่ไม่อยากให้กล้ามเนื้อต้นขามันใหญ่ไปกว่านี้ ตอนฝึกใหม่ๆ สควอทได้แค่30-40 กิโล ต้นขาผมไม
สมาชิกหมายเลข 1612003
มีใครใช้ท่าสควอทในการฉี่นอกสถานที่มั่งคะ
เราสงสัยเฉยๆว่ามีคนใช้วิธีนี้เยอะแค่ไหน ก็เราไม่อยากนั่งบนฝารองชักโครกเลย ผ่านมากี่ก้นแล้วไม่รู้ บางทีมีซากฉี่อึคนอื่นเปื้อนอยู่บนฝาอีก แต่ครั้งนึง เราเคยแนะนำเพื่อนแล้วเพื่อนดูอึ้งมากกับการสควอทฉี่
สมาชิกหมายเลข 2246904
วัดท่าไม้ จัดให้ "ไข่เจียวปู" จานละ 45.- คนท้อง/ผู้พิการ ฟรี! (29-31 สค. 68)
วัดท่าไม้ จัดให้ เสิร์ฟไข่เจียวปูฉ่ำๆ จานละแค่ 45 บาท นำรายได้ช่วยเหลือสัตว์ในวัด... เมื่อวันที่ 25 สิงหาคม ผู้สื่อข่าวรายงานว่า วัดท่าไม้ สมุทรสาคร ได้โพสต์เฟซบุ๊กสืบเนื่องจากกรณีไข่เจียวปู ร้านเจ๊ไ
จินดาหรา
แมวถ่ายไม่เข้ากระบะทราย
คือแมวเราอายุน่าจะ2ปีแล้วค่ะ เข้าขับถ่ายกระบะทรายขาเป็นประจำ จู่ๆวันหนึ่งเราพาเขาไปห้องน้ำเพื่ออาบน้ำ พออาบเสร็จแล้วเขาดันไปที่สกปรกก็เลยราดน้ำใส่ตัวเขา จากนั้นฉี่แตกเลยค่ะ หลังจากเหตุการณ์ครั้งนั้นเข
สมาชิกหมายเลข 8583680
มีท่าออกกำลังที่ง่ายกว่าสควอร์ทมั้ยครับ
ท่าที่ช่วย เอว สะโพก ต้นขา แต่ไม่ยากเท่าสควอร์ท คนทำอ้วน เข่าไม่ดี
สมาชิกหมายเลข 3612507
ผลของการสควอท (squat)
สอบถามคนที่ออกกำลังกายด้วยการสควอทบ่อยๆทำให้ขาใหญ่ไม๊คะ
สมาชิกหมายเลข 6453784
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภัณฑ์
ดูแลและซ่อมแซมบ้าน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมห้องน้ำปัจจุบันต้องมีแต่แบบชักโครก อยากให้มีห้องน้ำท่านั่งสควชแบบเก่า นั่งขับถ่ายไปออกกำลังขา ฝึกSQUAT ไป ?
แบบไปฟิตเนส อารมณ์ยังไม่จบ เวลาเข้าห้องน้ำอยากฝึกขาต่อ
ถ้าไปซื้อร้านพวกสุขภัณฑ์ แบบท่านั่งสควอชราคาถูกกว่าเยอะไหม ยังมีขายหรือเปล่า
ใครใจดีแปะรูปให้หน่อย
https://rojanawas.files.wordpress.com/2011/08/helpformsquatfu.png