หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมห้องน้ำปัจจุบันต้องมีแต่แบบชักโครก อยากให้มีห้องน้ำท่านั่งสควชแบบเก่า นั่งขับถ่ายไปออกกำลังขา ฝึกSQUAT ไป ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภัณฑ์
ดูแลและซ่อมแซมบ้าน
ยังพอมีอยู่ไหม หรือทุกที่เป็นแบบชักโครกหมดแล้ว?
แบบไปฟิตเนส อารมณ์ยังไม่จบ เวลาเข้าห้องน้ำอยากฝึกขาต่อ
ถ้าไปซื้อร้านพวกสุขภัณฑ์ แบบท่านั่งสควอชราคาถูกกว่าเยอะไหม ยังมีขายหรือเปล่า
ใครใจดีแปะรูปให้หน่อย
https://rojanawas.files.wordpress.com/2011/08/helpformsquatfu.png
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไม ? “ห้องน้ำ” จึงมักมีสีขาว
เพราะอะไร ? วัสดุใน “ห้องน้ำ” พบมากที่สุดจึงมีสีขาวตัวอย่างที่เห็นเป็นสีขาวชัดเจนก็คือ “โถสุขภัณฑ์” หรือ “โถส้วม” แม้อาจไม่ได้สีขาวทั้งหมด แต่มีใครจำโถส้วมในห้องน้ำ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ผม สควอท แล้วปวดขา ทำยังไงดีครับ
ผม สควอท วันละ160 ครั้ง ครับ แล้วปวดขามากครับ ผมทำท่านี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8103315
ขับถ่ายเป็นเลือด ที่อาจไม่ใช่ริดสีดวงเพียงอย่างเดียว
ขับถ่ายเป็นเลือด (Rectal Bleeding) คือ ความผิดปกติในอวัยวะภายในระบบทางเดินอาหาร ที่ขับถ่ายออกมาเป็นโลหิตสีแดงสด หรืออุจจาระเป็นสีดำคล้ำ น้ำตาลเข้ม ซึ่งไม่ได้มาจ
โรงพยาบาลเพชรเวช
มีใครใช้ท่าสควอทในการฉี่นอกสถานที่มั่งคะ
เราสงสัยเฉยๆว่ามีคนใช้วิธีนี้เยอะแค่ไหน ก็เราไม่อยากนั่งบนฝารองชักโครกเลย ผ่านมากี่ก้นแล้วไม่รู้ บางทีมีซากฉี่อึคนอื่นเปื้อนอยู่บนฝาอีก แต่ครั้งนึง เราเคยแนะนำเพื่อนแล้วเพื่อนดูอึ้งมากกับการสควอทฉี่
สมาชิกหมายเลข 2246904
อยาก Squat ให้ได้น้ำหนักมากๆ แต่ไม่ต้องการให้กล้ามเนื้อต้นขาใหญ่ขึ้น เป็นไปได้มั้ยครับ
ปัจจุบันสูง 172 หนัก 70 ยกน้ำหนักท่าสควอท ได้ประมาณ 80 กิโล 6ครั้ง/เซ็ต อยากจะยกท่าสควอทให้ได้ซัก 100กิโลขึ้นไป แต่ไม่อยากให้กล้ามเนื้อต้นขามันใหญ่ไปกว่านี้ ตอนฝึกใหม่ๆ สควอทได้แค่30-40 กิโล ต้นขาผมไม
สมาชิกหมายเลข 1612003
ลูก 5 ขวบ ไม่ยอมอึในชักโครก
ลูกชายทำยังไงก็ไม่ยอมอึในชักโครกหรือส้วมเลย ปวดท้องอึที่ไรจะวิ่งหาแพมเพิสไปใส่ ทำทุกวิธีแล้ว เลิกซื้อแพมก็แล้ว น้องร้องไห้และอั้นอึจนร้องปวดท้อง ตายายเลยต้องไปซื้อแพมเพิสมาใส่ถึงยอมถ่ายออกมา แม่เคยใช้
สมาชิกหมายเลข 7281219
ใครเคยเล่น ขา ท่า lunges บ้าง ครับ
พอดีผมเล่นเพาะกายที่บ้าน และไม่มีอุปกรณ์สำหรับเลคเพรส กับ แฮคสวอท เลยเล่น squat lunges leg extension แทน ผมมีความรู้สึกว่า ท่า ลัง เนี่ย เล่นแล้วมันเหนื่อยกว่าสควอดอีกครับ มีใครเล่นท่านี้แล้ว คิดเห
Bombarda
กำลังฝึก สควอช แต่แป๊ปที่ต้นขาหน้า ผิดวิธีมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากำลังฝึกสควอช ทำมา 6 วัน พัก 1 วัน มาเริ่มวันที่ 8 เราแปล๊บๆ ที่ต้นขาหน้า แบบนี้สควอชผิดวิธีมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6846592
“ทำไมต้องเปลี่ยน” ส้วมนั่งยอง เป็น สุขภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
สุขภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อีกหนึ่งทางเลือกใหม่ที่แทบทุกบ้านหันมาใช้ และปรับเปลี่ยนสุขภัณฑ์จาก ส้วมนั่งยอง ให้เป็นส้วมนั่งราบแบบชักโครก เพื่อเพิ่มความปลอดภัย และสะดวกสบายต่อการใ
HomeGuru
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภัณฑ์
ดูแลและซ่อมแซมบ้าน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมห้องน้ำปัจจุบันต้องมีแต่แบบชักโครก อยากให้มีห้องน้ำท่านั่งสควชแบบเก่า นั่งขับถ่ายไปออกกำลังขา ฝึกSQUAT ไป ?
แบบไปฟิตเนส อารมณ์ยังไม่จบ เวลาเข้าห้องน้ำอยากฝึกขาต่อ
ถ้าไปซื้อร้านพวกสุขภัณฑ์ แบบท่านั่งสควอชราคาถูกกว่าเยอะไหม ยังมีขายหรือเปล่า
ใครใจดีแปะรูปให้หน่อย
https://rojanawas.files.wordpress.com/2011/08/helpformsquatfu.png