อยากลดน้ำหนักคะ อยู่แถวดอนเมืองตามหาฟิสเนส

พอดีว่าย้ายมาอยู่หอตรงหน้าซอยสรงประภา 20 ต้องเดินทางไปทำงานที่สนามบินดอนเมือง เลย อยากรู้ว่าการเดินทางขาไป-กลับ ด้วยรถสองแถวต้องนั่งสายไหนหมดกี่โมง หากพี่ๆมีคำแนะนำในการเดินทางวิธีอื่นบอกกันได้เลยค่ะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ มีใครเป็นสมาชิก ที่ฟิสเนสเฟิร์ส และเป็นเทรนเนอร์ได้บ้างมั๊ยคะ เพราะเราต้องการ ลดน้ำหนัก แต่ค่า PT แพงเหลือเกินค่ะ เราแค่อยากได้คนที่รู้จักการออกกำลังกายที่ถูกต้องหรือแค่คิดโปรแกร

เพิ่งย้ายมาแถวนี้ ท่านใดอาศัยอยู่แถวบริเวณนี้ไปช้อปปิ้งของสดกันที่ตลาดไหนครับ แต่ละที่เป็นอย่างไรบ้างครับ รู้จักแต่ตลาดนัดบุญอนันต์ใกล้ๆบ้านครับ ขอบคุณครับ

ย้ายมาอยู่ ตจว. เคยใช้บริการ ฟิสเนสที่ กทม. แต่ตอนนี้ไม่สะดวกไปฟิสเนสแล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นมาเยอะ แนะนำเครื่อง Cardio สำหรับคนอ้วน อายุ34 หนัก 90 และ 110 Kg. ถ้าบอกพิกัดร้านด้วย จะขอบพระคุณเป็นอย่างสูง

คือเราจะไปทำงานที่ดอนเมือง เริ่มงานมกรา เราจำได้ว่า ตรงปากซอยสรงประภา20 ตรงซอยร้านลุงใหญ่ มีหอที่หลายเดือนก่อนกำลังสร้างอยู่ ที่อยู่ปากซอยเลย ตอนนี้เราคิดว่าคงสร้างเสร็จแล้ว ใครพอรู้บ้าง ว่าหอชื่อหออ

ช่วยบอกรายละเอียดการเดินทางจากสนามบินไปยังสีลมด้วยนะคะ รบกวนเพื่อนๆให้คำแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

น้ำหนักเริ่มต้น 50.5 สูง 163 cm ตอนนี้ลดลงมา 49.5 การกิน กินปรกติ งดของทอดของมัน น้ำหวาน ถ้ากินจะกินแบหวาน0% กินไม่เกินวันล่ะ 1300-1400 แคล มีกินขนมบ้างแต่คุมให้แคลอยู่ในนี้ค่ะไม่เกินเท่าไหร่ ออกกำ

ผมสงสัยครับปีหน้าที่ดอนเมืองจะจัดงานมั้ยครับ เห็นมีเรื่องสงครากลัวจะไม่จัดเพราะนัดกับทีมกล้องไว้