อยากลดน้ำหนักคะ อยู่แถวดอนเมืองตามหาฟิสเนส

พอดีว่าย้ายมาอยู่หอตรงหน้าซอยสรงประภา 20 ต้องเดินทางไปทำงานที่สนามบินดอนเมือง เลย อยากรู้ว่าการเดินทางขาไป-กลับ ด้วยรถสองแถวต้องนั่งสายไหนหมดกี่โมง หากพี่ๆมีคำแนะนำในการเดินทางวิธีอื่นบอกกันได้เลยค่ะ

อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง

เพิ่งย้ายมาแถวนี้ ท่านใดอาศัยอยู่แถวบริเวณนี้ไปช้อปปิ้งของสดกันที่ตลาดไหนครับ แต่ละที่เป็นอย่างไรบ้างครับ รู้จักแต่ตลาดนัดบุญอนันต์ใกล้ๆบ้านครับ ขอบคุณครับ

https://www.youtube.com/watch?v=WcRkrAeY2iI เพิ่งได้ยินข่าวจากพี่ท่านนี้ว่า "แท็กซี่ที่วิ่งผ่านแอพห้ามรับลูกค้าในสนามบินดอนเมืองแล้วนะครับวันนี้" แต่เข้าไปส่งได้ ถ้าจะรับลูกค้า ต้องให้ลูกค้า

Pod infy ถอดหัว ขึ้นเครื่องดอนเมืองได้ไหมครับ ถ้าได้ ต้องพกที่กางเกงตอนสแกนกระเป๋า หรือ ไว้ในกระเป๋าเดินทางไม่โหลด

คือเราจะไปทำงานที่ดอนเมือง เริ่มงานมกรา เราจำได้ว่า ตรงปากซอยสรงประภา20 ตรงซอยร้านลุงใหญ่ มีหอที่หลายเดือนก่อนกำลังสร้างอยู่ ที่อยู่ปากซอยเลย ตอนนี้เราคิดว่าคงสร้างเสร็จแล้ว ใครพอรู้บ้าง ว่าหอชื่อหออ

เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา

เป็นไปได้ไหมคะที่จะออกกำลังกายง่ายๆ(คาร์ดิโอ,เล่นฮูลาฮูปฯ)ในบ้าน แล้วน้ำหนักจะลง แล้วจะเป็นไปได้ไหมที่จะไม่วิ่ง เข้าฟิสเนส หรือ ทำกิจกรรมกลางแจ้งเลย ปล.นี่กระทู้แรกเลยค่ะถูกผิดยังไงขอโทษจ้า

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล