อยากลดน้ำหนักคะ อยู่แถวดอนเมืองตามหาฟิสเนส

พอดีว่าย้ายมาอยู่หอตรงหน้าซอยสรงประภา 20 ต้องเดินทางไปทำงานที่สนามบินดอนเมือง เลย อยากรู้ว่าการเดินทางขาไป-กลับ ด้วยรถสองแถวต้องนั่งสายไหนหมดกี่โมง หากพี่ๆมีคำแนะนำในการเดินทางวิธีอื่นบอกกันได้เลยค่ะ

เพิ่งย้ายมาแถวนี้ ท่านใดอาศัยอยู่แถวบริเวณนี้ไปช้อปปิ้งของสดกันที่ตลาดไหนครับ แต่ละที่เป็นอย่างไรบ้างครับ รู้จักแต่ตลาดนัดบุญอนันต์ใกล้ๆบ้านครับ ขอบคุณครับ

ผมสงสัยครับปีหน้าที่ดอนเมืองจะจัดงานมั้ยครับ เห็นมีเรื่องสงครากลัวจะไม่จัดเพราะนัดกับทีมกล้องไว้

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔

คือเราจะไปทำงานที่ดอนเมือง เริ่มงานมกรา เราจำได้ว่า ตรงปากซอยสรงประภา20 ตรงซอยร้านลุงใหญ่ มีหอที่หลายเดือนก่อนกำลังสร้างอยู่ ที่อยู่ปากซอยเลย ตอนนี้เราคิดว่าคงสร้างเสร็จแล้ว ใครพอรู้บ้าง ว่าหอชื่อหออ

เป็นไปได้ไหมคะที่จะออกกำลังกายง่ายๆ(คาร์ดิโอ,เล่นฮูลาฮูปฯ)ในบ้าน แล้วน้ำหนักจะลง แล้วจะเป็นไปได้ไหมที่จะไม่วิ่ง เข้าฟิสเนส หรือ ทำกิจกรรมกลางแจ้งเลย ปล.นี่กระทู้แรกเลยค่ะถูกผิดยังไงขอโทษจ้า

เรากำลังลดน้ำหนักค่ะทุกนมีวิธีแนะนำในการลดครั้งนี้ของเรามั้ยคะ ก่อนหน้านี้เราเคยลดไปแล้วแต่ลดช่วงแรกที่เราลดน้ำหนักลงไปอย่างรวดเร็วเราเลยกลับมากินปกติทำให้เราน้ำหนักมากกว่าเดิมอีกค่ะ

ผมไปฟิสเนส ปั่นจักรยาน วิ่งบนลู่ แล้วไปเล่นเวทนิดหน่อย แต่คือเดี๋ยวนี้ผมพยายามกินอาหารที่มันจืดๆหรือมีผักอะครับเช่นแกงจืด ไม่ได้กินอาหารปกติแบบ กะเพรา คือยากทราบว่าเรามากินปกติได้มั้ย น้ำหนักหรือไขมัน