หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เข้าฟิตเนสคนเดียวและครั้งแรก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราอยากทราเกี่ยวกับฟิตเนสอะ คือเราอายุ15เข้าฟิตเนสได้ป่าว แล้วเราไปครั้งแรกทำตัวยังไง?คือเราอยากลดน้ำหนักอะ เพราะเราชอบคนๆหนึ่ง5555 แล้วราคาค่าเข้ามันแพงหรือป่าว?(รายเดือน) ขอบคุณ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจเล่ไลท์ เหมาะที่จะกินเป็นอาหารลดน้ำหนักไหมครับ
กินข้าวแล้วมันขี้นเอาๆ น้ำหนักอะ เห็นเจเล่เขาว่ากินแล้วมันอิ่มท้องไม่อ้วน เพราะมีบุกผสม จริงเท็จแต่ไหนครับ
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
อยากซื้อดัมเบลมากระชับต้นแขนค่ะ
ตอนนี้เราลดความอ้วน จาก 97 มา 73 แล้ว (1ปี อายุ17) แต่ไม่เคยยกเวทจริงๆจังเลย เพราะในฟิตเนสคนเยอะมาก อยากซิ้อมายกเองมากกว่า ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
Parisienne
ใครไปว่ายน้ำที่ฟิตเนสคนเดียวบ้างคะ
คือตอนนี้ไปเล่นฟิตเนสคนเดียวมาได้สักพักแล้วค่ะ ในฟิตเนสก็วิ่งลู่ ปั่นจักรยานไปอะไรไปเรื่อย ยกดั้มเบล นิดๆหน่อยๆค่อยเป็นค่อยไป แต่เห็นสระว่ายน้ำก็อยากจะลงไปเล่น แต่ก็ไม่กล้า ไม่รู้จะว่ายแบบไหน เล่
มะเหมี่ยว กิกิ
จะเตรียมร่างกายเข้าทหารเข้าฟิตเนสได้ป่าวครับ
แล้วจะมีร่างกายแข็งแรงนี่เข้าฟิตเนสอย่างเดียวแบบไม่ต้องเล่นกีฬาได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3517363
Nike Kaishi ใส่เล่น เวท เล่นฟิตเนส ได้ไหม ?
เพิ่งจะเริ่มเข้าฟิตเนส กำลังหาซื้อรองเท้า เห็นตัวนี้แล้วชอบ ดีไซส์ มัน สวมใส่ได้ หลากหลายดีอ่ะ เหมาะ ควร หรือป่าวครับ???? อยากได้รองเท้า ที่ เล่นฟิตเนสได้ ใส่ลำลองแฟชั่นทั่วไปก็ได้ อะไรประมาณนี้อ
สมาชิกหมายเลข 2060724
เป็นไข้หวัด วิ่งออกกำลังกายในฟิตเนสได้มั้ยครับ?
เป็นไข้หวัด วิ่งออกกำลังกายบนลู่วิ่งในฟิตเนสได้มั้ยครับ? ?
สมาชิกหมายเลข 863152
อยากถามเรื่องการออกกำลังกายหน่อยค่ะ*-*
พอดีน้องสาวเราอายุ 12-13 ปี เองอะค่ะแต่น้องเป็นคนที่ค่อนข้างอ้วน นน.62 ค่ะคุณหมอให้ลดความอ้วน เลยอยากถามทุกคนว่าอายุแค่นี้สามารถเข้าฟิตเนสได้มั้ยคะ เล่นแบบลู่วิ่งอะไรประมาณนี้อะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5634835
นิทานกลอน ขำขัน เพียงสามบท (เรื่องที่ 10: น้ำผึ้ง)
ในตลาด แห่งหนึ่ง ซึ่งแม่ค้า เดินทางมา จำหน่าย หลากหลายสิ่ง ทั้งของใช้ อาหาร กางเกงลิง มีครบจริง ให้ลูกค้า มาซื้อกัน ลูกค้าหนึ่ง สนใจ ในน้ำผึ้ง แม่ค้าจึง อธิบาย ทุกสิ่งสรรพ์ น้ำผึ้งแท้ จากป่า พนาวัน ข
ครูไผ่ เมืองคอน
อายุ15 สูง166 หนัก56อ้วนไหม
น้ำหนักจำไม่ค่อยได้แล้วแต่ประมาณนี้ไม่50ก็60 เราคิดว่าตัวเองอ้วนนะ มีเหนียงขาใหญ่เวลานั่งขาจะใหญ่กว่ายืน เราอยากลดน้ำหนักมากเลยอยากสัก50 แต่ก็ไม่กล้าไปวิ่งอะไรแบบนั้นแถมต้องคุมอาหารอีก พอดีวันนี้คุยกั
สมาชิกหมายเลข 7354519
อายุ13-15 เข้าฟิตเนสได้มั้ยคะ(ไม่ได้ตั้งใจจะไปยกเวทนะคะ)
คือเราอาย13ปีอะค่ะ เข้าฟิตเนสได้รึเปล่าคะ คือตั้งใจจะลดสัดส่วนค่ะ อยากเอว23 และก็อยากลดไขมันช่วงขา,แขน,หน้าท้อง อะไรแบบนี้ด้วย แต่เราไม่ได้อยากไปยกเวทนะคะ เพราะว่าไม่เหมาะกับอายุ13ปีเท่าไหร่5555 แค่จะ
สมาชิกหมายเลข 6983578
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เข้าฟิตเนสคนเดียวและครั้งแรก