ใครไปว่ายน้ำที่ฟิตเนสคนเดียวบ้างคะ

คือตอนนี้ไปเล่นฟิตเนสคนเดียวมาได้สักพักแล้วค่ะ ในฟิตเนสก็วิ่งลู่ ปั่นจักรยานไปอะไรไปเรื่อย

ยกดั้มเบล นิดๆหน่อยๆค่อยเป็นค่อยไป

แต่เห็นสระว่ายน้ำก็อยากจะลงไปเล่น

แต่ก็ไม่กล้า  ไม่รู้จะว่ายแบบไหน เล่นคนเดียวก็ไม่รุ้จะเดินไปตรงไหนอะไรยังไงเลย

อีกอย่างว่ายน้ำไม่ค่อยเป็นด้วย แต่คือว่ายข้ามฝั่งได้ แต่ท่าบัดซบมาก555อาย

จะไปเล่นขอบๆก็เป็นที่ของเด็กๆ ทำตัวไม่ถูกเลย นั่งมองสระเป็นชั่วโมงและสุดท้ายก็ไม่กล้า

มีวิธีไหนที่จะขจัดความอาย ความไม่กล้า ได้ยังไงคะ555555


บางวันก็คนน้อย







บางวันก็เจอคนเยอะ นั่งมองจนอาย




🚫🚫🚫อีกอย่างค่ะ
✅เราควรเล่นฟิตเนส(แบบวันนั้นวิ่งนิดๆหน่อยๆ)แล้วค่อยลงมาว่ายน้ำ
✅หรือว่าควรเล่นน้ำวันนึง ฟิตเนสวันนึงดีคะ
❌ถ้าวันนั้นเราเกิดอยากเล่นน้ำด้วยสามารถลงสระหลังฟิตเนสได้ไหมคะ ร่างกายเราจะเพลียไหมคะ