หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่าด้วยเรื่องการลดน้ำหนัก
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
เริ่มต้นจากแฟนซื้อที่ชั่งน้ำหนักมาให้ 😂 เป็นเครื่องชั่งดิจิตลอลแต่ก็ไม่รู้ทำไมไม่ตรงกัน
บางทีเราชั่ง 59 อยู่ดี ๆ พอผ่านไป 10 นาทีลองชั่งเล่นๆดู หนัก 60 เฉยเลย คือ งง.
เอาละค่ะ กระทู้นี้เราจะมาลดน้ำหนักกัน ในขณะนี้เราหนัก 60 กิโลกรัม ไหนๆ แฟนก็ซื้อที่ชั้งน้ำหนักให้แล้ว
เหมือนเป็นการบังคับให้เราต้องลดน้ำหนักได้แล้ว 😂😂😂😂
ไปคะ ไปพยายามด้วยกัน เดี๋ยวจะมาบอกเรื่อยๆ ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชั้งน้ำหนักทุกวัน รู้สึกงง
ผม ลดได้ จาก 120 เหลือ 87 ปัจจุบัน ชั่งเช้า 87.4 หลังกิน 88.2(กะเพรา กับ น้ำ) เที่ยวข้าวหน้าเนื้อ เพิ่มเป็88.5 ไปออกกำลังกาย ปั่นbike 40นาที แล้วเวทไหล่ มาชั่งน
Wangyou
น้ำหนักคงที่มาจะสองเดือนแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะทุกท่าน เรามีเรื่องที่กลุ้มใจมากกกกกก มาปรึกษาผู้รู้ค่ะ น้ำหนักเราคงที่ ที่ 60 กิโลกรัม เป๊ะๆ มาเกือบๆสองเดือนแล้วค่ะ ทั้งที่เรา 1 กินคลีน เน้นผัก อกไก
Natsumihime
เคยคิดมาก่อนไหมว่าจะมีน้ำหนักตัวเช่นที่เป็นอยู่ในตอนนี้
ตอนอายุน้อยๆ คิดอยู่ในใจว่าชาตินี้ฉันจะมีน้ำหนักถึง 60 กิโลกรัมได้ไง กินตั้งเยอะตั้งแยะ น้ำหนักไม่เห็นจะขยับเลย น้ำหนักก็จะอยู่ราวๆ 50-54 ไม่เคยเกินจากนี้ พออาย
a_na_code
อยากให้เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำวิธีการลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 65 กิโลกรัม อยากลดให้เหลือ59-60กิโลกรัม ใครพอจะมีวิธีการออกกำลังกายแนะนำบ้างคะ ขอบคุณไว้ล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6320874
คนที่เลือกเช่าที่อยู่อาศัย แทนการซื้อ พอวัย 60 up ไปอยู่ไหนกันครับ
ถ้าเช่าไปตลอดไม่มีวันคิดซื้อเลย เพราะรู้สึกไม่พร้อม และมีความเสี่ยง หากวันนึงเกิดวิกฤต แน่นอนโดนเจ้าของห้องให้ออกแน่ แต่หากผ่อนธนาคาร อาจมีหนทาง ถ้าเราเป็นลูกหน
สมาชิกหมายเลข 830465
สอบถามการเปิดรับนวด คลายกล้ามเนื้อ ในชุมชน
ถ้าจะเปิดร้านนวด ฟีลบ้านๆ ไม่ได้อลังการ ไม่มีมีป้ายนู่นนี่ คือมีตึกแล้วด้านล่างตึกว่าง ก็คิดว่า มีเตียง ที่นอนยางพารา ฉากกั้น และยานวด(ของรพ.) ไรงี้ ก็เรียนจบ ว
สมาชิกหมายเลข 1076123
ไม่ได้กินข้าว1มื้อ น้ำหนักลด4กิโลกรัม
คือผมเป็นคนที่เล่นพวกเวทครับ เมื่อก่อนผมน้ำหนัก 60 ผมก็ไปเล่นเวทปกติครับไม่ได้วิ่งเบิร์นไขมันออกนะ มีอยู่วันนึงผมได้กินข้าวเเค่ 2มื้อเอง พอวันรุ่งขึ้นผมไปชั่งน้
สมาชิกหมายเลข 1982383
อยากลดน้ำหนักภายใน 1 เดือนทำไงดี
สวัสดีค่ะ ตอนนี้น้ำหนักจะเหยีบ 60 กิโลกรัมแล้ว ซึ่งจริงๆแล้วเคยเป็นคนน้ำหนัก 47 มาก่อนด้วยซ้ำ แต่ว่าเพราะการย้ายโรงเรียนและของกินที่อุดมสมบูรณ์ ทำให้กินเยอะมากไ
สมาชิกหมายเลข 3713246
ลดน้ำหนักถูกมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8555353
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่าด้วยเรื่องการลดน้ำหนัก
บางทีเราชั่ง 59 อยู่ดี ๆ พอผ่านไป 10 นาทีลองชั่งเล่นๆดู หนัก 60 เฉยเลย คือ งง.
เอาละค่ะ กระทู้นี้เราจะมาลดน้ำหนักกัน ในขณะนี้เราหนัก 60 กิโลกรัม ไหนๆ แฟนก็ซื้อที่ชั้งน้ำหนักให้แล้ว
เหมือนเป็นการบังคับให้เราต้องลดน้ำหนักได้แล้ว 😂😂😂😂
ไปคะ ไปพยายามด้วยกัน เดี๋ยวจะมาบอกเรื่อยๆ ค่ะ