ผมเป็นอะไรคับ ช่วยด้วย!!!!

คือ มีวันนึง ช่วงเช้ามืด ปกติก็นอนหลับธรรมดา แต่วันนั่น มันเกิดอะไรไม่รู้ จู่ๆก็มีอาการคล้ายๆลมชักเกิดขึ้น (ไม่เคยเป็น) หลังจากนั่นก็เกิดอีก สองสามครั้ง ในระยะเวลาไล่เรี่ยกัน (6-7วัน)
จากที่ลองสังเกตตัวเองดู คิดว่า น่าจะเกิดจากอาการเครียด เพราะทุกครั้งก่อนที่เป็น  (ชอบเป็นตอนเช้ามืดก่อนจะเช้า) คืนก่อนน่ามีเรื่องให้เครียดก่อนนอน
และเวลาที่เป็น พอเป็นแล้วร่างกายจะอ่อนแรงอย่างมาก คิดอะไรไม่ค่อยออก ตอนแรกๆคิดว่าโดนไฟดูดด้วยซ้ำ เพราะตอนเป็นจะคุมตัวเองไม่ได้ หายใจไม่ค่อยออก  สรุปแล้วใครพอทราบบ้างคับว่ามันคืออัไรเกิดจากอะไรต้องป้องกันหรือแก้อย่างไรคับ