ลดน้ำหนักยังไงให้บรรลุคะ?

คือหนูลองมาหลายวิธีแล้ว ทั้งวิ่ง เล่นกีฬา กินยา ทานข้าวน้อยๆ แต่มันก็ไม่ลดซักที เราควรจะตั้งเป้าหมายยังไงดีคะ?  คือลองทุกวิธีแล้วจริงๆอ่ะค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่