นอนไม่หลับคะ แฟนนอรกรนหนักมาก

ปกติแฟนเราก็มีนอนกรนบ้างบางวัน แต่ช่วงนี้เค้าไปทำงานต่างจังหวัดกลับมาน่าจะเหนื่อยเลยนอนกรนเสียงดังมากจนเราเริ่มนอนไม่หลับ พอจะมีแก้ปัญหาที่ตัวเองยังได้ยังไงบ้างคะ เพราะก็เข้าใจว่านานๆเค้าจะเป็นแบบนี้ท

ขอแบบจริงจังนะคะ... คือ เราคบกับแฟนมา จะเข้าปีที่ 8 แล้ว ช่วง ปีแรก - ปีที่ 6 แฟนไม่เคยนอนกรมเลยค่ะ พอสองปีหลังนี้ กรนทุกวัน เสียงดังมาก กึดด กึดดด ๆๆๆๆ ฟี๊ ๆๆๆ คร๊อกๆ เหมือนเสียงเครื่องเรือที่อยู่ใน

คือเราไม่ได้นอนทั้งคืนเลยค่ะเพราะพ่อเรากรนมากๆ คือสะกิดก็แล้ว ผลักก็แล้ว ก็ยังกรนอยู่ นอนไม่หลับเลยค่ะ ไม่ได้นอนเลยทั้งคืน เราเองก็ยังอายุ14อยู่อะค่ะ แต่แยกห้องนอนยังไม่ได้ เลยอยากจะถามวิธีช่วยให้นอนห

ช่วงนี้คือนอนไม่หลับเลยค่ะ เคยอ่านเจอว่าการนอนไม่หลับมีหลายเหตุผล หนึ่งในนั้นมีอาการทางจิตที่ทำให้นอนไม่หลับด้วยอะ  หนังตาหนักนะแบบอยากหลับตานอนแต่เหมือนสมองมันไม่นอนเเล้วรู้สึกหงุดหงิดรำคาญทุกอย

ตามหัวข้อเลยค่ะ เจ้บอกเมื่อก่อนไม่กรน แต่ตอนนี้นอนหลับที่ไหนก้กรน ขนาดแกไปสระผมที่ร้าน นอนหลับตอนเค้าสระผมให้เจ้ก็กรน ไปนอนนวดก้หลับแล้วกรนสนั่น พอมานั่งไดรผม แกก็สัปหงกหลับ และก้กรนดังอีก แกอายมากค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่า มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งในแผนกเดียวกัน ซึ่งทำงานที่นี่ไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว เค้าเริ่มหลับในเวลางาน และหลับเกือบทั้งวัน เป็นเวลาหลายปี แต่ก่อนเราก็ไม่ได้สังเกตอะไรมาก แต่หลังๆ เวลาหลับจะมี

มีใครเคยฟ้อง HR หรือกฎหมาย เรื่องโดนเพื่อนที่ทำงานกลั่นแกล้งไหมคะ ฟ้องแล้วได้ผลไหม คุ้มเสียหรือไม่ กับการดำเนินการ เรื่องของเรามีอยู่ว่า เพื่อนร่วมงานคนนึง เขาแจ้งให้เราหาข้อมูลให้ โดยเขาบอกว่า ยอดงาน

มีใครเคยฟ้อง HR หรือกฎหมาย เรื่องโดนเพื่อนที่ทำงานกลั่นแกล้งไหมคะ ฟ้องแล้วได้ผลไหม คุ้มเสียหรือไม่ กับการดำเนินการ เรื่องของเรามีอยู่ว่า เพื่อนร่วมงานคนนึง เขาแจ้งให้เราหาข้อมูลให้ โดยเขาบอกว่า ยอดงาน

ไม่รู้ว่าควรติดแท็กไหน อาจจะเพี้ยนๆไปบ้างนะคะ5&6755 ตอนนี้เราอายุ 17 ค่ะ พ่อกับแม่เราแยกห้องนอนกัน เพราะพ่อกรนเสียงดังทำลายล้างมาก เลยต้องมานอนแยกที่ห้องส่วนตัวของเราที่มี 1 เตียง ส่วนเราก็ไปนอนก