หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงค่ะ อยู่ม.2
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
อยู่ม.2 อายุ13เดือนหน้าก็14แล้วค่ะ ตอนนี้สูง159ไม่ถึง160สักที อยากสูงค่ะแต่ไม่อยากทานอาหารเสริมเคยกระโดดเชือกแต่ไม่สม่ำเสมอเลยไม่เห็นผลค่ะ ตอนนี้ดื่มนมโรงเรียนก่อนนอนทุกคืน เป็นคนนอนดึกค่ะเที่ยงคืนตี1ตี2 มีวิธีไหนที่จะสูงขึ้นไหมคะอยากสูงสัก165+
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ13 เตี้ยกรรมพันธุ์จะสูงขึ้นอีกไหม??
คือตอนนี้จขกท.อายุ13ค่ะ ส่วนสูงประมาณ152 มาได้เกือบปีแล้วค่ะ มีช่วงนึงที่ลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายบ่อยๆแต่ก็ไม่สูงขึ้นเลย ประจำเดือนก็มาประมาณสองปีได้แล้วแต่มาไม่ปกติเท่าไร โครงสร้างก็คือค่อนข้างตันๆเล
สมาชิกหมายเลข 7491466
อยากเพิ่มความสูงค่ะ
อายุ15ปี ส่วนสูง155 อยากเพิ่มความสูงโดยการดื่มนมทุกวัน ทานแคลเซียมและกระโดดเชือกค่ะ คืออยากรู้ว่ามีอาหารเสริมตัวไหนที่ช่วยให้กระดูกมันเพิ่มขึ้นมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5035384
อยากสูงมากๆควรทำไงดี
คือเราอายุ14ปี สูง154 เพื่อนๆที่เรารู้จักสูง159-170แล้วเราดูเตี้ยไปเลย ทำไงถึงจะสูงบ้างตอนนี้ก็กระโดดเชือกดื่มนมหมีนอน4-5ทุ่ม เรามีเมนส์ตอนป.6แล้วก็ไม่สูงอีกเลยT-T
สมาชิกหมายเลข 6483580
อยากสูง
ผมสูง160 อายุ13 พ่อ167แม่ 158 แต่อยากสูง190ต้องสูงเฉลี่ยปีละ 6-7 เซน จะถึงไหมครับ ผมสูงมาปีมาประมาณ 8เซน เล่นบาสอยู่ กระโดดเชือกวันละ 300ครั้ง ไม่ใส่รองเท้ากระโดด ดื่มนม นอน20:30-21:00 มีโอกาสสูงถึงไห
สมาชิกหมายเลข 5434106
อยู่ม.3สูง160 มีโอกาสสูงถึง170ไหมคะ?
ตอนนี้เราอายุ14อยากสูง170อ่ะค่ะ พอจะมีโอกาสสูงถึงไหมคะ กระโดดเชือก กินนม เล่นบาสทุกวันค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4199167
ตอนนี้ผมอายุ 13 ย่าง 14 เรียนอยู่ ม.2 อยากถามเกี่ยวกับความสูงฮะ
พ่อผม 172 แม่ผม 156 ผมจะพยายามกระโดดเชือกเกือบทุกวัน วันละผระมาณ 300-400 ครั้ง ดื่มนมวันละ 750มล. - 1 ลิตร ตอน ม.1 - 160 ม.2 - 165 ม.3 - 175 ม.4 - 180 ม.5 - 183 ม.6 - 185 ถ้าผมทำแบบนี้เป็นประจำผมมีโอก
สมาชิกหมายเลข 1079348
อยากสูงอีก10เซนเเต่มีเมนมา3ปีเเล้ว
ตอนนี้เราสูง 161 ค่ะ อายุ 13 อยู่ม.2 เรามีเมนตอนอายุ10 ปี ตอนป.5ค่ะ พ่อเราสูง175 เเม่สูง 160ค่ะ ตามกระทู้ค่ะสามารถสูงได้อีกมั้ยคะ มากสุดกี่เซนTT
สมาชิกหมายเลข 7461710
เกี่ยวกับการกระโดดเชือก
กระโดดเชือกใช้เป็นการออกกำลังได้ดีไหมคะ ประโยชน์เป็นไงคะ วันนึงควรจะโดดสักกี่ครั้ง จึงจะพอควร สำหรับเด็กชายอายุ13-14 ปี น้ำหนัก90กิโลหน่ะค่ะ เด็กอ้วนสูง159 ขอบคุณนะคะ
สมาชิกหมายเลข 937426
อยากสูง160+
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ14.นน42.สูง148.8 แม่สูง160 พ่อสูง171.5 คือเราอยากรู้ว่าเราจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ปล.เราออกกำลังกาย(กระโดดเชือก,เล่นบาส)แล้วก็ดื่มนมทุกวัน,นอนก่อน4ทุ่ม.
สมาชิกหมายเลข 5821215
พ่อสูง159เเม่สูง163ตอนนี้14สูง163ปีหน้าจะเล่นบาสโหนบาร์ดื่มนมวันล่ะ2กล่องนอน8-9ชมจะสูง180ไหมครับ
พ่อผมสูง159เเม่สูง163ตอนนี้14สูง163อายุ15กะว่าจะเล่นบาสดื่มนม2กล่องต่อวันเเละกลับบ้านมาโกนบาร์ยืดหยุ่นนอน8-9ชมมีโอกาศสูง180ไหมครับผมอยากสูง180 ขอคำเเนะนำหน่อยครับนี้ไลน์ครับถ้าอยากเเนะนำผมหรือมีตัวช่ว
สมาชิกหมายเลข 9196590
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงค่ะ อยู่ม.2