หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงค่ะ อยู่ม.2
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
อยู่ม.2 อายุ13เดือนหน้าก็14แล้วค่ะ ตอนนี้สูง159ไม่ถึง160สักที อยากสูงค่ะแต่ไม่อยากทานอาหารเสริมเคยกระโดดเชือกแต่ไม่สม่ำเสมอเลยไม่เห็นผลค่ะ ตอนนี้ดื่มนมโรงเรียนก่อนนอนทุกคืน เป็นคนนอนดึกค่ะเที่ยงคืนตี1ตี2 มีวิธีไหนที่จะสูงขึ้นไหมคะอยากสูงสัก165+
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง
ผมสูง160 อายุ13 พ่อ167แม่ 158 แต่อยากสูง190ต้องสูงเฉลี่ยปีละ 6-7 เซน จะถึงไหมครับ ผมสูงมาปีมาประมาณ 8เซน เล่นบาสอยู่ กระโดดเชือกวันละ 300ครั้ง ไม่ใส่รองเท้ากระโดด ดื่มนม นอน20:30-21:00 มีโอกาสสูงถึงไห
สมาชิกหมายเลข 5434106
อายุ13 เตี้ยกรรมพันธุ์จะสูงขึ้นอีกไหม??
คือตอนนี้จขกท.อายุ13ค่ะ ส่วนสูงประมาณ152 มาได้เกือบปีแล้วค่ะ มีช่วงนึงที่ลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายบ่อยๆแต่ก็ไม่สูงขึ้นเลย ประจำเดือนก็มาประมาณสองปีได้แล้วแต่มาไม่ปกติเท่าไร โครงสร้างก็คือค่อนข้างตันๆเล
สมาชิกหมายเลข 7491466
อยากสูงมากๆควรทำไงดี
คือเราอายุ14ปี สูง154 เพื่อนๆที่เรารู้จักสูง159-170แล้วเราดูเตี้ยไปเลย ทำไงถึงจะสูงบ้างตอนนี้ก็กระโดดเชือกดื่มนมหมีนอน4-5ทุ่ม เรามีเมนส์ตอนป.6แล้วก็ไม่สูงอีกเลยT-T
สมาชิกหมายเลข 6483580
อยู่ม.3สูง160 มีโอกาสสูงถึง170ไหมคะ?
ตอนนี้เราอายุ14อยากสูง170อ่ะค่ะ พอจะมีโอกาสสูงถึงไหมคะ กระโดดเชือก กินนม เล่นบาสทุกวันค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4199167
ส่วนสูงขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์จริงหรอ
คือตอนเด็ก ไม่ค่อยดื่มนม แต่ชอบโหนบาร์โหนตัว กระโดดเชือก ขับจักรยาน นอน21:00 ทุกวัน กินนมแค่ตอนเย็นบางวัน แต่เตี้ยกว่าเพื่อน ในครอบครัวไม่มีใคคสูง พ่อ167 แม่150 น้า146 ตอนนี้อายุ14 ประจำเดือนมา3ปีแล้ว
สมาชิกหมายเลข 8779768
อยากสูงอีก10เซนเเต่มีเมนมา3ปีเเล้ว
ตอนนี้เราสูง 161 ค่ะ อายุ 13 อยู่ม.2 เรามีเมนตอนอายุ10 ปี ตอนป.5ค่ะ พ่อเราสูง175 เเม่สูง 160ค่ะ ตามกระทู้ค่ะสามารถสูงได้อีกมั้ยคะ มากสุดกี่เซนTT
สมาชิกหมายเลข 7461710
อยากสูง160+
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ14.นน42.สูง148.8 แม่สูง160 พ่อสูง171.5 คือเราอยากรู้ว่าเราจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ปล.เราออกกำลังกาย(กระโดดเชือก,เล่นบาส)แล้วก็ดื่มนมทุกวัน,นอนก่อน4ทุ่ม.
สมาชิกหมายเลข 5821215
เราลดน้ำหนักแบบนี้ถูกวิธีไหมคะ มันลงเร็วมาก จนน่าสงสัยค่ะ?_?
สวัสดีค่ะ เราเริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่ปลายเดือน กุมภา จนถึงปัจจุบัน คือช่วงปิดเทอมนั่นเองค่ะ เรากลัวว่า เปิดเทอมไป แล้วจะโยโย่อ่ะค่ะ ตอนนี้น้ำหนักลดเกือบ10โลเลย จาก70+ ตอนนี้อยู่ประมาณ 62ค่ะ สัดส่วนก็ลดลง
สมาชิกหมายเลข 7485758
อายุ 14 สูง 157 อยากสูงถึง167 มีโอกาสมั้ยคะ ทำยังไง?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ14 เราสูงประมาณ157-159 แม่สูง 158 พ่อสูงประมาณ 175 เราอยากสูงถึง167-170 มีโอกาส มั้ยคะ แล้วทำยังไง กระโดดเชือก ดื่มนมแบบนี้พอจะทำให้สูงขึ้นได้รึปล่าวคะ วอนผู้รู้แนะนำทีค่ะ TT
สมาชิกหมายเลข 5449297
ถ้าอยากสูง ต้องดื่มนมสด หรือ นม UHT เสริมแคลเซี่ยม
ตอนนี้ผมอายุ 16 ครับ สูง 168 จากอายุ 15-16 สูงขึ้นแค่เซ็นเดียวเองครับ เกี่ยวมั้ยครับ ตอนผมอายุ 15 ทานนมน้อยลงมากจนแทบไม่ได้กินเลย จากเมื่อก่อนเป็นคนที่ดื่มทุกวัน แถมยังนอนดึกบ่อยๆ อีก ออกกำลังกาย ผมก็
ชายหนุ่มแสนอบอุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงค่ะ อยู่ม.2