เราเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดคะ  อาการเริ่มเมื่อ 4 เดือนที่แล้ว อาการที่ทำให้ทรุดมาก คือ นอนไม่หลับคะ เริ่มด้วยเราเครียดมากเรื่องเวลานอนของลูก รวมถึงอาการปวดหลัง  เราเริ่มนอนไม่หลับ (แบบแปลกๆ) คือ เรารู้สึกได้เหมือนภายในสมองเราหลั่งสารอะไรออกมาสักอย่างเพื่อให้เราหลับ วันแรกที่เป็น สมองจะชาแล้ววูบหลับไป วันต่อๆมา รู้สึกเหมือนเดิม แต่คราวนี้ สมองชาแต่ไม่หลับแล้วคะ หรือ บางครั้งหลับไปประมาณ 1-2 ชม. แล้วเหมือนมีอะไรจี้ดขึ้นมาในสมอง ทำให้ตื่นคะ อีกอาการคือ เราจะรู้สึกเย็นวาบๆที่ต้นคอลามไปถึงแขนคะ เราเครียดมาก ทานได้แต่ข้าวราดแกงจืดนิดหน่อย อ่อนเพลีย (แต่ยังพยายามเลี้ยงลูก ให้นมแม่ ดูลูกเองตอนกลางคืน ) เราเป็นอยู่ประมาณ 2 สัปดาห์ จึงตัดสินใจไปพบจิตแพทย์คะ  เล่าอาการให้คุณหมอฟัง หมอวินิจฉัยว่า เป็นอาการที่เกิดจากโรคซึมเศร้าหลังคลอดคะ หมอให้ยา และ ให้เราเลิกให้นมแม่ และ แนะนำให้แม่เราและสามีดูลูกให้ตอนกลางคืนแทนคะ  หลังจากทานยาช่วง 2 สัปดาห์แรก อาการเราหนักขึ้นเรื่อยๆคะ ทุกครั้งที่ง่วงนอน แล้วหลับตา เราจะรู้สึกได้ถึงภายในสมองตลอด รู้สึกเหมือนร่างกายวูบไป (ตัวจะชาๆหนักๆ) แต่สมองไม่ยอมหลับ  เวลาลืมตาจะรู้สึกเหมือนร่างกายเราได้พัก สดชื่นขึ้นชั่วคราวคะ บางครั้งเรานอนหลับตาแบบนี้อยู่กับอาการแบบนี้ได้เป็นชั่วโมง เพราะร่างกายมันล้ามากคะ  เราจิตตก วิตกกังวล กับอาการที่เป็นอยู่มาก เดินกระวนกระวาย ร้องไห้ คิดสั้น ยิ่งพอทานยาแล้วต้องหยุดให้นมแม่ เรายิ่งเศร้าหนัก รู้สึกตัวเองไร้ค่า เป็นแม่ที่ไม่เอาไหน กลางคืนก็ต้องให้แม่ดูลูกให้ กลางวันก็จิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว วิตกกังวล คิดหาทางออกว่าจะมีชีวิตอยู่ยังไงต่อไป คิดย้อนหาอดีตว่ามันเกิดจากอะไร คิดถึงปัจจุบันว่าเราแย่แค่ไหน วนเวียนอยู่แต่แบบนี้เกือบ 2 เดือนคะ จนเข้าเดือนที่ 3 เหมือนตื่นขึ้นมาวันนึงแล้วเราคิดได้ว่า เราจะไปออกกำลังกาย เราเลยไปสมัครคลาสโยคะที่เคยเล่นก่อนท้อง  ไปเล่นวันแรก แทบเป็นลมคะ มือชา เท้าชาไปหมด กลับมาบ้านรู้สึกแสบในสมองมาก แสบเหมือนมีใครเอาน้ำกรดมาราดเลยคะ หลังจากวันนั้น เราพยายามไปโยคะทุกวัน  อาการเราที่รู้สึกในสมองค่อยๆดีขึ้นคะ อาการที่เคยเย็บวูบวาบที่ต้นคอลามไปถึงแขน ตอนนี้เปลี่ยนเป็นร้อนวูบวาบแทนคะ (จะเป็นทุกครั้งเวลาก่อนนอนคะ)  

ตอนนี้เรายังหลับเองไม่ได้เลยสักครั้ง ต้องทานยาถึงหลับคะ ทานยาแล้วก็ยังตื่นกลางดึกอยู่คะ บางคืนก็หลับต่อได้ แต่บางคืนก็นอนไม่หลับแล้วคะ  กลางวันพยายามเลี้ยงลูก ออกไปเดินห้างบ้าง ตอนเย็นไปเล่นโยคะ  พาลูกไปเที่ยวข้างนอกบ้าง  แต่ขอสารภาพว่ายังร้องไห้ทุกวันคะ  ตอนนี้เราทานยาเยอะมาก ทั้งหมดทานก่อนนอนวันละ 7-8 เม็ดคะ เป็นยาต้านซึมเศร้า 2 เม็ด นอกนั้นเป็นยาช่วยให้หลับคะ

มีใครเป็นโรคซึมเศร้า แล้วมีอาการนอนไม่หลับเหมือนเราหรือคล้ายเรา และต้องทานยาเยอะแบบเราบ้าง รบกวนขอกำลังใจหน่อยคะ ตอนนี้ เราท้อ เราเหนื่อย กับชีวิตมากคะ