หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักลดตอนลูกคลานได้
กระทู้คำถาม
นมแม่
ลดความอ้วน
สังคมคุณแม่
การเลี้ยงลูก
พัฒนาการเด็ก
เราน้ำหนักหลังคลอดค้างอยู่ 3 โลกว่าค่ะ ลูกเรา 4 เดือนแล้ว
ลงยากมากๆเลย เราเลี้ยงลูกเอง ให้นมเต้า ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย
พอดีมีเพื่อนบอกว่า ช่วงลูกคลาน น้ำหนักจะลดไปเอง
จริงรึเปล่าคะ ใครมีประสบการณ์บ้าง เราคิดถึงหุ่นเดิมมาก
เสื้อผ้าเต็มเลยใส่ไม่ได้ ไม่อยากอัพไซส์ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักตอนให้นมลูกกิน diamond grains ได้ไหม
เราให้นมลูกมาจะ 4 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักค้างอยู่ 3 โลกว่า ลงยากมากเลย เลยสนใจจะลองกิน diamond grains มีใครลงจากการกินตัวนี้ไหมคะ หรือมีใครลดด้วยวิธีอื่นไหมคะ เพราะท่าทางให้นมอย่างเดียวจะไม่ลงแล้ว แหะๆ
สมาชิกหมายเลข 3215986
ระหว่างผู้หญิงที่มีลูก กับผู้หญิงไม่มีลูก ร่างกายใครแข็งแรงกว่ากัน
ผู้หญิงที่มีลูก งานวิจัยบางส่วนพบว่า การตั้งครรภ์และการให้นมบุตรช่วยลดความเสี่ยงโรคบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่ เนื่องจากฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงและมีช่วงที่รังไข่หยุดทำงานชั่วคราว แต่ก็มีค
สมาชิกหมายเลข 7123348
หลังคลอด 4 เดือน น้ำหนักลงกันกี่กิโลคะ
ตอนนี้ลูกเรา 3 เดือนครึ่งแล้ว (3w19d) แต่น้ำหนักแม่ค้างอยู่ 4-5 โล มันไม่ลงมาเป็นเดือนแล่วค่ะ และเราเลี้ยงลูกเองพร้อมให้นม น้ำหนักเราคงที่มากไม่ขึ้นแต่ไม่ลง (ตอนนี้สูง 158 หนัก 49 // ขึ้นตอนท้อง 12 โล
สมาชิกหมายเลข 3215986
น้ำหนักหลังคลอดลูกค้างทำยังไงดี
ตอนนี้ลูกจะ 5 เดือนแล้ว แต่น้ำหนักยังค้างอยู่ 4 โล ไม่ลงเลยค่ะ ค้างมา 2 เดือนละค่ะ อยากทราบว่าถ้าไม่ลดความอ้วน น้ำหนักจะค่อยๆลงอีกไหมคะ เพราะเราให้นมลูก นมแม่ล้วน เรากลัวน้ำนมหดค่ะ และลูกยังตื่นกินนมท
สมาชิกหมายเลข 3215986
ลดน้ำหนักตอนให้นมลูก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราคลอดลูกมาได้จะสี่เดือนละ แต่น้ำหนักยังค้างอยู่ 4 กิโล ไม่ลงเลยมา 2 เดือนแล้วค่ะ (สูง 158 ตอนแรกหนัก 45-46 ขึ้นไปเป็น 58 ตอนนี้เหลือ 49-49.5) อยากให้มันลงมาเท่าก่อนท้อง แต่ไม่กล้าลด
สมาชิกหมายเลข 3215986
น้ำหนักนิ่ง ทำไงดีคับ
สวัสดีคับ คือผมอาย 22 สูง 176 หนัก 115 กิโล (fat37%) ผมอยากลดหุ่นลดน้ำหนักคับ ผมเลยลองไปหาค่า bmr และ tdee คับ โดยที่ใช้น้ำหนัก 70(lean body mass) ในการหา tdee และออกกำลังกาย 3-4 วันซึ่งได้ประมาณ 2600
สมาชิกหมายเลข 9315106
เปิดวิธีกู้ร่างหลังคลอด ฉบับ "ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา" ไม่อดอาหาร ไม่กินยาลดน้ำหนัก
ถูกขอเคล็ดลับมาอย่างรัวๆ สำหรับ ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา ภรรยาสาวสุดที่รักของ กวินท์ ดูวาล เพราะหลังจากที่คลอดลูกสาวคนที่ 2 ได้เพียงไม่กี่เดือน ก็มาสวยปัง หุ่นเริ่ดได้แบบทันใจล่าสุด
สมาชิกหมายเลข 5462727
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1074398
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นมแม่
ลดความอ้วน
สังคมคุณแม่
การเลี้ยงลูก
พัฒนาการเด็ก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักลดตอนลูกคลานได้
ลงยากมากๆเลย เราเลี้ยงลูกเอง ให้นมเต้า ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย
พอดีมีเพื่อนบอกว่า ช่วงลูกคลาน น้ำหนักจะลดไปเอง
จริงรึเปล่าคะ ใครมีประสบการณ์บ้าง เราคิดถึงหุ่นเดิมมาก
เสื้อผ้าเต็มเลยใส่ไม่ได้ ไม่อยากอัพไซส์ค่ะ