มีใครเคยท้องผูกเรื้อรังนานๆมั้ยคะ รักษายังไง

ตอนนี้ท้องผูกเรื้อรังมา 6 เดือนแล้วคะ ไม่ปวดถ่ายเลย สวนแล้วก็ออกไม่หมด ต้องกินมะขามเปียก ซึ่งมันก็ออกบ้างไม่ออกบ้าง แถมท้องอืด ยาระบายก็กิน ได้ผลครั้งแรกพอต่อมาก็เฉย ออกกำลังกาย กินผักผลไม้ นมเปรี้ยว น้ำพรุน ดื่มน้ำอุ่น 2 แก้วโตๆตอนเช้าก็ถ่ายนะแต่มันไม่หมดคะถ่ายได้นิดเดียว ดื่มน้ำทั้งวันก็ไม่เห็นผล ฉี่ออกหมด ฉี่บ่อยมาก เหมือนลำไส้มันจะไม่บีบตัวเลย ก่อนหน้านี้เป็นคนไส้ตรงมาก กินปุ๊ปถ่ายปั๊ป แต่พอลดน้ำหนักกินน้อยลงมันก็ท้องผูก พอเลิกลดกลับมากินเหมือนเดิมได้หลายเดือนแล้วก็ยังไม่หายท้องผูก ทำไงดีคะ ไปหาหมอมาแล้วได้ยา forlax มากินได้ 3 เดือนแล้ว ถ่ายทุกวันนะคะ แต่มันถ่ายไม่หมด ถ่ายนิดเดียวไม่ปวดถ่าย ต้องไปนั่งเบ่งทุกเช้าถึงจะออก อยากกลับไปเป็นคนไส้ตรงเหมือนเดิม ควรทำยังไงดีคะ