คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
สองรอบแล้ววิ่งต่อไปเรื่อยๆครับยังไม่ต้องกำหนดว่าไอ้ที่เกิน2รอบจะเท่าไหร่จะครบรอบใหม่มั้ย
วิ่งไปเรื่อยๆพยายามคิดว่ายังไหวขออีกนิดๆๆๆ
ผมใช้วิธีนี้จาก2รอบขยับเป็น2รอบกว่าๆเรื่อยมาจนวิ่งได้สม่ำเสมอที่4รอบ
จริงๆคนที่วิ่งสวนลุมได้2รอบแบบสม่ำเสมอ
ร่างกายสามารถวิ่งเกินกว่านี้ได้สบายๆครับแต่ใหม่ๆใจมันคอยจะบอกแต่ว่าพอแล้วๆ
วิ่งไปเรื่อยๆพยายามคิดว่ายังไหวขออีกนิดๆๆๆ
ผมใช้วิธีนี้จาก2รอบขยับเป็น2รอบกว่าๆเรื่อยมาจนวิ่งได้สม่ำเสมอที่4รอบ
จริงๆคนที่วิ่งสวนลุมได้2รอบแบบสม่ำเสมอ
ร่างกายสามารถวิ่งเกินกว่านี้ได้สบายๆครับแต่ใหม่ๆใจมันคอยจะบอกแต่ว่าพอแล้วๆ
แสดงความคิดเห็น
ขอเคล็ดลับของผู้ที่ไปวิ่งสวนลุมหน่อยครับ ????
อยากถามพี่ๆสมาชิกครับว่า มีเคล็ดลับยังไงที่ทําให้วิ่งได้มากกว่า 2 รอบครับ (โดยมีเดินบ้างแต่ไม่มาก) แล้วผมวิ่งที่สวนลุมได้ 2 รอบ ถือว่าเป็นคนวิ่งทนพอจะไปร่วมแข่งขันมินิมาราธอนได้ยังครับ....???
ขอบคุณทุก ๆ ความเห็นล่วงหน้าครับ