นักวิ่งสวนลุม ย้ายไปวิ่งที่ไหนกันบ้าง ขอไอเดียหน่อย

คือเราพึ่งเริ่มไปออกกำลังที่สวนลุมได้ไม่นาน เคยไปวิ่งตอนเช้า รู้สึกบรรยากาศชิวมาก ส่วนไปวิ่งตอนเย็นก็ให้อีกอารมนึงเลย แต่ทั้งหมดทั้งมวล รู้สึกว่าห้องน้ำนี้ไม่ค่อยไหวเลย แล้วก็จุดบริการตู้น้ำหาไม่เจอเล

ขอบพระคุณมากค่ะ พรุ่งนี้อยากไปวิ่งสวนลุม (เบื่อสวนแถวบ้านแล้ว) ไม่อยากวนหาที่จอดงงๆจนแดดออก T T ปอลอค่ะ วิ่ง6.30-7.30 แดดร้อนไปมั๊ยคะ

ปัจจุบันสูง 158 น้ำหนัก 57 อ้วนและตันดีจังเลยค่ะ 36-28-38 แต่ก่อนเคยวิ่งเป็น10โลรอบสวนลุม พอมาอยู่หอแล้วตายค่ะขึ้นมา 5โล มีปัญหาเรื่องวิ่งบนลู่วิ่ง เพราะเบื่อมาก ต่างกับวิ่ง outdoor เราจะวิ่งได้นาน ตอ

เนื่องจากที่ทำงานอยู่ไม่ไกลจากสวนลุม เดินไป 5นาทีถึง ก็เลยตั้งใจจะไปวิ่งเพื่อลดน้ำหนักเป็นครั้งแรก จึงอยากสอบถามคนที่ไปออกกำลังกายที่สวนลุมว่าถ้าไม่ได้ขับรถส่วนตัวไป จะเอาของมีค่าไว้ที่ไหนกันคะ หรือ

พอดี จขกท ไม่ได้ไปออกกำลังกายได้เกือบๆอาทิตย์เเล้วคะ แต่ตอนมีหลายเวที ก็ยังเห็นกลุ่มแอโรบิคตรงสวนปาล์มเต้นอยู่เหมือนเดิม เเต่ตอนนี้ กปปส รวมเวทีมาไว้ที่สวนลุมที่เดียว เเล้วออย่างนี้จะยังไปออกกำลังกายใ

เราใช้ Nike + อยู่เเต่มันไม่ตรง กับระยะที่วิ่ง เช่นเราวิ่ง 2.50 กิโล มันจะขึ้น เเค่ 1.75 ไรงี้ไงค่ะ เราวิ่งรอบสวนลุม 5 รอบ ได้เเค่ 7 กิโลกว่า ๆ *ยังงงว่าสวนลุมเขานับกิโลเมตรผิดหรือ ไนผิดกันเเนน่ 555+

สวัสดีคะทุกท่าน รบกวนขอคำชี้แนะ แนะนำการเริ่มต้นเดินเร็ว ก่อนการวิ่งเพื่อออกกำลังกายและลดความอ้วนด้วยนะคะ ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 60 กิโลกรัม สูง 160 เซ็นติเมตร วางแผนจะออกไปวิ่งที่สวนจตุจักร และหาเพื่

ทอดตาทั่วบางกอก มีคอนโดฯหรูไหนในใต้หล้า กทม. มีสิ่งอำนวยความสะดวกสู้ศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะได้บ้างเนี่ย ? แค่ลู่วิ่งติดแอร์ หนี PM 2.5 ได้อย่างเดียวก็กินขาดไม่เห็นฝุ่นแล้ว ไม่เห็นฝุ่นเลยจริงๆ ด้วยข้อจำก

ผมกำลังจะเริ่มทำงานที่รพ.จุฬา วันที่ 1 พ.ย. นี้ครับ หาหอพักใกล้ รพ.จุฬา มาหลายวันแล้วมีแต่ราคาสูงหมดเลยแถวสีลม สามย่าน ศาลาแดง สวนลุม มีงบเช่าแค่เดือนละ6000-7000ครับ เพราะเงินเดือนแค่2หมื่น หรือจะเขยิ