หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่งไปวิ่งที่สวนลุมเป็นครั้งแรก
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ปกติเข้าแต่ฟิตเนสเป็นประจำเมื่อคืนอยู่ๆก็นึกอยากไปวิ่งที่สวนลุม ไปถึงตี 5 วิ่งได้ 12 กม. ปกติวิ่งบนลู่ 6กม. ไม่ไหวแล้วเจ็บขา ทำไมมาวิ่งที่นี่ได้เยอะกว่าเดิม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมเปลี่ยนการแต่งตัวแต่แมวกลัว ผมเลยสงสัยเรื่องเกี่ยวกับความจำของแมวครับ
การแต่งตัวผมโดยส่วนใหญ่กะใส่เสื้อผ้าเกี่ยวกับกีฬา ทั้งเสื้อ กางเกงขาสั้น,ยาวแต่มีนานๆๆๆๆทีแทบจะนับครั้งได้ ผมต้องใส่ชุดสูท แต่แมวที่บ้านมันกลัวเวลาผมแต่งชุดสูทแบบเห็นได้ชัด วิ่งหนีแบบไม่ยอมให้จับตัวเ
สมาชิกหมายเลข 2307619
สวนเบญ x สวนลุม ด้วยสะพานเขียว เพิ่มมูลค่าที่ดินได้เยอะเลย
จริงๆ สะพานเขียวมีมานานแล้ว ผมก็เคยวิ่งเล่นมานานละ มาวันนี้พอดี อยากเจ้าไปดูสวนป่าด้านในที่มีประเด็นอยู่เลย ถือโอกาสเดินเล่น 2 สวนมันซะเลย ขาไปเดิน ขากลับวิ่ง แต่เวลาที่ออกมาร้อนมากตอน 10 โมงนึกว่าจะเ
kanstk
ฝากถึงผู้รับผิดชอบดูแล ส่วนสาธารณะบางแคภิรมย์ อยากให้ช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอุปกรณ์ Sit Up ที่สนิมขึ้น
ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื
สมาชิกหมายเลข 4101192
ฟิตเนส สวนลุม มีระเบียบใหม่ เพื่ออะไร
ผม เป็นคนนึงที่รักการออกกำลังกายในสวนลุมครับ ที่ผ่านมาก็วิ่งบ้าง ว่ายน้ำบ้าง เข้าฟิตเนสเป็นหลักๆครับ แต่ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาผมรู้สึกแย่มากกับแนวทางการจัดการในส่วนการใช้บริการ ผมงงมากเลยครับ คิดตามกันด
สมาชิกหมายเลข 1062257
สวนหลวง ร 9 นี่รอบใหญ่ กี่ กม.? แล้วคนที่วิ่งส่วนอื่นๆ รอบใหญ่สุดของแต่ละสวน กี่กม.?
แชร์ 3 สวน สวนลุม 2.5 กม. พื้นยางมะตอย สวนยาสูบตรงอโศก 1.8 กม พื้นทรายล้าง มียางมะตอยลูปเล็กๆ ไม่รู้กี่เมตร สวนข้างเอ็มโพเรียม 820 เมตร มั้ง ยางมะตอยเหมือนสวนลุม
kuddle
สาวไทยถ้าได้แชมป์"ซีเกมส์"รับคนละเท่าไหร่?.
แสนเสียดายที่เห็นช่วงเวลนี้สาวไทยเจ็บกันรั่วทั้งเจ็บจากลีกครั้งก่อน(ลีกเกาหลีใต้)และนี่มาจากลีกยอดนิยม(ลีกญี่ปุ่น) สัปดาห์ก่อนสาวบ้าพลังเจ็บ(น่าเห๋นใจน้องจริงๆ) วันนี้ตัวเก๋าอีกคนที่อยู่กับทีมชาติมานั
สมาชิกหมายเลข 7303260
เริ่มออกกำลังกายยังไงดีคะ ?
ปัจจุบันสูง 158 น้ำหนัก 57 อ้วนและตันดีจังเลยค่ะ 36-28-38 แต่ก่อนเคยวิ่งเป็น10โลรอบสวนลุม พอมาอยู่หอแล้วตายค่ะขึ้นมา 5โล มีปัญหาเรื่องวิ่งบนลู่วิ่ง เพราะเบื่อมาก ต่างกับวิ่ง outdoor เราจะวิ่งได้นาน ตอ
สมาชิกหมายเลข 1013015
อยากอัพวิ่งเร็วควรใช้ที่ถ้วงน้ำหนักขาไหม
พอดีเริ่มวิ่งมาได้ซักพักใหญ่แล้วปกติจะวิ่งบนลู่และสวนสาธารณะสลับกันไปแล้วแต่ความสะดวก ตอนนี้ควบคุมการหายใจได้ระดับหนึ่งแล้ว ถ้าวิ่ง10 กม.ต่อชม.ในระยะทาง1.5กิโลก็ยังวิ่งต่อไปได้เรื่อยๆยาวๆ อยากจะถามว่
สมาชิกหมายเลข 5832650
ช่วงนี้สวนสาธารณะ ใน กทม คนแน่นมากกกกก ดีใจคนไทย ห่วงใยสุขภาพ + เทรนด์ธุรกิจใหม่ๆ
ปกติก็วิ่งตามสวนสาธารณะแถวบ้านเป็นประจำอยู่แล้ว แต่เริ่มสังเกตหลังโควิดคนเพิ่มขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ปีนี้รู้สึกพีคมาก คือคนแน่นทุกสวน วันธรรมดาเราจะวิ่งสวนแถวบ้าน แต่เสาร์ อาทิตย์ จะขับรถไปลองวิ่งที่ส
hypoxia
วันพฤหัสนี้ สวนลุมน่าจะวิ่งได้ สบายปอดแล้ว ใช่ไหมครับ
ทราบว่า ผู้ชุมนุมจะย้ายออกไปแล้ว จะได้ไปวิ่งที่สวนลุม ซะที คิดถึงมาก ไปวิ่งกันเยอะๆเหมือนเดิมนะครับ
paiosd
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 39
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่งไปวิ่งที่สวนลุมเป็นครั้งแรก