เพิ่งไปวิ่งที่สวนลุมเป็นครั้งแรก

การแต่งตัวผมโดยส่วนใหญ่กะใส่เสื้อผ้าเกี่ยวกับกีฬา ทั้งเสื้อ กางเกงขาสั้น,ยาวแต่มีนานๆๆๆๆทีแทบจะนับครั้งได้ ผมต้องใส่ชุดสูท แต่แมวที่บ้านมันกลัวเวลาผมแต่งชุดสูทแบบเห็นได้ชัด วิ่งหนีแบบไม่ยอมให้จับตัวเ

จริงๆ สะพานเขียวมีมานานแล้ว ผมก็เคยวิ่งเล่นมานานละ มาวันนี้พอดี อยากเจ้าไปดูสวนป่าด้านในที่มีประเด็นอยู่เลย ถือโอกาสเดินเล่น 2 สวนมันซะเลย ขาไปเดิน ขากลับวิ่ง แต่เวลาที่ออกมาร้อนมากตอน 10 โมงนึกว่าจะเ

เกิดความสงสัยขึ้นมา เพราะเมื่อหัวค่ำไปเดินที่สวนแห่งนึง ซึ่งแบ่งเป็นลู่เดินและวิ่ง ผมกำลังเดินในลู่เดิน ชิดด้านซ้ายติดขอบฝั่งในสนาม บางครั้งจะเล่นโทรศัพท์ขณะเดิน แก้เบื่อ แต่ก็คิดว่าไม่ได้เดินขวางทาง

ผม เป็นคนนึงที่รักการออกกำลังกายในสวนลุมครับ ที่ผ่านมาก็วิ่งบ้าง ว่ายน้ำบ้าง เข้าฟิตเนสเป็นหลักๆครับ แต่ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาผมรู้สึกแย่มากกับแนวทางการจัดการในส่วนการใช้บริการ ผมงงมากเลยครับ คิดตามกันด

แชร์ 3 สวน สวนลุม 2.5 กม. พื้นยางมะตอย สวนยาสูบตรงอโศก 1.8 กม พื้นทรายล้าง มียางมะตอยลูปเล็กๆ ไม่รู้กี่เมตร สวนข้างเอ็มโพเรียม 820 เมตร มั้ง ยางมะตอยเหมือนสวนลุม

ปัจจุบันสูง 158 น้ำหนัก 57 อ้วนและตันดีจังเลยค่ะ 36-28-38 แต่ก่อนเคยวิ่งเป็น10โลรอบสวนลุม พอมาอยู่หอแล้วตายค่ะขึ้นมา 5โล มีปัญหาเรื่องวิ่งบนลู่วิ่ง เพราะเบื่อมาก ต่างกับวิ่ง outdoor เราจะวิ่งได้นาน ตอ

ทำยังไงดีครับขาขวาเคยผ่าตัดแล้วทำให้เดินกะเพกตลอดแล้วเวลาวิ่งจะเป็นเจ็บๆแต่เขาให้เกณฑ์ทหารแล้วก็โดนใบแดงทำยังไงต่อดีครับเครียดมากตอนนี้