หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการวิ่งแล้วรู้สึกเจ็บบริเวณข้างเท้าด้านนอกครับ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
หลังจากวิ่งประมาณนึง รู้สึกปวดมากครับ ระบมๆ และลงน้ำหนักที่ข้างเท้าด้านนอกไม่ได้เลย
เป็นเฉพาะเท้าข้างขวานะครับ
พี่ๆพอจะทราบสาเหตุมั้ยครับ
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนนี้เจ็บส้นเท้ามาก ระบมไปหมด มีวิธีดูแลรักษายังไง
เนื่องจากวันก่อนไปขึ้นบันไดวันกว่า 500 ขั้น ใส่รองเท้าเดินไม่ถนัด เลยถอดรองเท้าวิ่งขึ้นไป มาวันนี้ปวดระบม เหมือนช้ำข้างใน เดินแทบไม่ได้เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1503641
วิ่งแล้วเจ็บบริเวณอุ้งนิ้วหัวแม่เท้าซ้าย รักษาอย่างไรดีคะ?
วิ่งมาได้ประมาณ 8 เดือนแล้วค่ะ เดิมวิ่งเย็น แต่ตั้งแต่หลังปีใหม่ปรับมาวิ่งเช้า วิ่งอาทิตย์ละประมาณ 4 วัน (วิ่ง 2 วันหยุด 1 วัน วิ่งอีก 2 วันหยุด 2 วัน) วิ่งลงกล
สมาชิกหมายเลข 2977046
อาการตึงตั้งแต่สะโพกถึงข้อขา ข้างขวา
สวัสดีครับ ผมกำลังมีปัญหาอยู่เรื่องหนึ่ง คือ อาการตึง และเจ็บบริเวณตั้งแต่โคนสะโพก ไปจนถึงข้อเท้า เฉพาะข้างขวาครับ!!! สาเหตุ คือ ไปแบกเป้ฉีดยาที่มี น้ำหนักประมา
สมาชิกหมายเลข 1585523
เจ็บขาไม่ทราบสาเหตุ จะบรรเทาอาการได้อย่างไรบ้างคะ
พื้นฐานฝ่าเท้าแบน และเป็นคนผอม(ทานเยอะก็ออกพุงออกหน้าขากับแขนเท่าเดิม) เจ็บบริเวณใต้ตาตุ่ม(ด้านข้าง) มีถุงน้ำนิ่มๆด้านข้างเท้า จิ้มๆดูจะเจ็บๆ (ส้นเท้า/ฝ่าเท้า/จ
blackcat'eye'
สอบถามเพื่อนๆที่เคยใช้รองเท้าแตะ และรองเท้ากีฬา ครับ
อยากรู้ว่า เพื่อนๆ ที่เคยใช้รองเท้าแตะ ที่ใส่แล้วเดินสบายไม่ปวดเท้าเวลายืนหรือเดืนนานๆ ให้ความรู้สึกเหมือนใส่รองเท้าวิ่ง ตามที่เขาโฆษณากัน และที่อ้างว่า นักกายภ
Bamboo Leaf
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละ
norapob
อยากทราบการรักษา"หมอนรองกระดูกเสื่อม"ครับ
เมื่อวันก่อน ผมพาคุณแม่ไปพบหมอเนื่องจากมีอาการปวดบริเวณก้นกบด้านขวาเจ็บร้าวไปถึงหน้าแข้ง สาเหตุก็น่าจะเกิดจากวันที่ออกไปวิ่งออกกำลังกายตอนเช้าแล้วล้มอะครับ ซึ่ง
สมาชิกหมายเลข 744306
เอ็นฝ่าเท้าอักเสบหรือรองช้ำ เกิดจากสาเหตุใดและรักษาอย่างไร
เอ็นใต้ฝ่าเท้าจะมีลักษณะเป็นแผ่นแบนๆจะเชื่อมระหว่างกระดูกสันเท้าไปยังกระดูกนิ้วเท้า ทำหน้าที่ช่วยพยุงส่วนโค้งของฝ่าเท้า ถ้าเอ็นฝ่าถูกยืดหรือเกิดแรงตึงมากเกินไปจ
สมาชิกหมายเลข 3460900
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการวิ่งแล้วรู้สึกเจ็บบริเวณข้างเท้าด้านนอกครับ
เป็นเฉพาะเท้าข้างขวานะครับ
พี่ๆพอจะทราบสาเหตุมั้ยครับ
ขอบคุณมากครับ