อยากผอมและอยากสูง โดยไม่ต้องออกกำลังกาย

คือผมเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย ตอนนี้อายุ13-14 สูงเเค่160เอง เพื่อนผมก็สูง165+ กันเกือบหมดเเล้ว ผมเกือบเตี้ยที่สุดในห้องเหมือนกัน ผมเลยอยากรู้วีธีที่ทำให้สูงหรือตัวมันยืดขึ้นกว่าเดิมอ่าครับ ถ้าใครมีวิธีดีๆช่วยมาเม้นตอบด้วยนะครับ

ละก็ผมน้ำหนัก 60-61 😂 อ้วนเนอะเตี้ยด้วยอีก ผมอยากผอมเเละอยากสูงมาก เพราะคำว่า"อ้วนเตี้ย" เนี่ย มันทำให้ผมไม่มั่นใจในตนเองสุดๆ ผมขอวิธีด้วยนะครับ