หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึกทำให้สูงช้าจริงไหมครับ รู้สึกเตี้ยมากเลย 🥲
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
สุขภาพ
สุขภาพกาย
ตอนนี้ผม 17 ครับ แต่สูงแค่ 160 ต้นๆ ออกกำลังกาย 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ครับ กินแคลเซียมเสริมด้วยครับ แต่นอนช่วง 5ทุ่ม + ครับ ดึกสุดๆก็ตี 1 นิดๆ
พ่อสูง 165 แม่ 150นิดๆ
ผมอยากสูงสัก 175-180 ต้องทำไงครับ แล้วก็ตอนนี้ยังสูงทันไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง 187++ ครับ
สวัสดีครับผมตอนนี้ก็ 13 เเล้วสูงที่ 171 cm. อยากรู้ว่าเเผนชีวิตประจำวันตอนนี้ยังพอทำให้สูง 187-190++ cm. ได้มั้ยครับ ผมกินนมก่อนนอนทุกคืนเเล้วก็กินพร้อมมื้อเช้า
สมาชิกหมายเลข 5910417
อายุ 16 ปี อยากสูง 180+
อายุ16 ครับ ผมสูง 171 อยากสูง 180ขึ้นไปอะครับ พ่อสูง 170 แม่สูง 149 ครับ ผมเล่นกีฬาทุกวัน เล่นบอล บาส อะครับ กินนมวันละ 2 กล่อง นอนประมาณ 5 ทุ่มครับ จะมีโอกาสถึ
สมาชิกหมายเลข 5974827
อายุ 16 สูง 172-173 ยังสูงได้อีกมั้ยครับ?
คือผมสูงประมาณ 172-173 cm. เกือบ 2 ปีแล้ว ผมสูงขึ้นได้อีกมั้ยครับ คือเห็นพวกรุ่นพี่ส่วนใหญ่พอขึ้น ม.ปลาย น้อยคนมากที่ส่วนสูงเพิ่ม เลยกังวลว่าส่วนสูงจะหยุดแค่นี้
สมาชิกหมายเลข 5862729
ผมหยุดสูงรึยัง?
ผมอายุ 14 สูง 175 นน.75 แล้วตอนนี้ไม่สูงขึ้นเลย อยากรู้ว่าผมหยุดสูงรึยัง ผมทั้งออกกำลังกาย กินนม นอนหลับก่อน 4 ทุ่ม บางวันก็หลัง 4 ทุ่ม พ่อสูง 180 แม่ 168 เสียง
สมาชิกหมายเลข 5647174
อายุ 15 นอนสามทุ่มครึ่งทุกวัน จะสูงขึ้นมั้ย
ตอนนี้ผมสูง 167 อายุ 15 แล้วถ้าเริ่มนอนเรวจะช่วยให้สูงถึง 180 ได้มั้ยครับ พ่อแม่สูง 163/172 ครับ ปัจจุบันนอนประมาณ 4-5 ทุ่มครับ
สมาชิกหมายเลข 8442457
ขอรีวิวจากคนเคยกินแคลเซียม hi d หน่อยค่ะ
ทุกคนคะ คือเราซื้อแคลเซียม hi d มาเราอยากรู้ว่ามันสูงขึ้นจริงรึป่าวขอรีวิวจากคนที่เคยกินหน่อยค่ะ ย้ำ!!!ขอรีวิวจากคนที่เคยกินจริง (╥﹏╥) เราอายุ13ครับตอนนี้สูง160
สมาชิกหมายเลข 7097481
นมอันไหนกินแล้วสูงจากประสบการณ์ของคุณ
ทุกคะเราอยากรู้ว่านม 3 แบบ อันไหนกินแล้วเห็นผลว่าสูงเร็วววว ขอบคุณล่วงหน้าค่าาาา. 1.นมตราหมี 2.โฟร์โมสต์ (รสจืด) 3.ไทเดนมาร์ก (รสจืด) ปล.เราอายุ13 555
สมาชิกหมายเลข 6265649
แนะนำแคลเซียมเพิ่มความสูงหน่อยค่ะ
อยากสูงมากๆเลยค่ะ ตอนนี้เพื่อนเค้าสูงนำกันไปหมดแล้วส่วนใหญ่165+ทั้งนั้นเลยค่ะ บางคนก็170 แนะนำแคลเซียมเพิ่มความสูงให้หน่อยค่ะซื้อตามshopeeหรือวัตสันก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7064915
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
สุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึกทำให้สูงช้าจริงไหมครับ รู้สึกเตี้ยมากเลย 🥲
ผมอยากสูงสัก 175-180 ต้องทำไงครับ แล้วก็ตอนนี้ยังสูงทันไหม