มีกาแฟ ปลอม ไหม แค่ดื่มพอได้แค่กลิ่น และ รส

คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกาแฟร้อนๆ สักแก้วทุกเช้าหรือเปล่า? ต้องยอมรับเลยว่า รสชาติที่เข้มข้นและนุ่มนวลของกาแฟนั้นช่างเยี่ยมยอด แต่การดื่มอเมริกาโนทุกวันนั้นคุ้มค่าจริงหรือ? ในบทความนี้ เราจะมาสำรวจทั้งข

ความง่วงนอนระหว่างวันทำงานเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงบ่ายหลังมื้อเที่ยง หรือช่วงเช้าที่นอนไม่พอ อาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยา

มีอะไรที่ช่วยขับสารกาแฟ และ ช่วยให้หลับ หลังกินกาแฟ นอกเหนือ จากน้ำเปล่าบ้างไหมครับ ✌️พยายามลดการกินกาแฟลง แต่ยังทำไม่ได้ครับ

ปกติเป็นคนดื่มกาแฟต่อวันเยอะมาก วันละ 2-3 แก้ว แต่ชงทีละ 1 หรือ 2 ช้อนชา (แบบขวดโหล/เน้นสะดวก) แล้วแต่อารมณ์ เพราะดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น แต่บางครั้งถ้าดื่มมากๆก็จะมีอาการคึกๆ อยู่ไม่นิ่ง แบบว่า alert แต