แนะนำเสื่อโยคะหน่อยค่ะ

คือตอนนี้ใช้เสื่อโยคะ ของ jason อยู่ค่ะรุ่นที่เป็นลายดอกบัว ซื้อในซุปเปอร์สปอร์ต ราคา 990 บาทค่ะ ตอนนั้นซื้อมาแค่เอาไว้รองเวลาออกกำลังกายเฉยๆไม่ได้เอาไว้เล่นโยคะค่ะ แต่ตอนนี้เริ่มเรียนโยคะจริงจังแล้วใ

แล้วถ้าต้องการพกพาไปเล่นที่คลาส ความหนาขนาด 1.5 mm. จะบางเกินไปไม๊คะ เห็นในเวปของ manduka มีหลายรุ่นมากเลย รุ่นไหนดีคะ สำหรับใช้ในบ้าน กับพกพา (คนละผืน) ถามเพิ่มเติมหน่อยค่ะ ถ้าสั่งจากเวป ตปท. เราจะ

ตอนนี้ที่ใช้เสื่อโยคะอยู่ ไม่แน่ใจว่ามันทำจากวัสดุอะไร แต่ซื้อมาจากร้าน W..S.. ราคาประมาณ 300 บาท หนา 8mm ซึ่งก็หนามากพอสำหรับเล่นโยคะได้ แต่ออกกำลังกายอย่างแอโรบิกไม่ได้เลยค่ะ คือเสื่อมันหนึบที่เท้าน

สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุกคนที่เคยลดน้ำหนักว่า เล่นยังไงไม่ให้ปวด

อยากทราบแหล่งขายเสื่อโยคะ ว่าที่ไหนมีขายบ้างคะ เพื่อนแนะนำ ยี่ห้อ manduka บอกว่าใช้ยี่ห้อนี้แล้วไม่ลื่น ทน ดี .... อยากทราบความคิดเห็นอื่นๆคะ พอดีไปลงคลาสโยคะมา เล่นไปแล้ว 1 ครั้ง ยืมเสื่อครู ยี่ห้อ J

ออกกำลังกายมา 1 เดือน กับอีก 2 อาทิตย์ ด้วยการวิ่ง 30-40 นาที (โยคะ 1 วัน เวท 2 วัน ที่เหลือ วิ่ง) น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น มื้อเช้าแน่นโปรตีน อาหารไม่ปรุงม

รบกวนเพื่อนๆท่านใดใช้เสื่อออกกำลังกายผืนใหญ่ๆแบบกว้างไม่ต่ำกว่า90ซม. ยาวไม่ต่ำกว่า 200ซม. อาจจะบวกลบหน่อยก็ได้แต่กว้าง60ซม.ตามแอ๊พนี่ไม่ไหวมันแคบไปหนะครับ ปัจจุบันผมใช้ขนาด80x180ซม.ซึ่งก็ถือว่าใหญ่เพ

จขกท เพิ่งสมัคร FF ที่ terminal 21 ไปค่ะ สังเกตว่าคลาสน้อยมากเทียบกับสาขาอื่น และแต่ละวันในอาทิตย์ก็จะเป็นคลาสเดิมๆ เช่น ทุกจันทร์เช้า ตอน 6.30 เป็นโยคะ เป็นแบบนี้ไปทุกอาทิตย์ ปกติเค้ามีการเปลี่ยนคลา