หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทำขนมขาย คิดหาปริมาณแคลอรี่ยังไงเหรอคะ?
กระทู้คำถาม
เบเกอรี่
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
งานขาย
อยากทำขนมขาย คิดหาปริมาณnutrition factยังไงค่ะ เหมือนในฉลากที่บอกว่ามีโปรตีนเท่านี้กรัม fat ปริมาณน้ำตาล พลังงานทั้งหมด เราคิดหาจากไหนค่ะ
ขอบคุณทุกคำแนะนำมากค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาหมูเกือบไร้มัน
ขาหมูเกือบไร้มัน วันอาทิตย์ที่ 15 มีนาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ ขาหมูตุ๋น ขาหมูตุ๋นเป็นอาหารที่ทำจากขาหมูนำมาตุ๋นกับเครื่องเทศหรือเครื่องพะโล้จนเนื้อนุ่มและมีรสชาติเข้มข้น นิย
สมาชิกหมายเลข 2148931
เทรนด์ลดน้ำหนัก 2026 กับหลักการ "Biology over Willpower" เมื่อการลดพุงไม่ใช่แค่เรื่องใจ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราคุมอาหารแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลง? ในขณะที่บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปี 2026 นี้ วิทยาศาสตร์การแพทย์ได้คำตอบที่ชัดเจนขึ้นแล้วครับว่า 'แคลอรี่ไม่ใช่ทุกอย่าง' แต่มันคือเรื่องของระบบเผาผ
สมาชิกหมายเลข 2780596
อยากทราบว่าเขาหาค่าแคลอรี่จากอาหารอย่างไรครับ
เท่าที่ผมทราบ 1 cal เท่ากับพลังงานที่สามารถทำให้น้ำ 1 กรับมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น 1 องศาเซลเซียส ที่นี้ข้างกล่องอาหาร หรือขนม จะมีบอกแคลอรี่ หรือบางทีมีตารางแคลอรี่มา เช่น ข้าวราดกระเพราหมูสับ 380 Cal
KhongMing
เช็กเลย 5 “น้ำตาลแฝง” หลายคนพลาด
ตั้งใจลดหวาน แต่น้ำตาลยังสูง? เช็กเลย 5 “น้ำตาลแฝง” หลายคนพลาดหลายคนบอกผมว่า“หมอ ผมไม่ได้กินขนมเลยนะ ทำไมน้ำตาลยังสูง?”พอไล่อาหารจริง ๆ ถึงได้รู้ว่ามันไม่ได้หวานจากเค้กแต่มาจาก
parn 256
จากกระทู้มีคนถาม กินไวตามิลช่วงลดน้ำหนักดีไหม สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักหรือคุมอาหาร
https://pantip.com/topic/41936544/comment6-1 พอดีผมตอบว่าถ้าอ่าน nutrition fact แล้วผมกินข้าวดีกว่า ก็มีคนแย้งมาว่า ไวตามิล น่าจะมีสารอาหารดีกว่าข้าว เลยเอามาเปรียบเทียบให้ดูกันเล่นๆ นะค
สมาชิกหมายเลข 745176
รีวิวขนม เวเฟอร์ เวย์ โปรตีน ไว้กินแทนมื้ออาหารย่อย จะกินเล่น หรือกินระหว่างออกกำลังกาย
ขนม เวเฟอร์ เวย์ โปรตีน ที่มีโปรตีนไม่มาก ไว้เป็นขนมกินเล่นได้ ราคาไม่แพง รสชาติอร่อย ไม่หวาน จะเพอเฟคถ้าไขมันมันต่ำกว่านี้ สัก 2 กรัม / อัน nutrition fact ชอคโกแ
สมาชิกหมายเลข 745176
ทำไมในไทย หาซื้อ Greek Yogurt ยากจัง
Greek yogurt (แท้) คือ strained yogurt — ผ่านการกรองเอาเวย์ออกจริง → เนื้อหนาแน่น โปรตีนสูงกว่า แลคโตสและคาร์บต่ำกว่า เพราะเอาน้ำออกตามกระบวนการดั้งเดิม Greek-style yogurt คือ โยเกิร์ตที่ทำ
สมาชิกหมายเลข 744263
”The New Pyramid“ หรือคำแนะนำด้านอาหารใหม่ จาก USA ประจำปี 2025-2030
โดย นพ. ธนีย์ ธนียวัน (Doctor Tany) ได้นำมาถ่ายทอด มีการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจและ "พลิกความเชื่อเดิม" ในหลายด้าน ดังนี้ครับ: 1. การปรับโครงสร้างปิรามิดใหม่ (The New Pyramid) จากเดิมที่ฐานล่าง
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เบเกอรี่
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
งานขาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทำขนมขาย คิดหาปริมาณแคลอรี่ยังไงเหรอคะ?
ขอบคุณทุกคำแนะนำมากค่ะ