หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทำขนมขาย คิดหาปริมาณแคลอรี่ยังไงเหรอคะ?
กระทู้คำถาม
เบเกอรี่
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
งานขาย
อยากทำขนมขาย คิดหาปริมาณnutrition factยังไงค่ะ เหมือนในฉลากที่บอกว่ามีโปรตีนเท่านี้กรัม fat ปริมาณน้ำตาล พลังงานทั้งหมด เราคิดหาจากไหนค่ะ
ขอบคุณทุกคำแนะนำมากค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลองคำนวณปริมาณสารอาหารที่ควรจะได้รับต่อวันแล้วมันดูค่าเยอะมาก ไม่ทราาบว่าผมคิดถูกหรือเปล่าครับ
พอดีช่วงนี้ได้มีโอกาสเข้ายิมไปออกกำลังกายประมาณอาทิตย์ละ 5 วัน วันละ 1-1.5 ชม. แบ่งเป็น weight training 1 ชม. Cardio 30 นาที (เดินเร็ว speed 5.5 ชัน 2 ) เพื่อนเลยลองคำนวณปริมาณ
สมาชิกหมายเลข 1477645
เวย์ยี่ห้อ Myology มีใครรู้จักหรือเคยได้ทานบ้างครับ
วันนี้ไปเดินเล่นที่เซนทรัลลาดพร้าวมาครับ แล้วไปเห็นร้านขายอาหารเสริมร้านนี้ เป็นแผงตั้งอยู่ชั้น3 ใกล้ๆร้านคอม JIB ก็เดินเข้าไปดู เห็นมีเวย์ตัวนี้อยู่พอดี โปรตีน30กรัมน่าสนใจดีครับ แต่ไม่เคยได้ยินชื่อ
สมาชิกหมายเลข 1463828
ความเชื่อที่ว่า "งดแป้ง กินแต่โปรตีนล้วนๆ แล้วจะผอม" คืออะไรที่ต้องระวัง! และ Carnivore Diet ที่กระแสมาเพราะนักร้องคนดัง
วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังครับ เพราะเป็นประเด็นที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากจริงๆ ในโลกของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ นั่นก็คือ "ความเชื่อที่ว่า งดแป้ง แล้วกินแต่โปรตีนล้วนๆ จะทำให้น้ำหนักลด แ
สมาชิกหมายเลข 745176
"รังนกสำเร็จรูป" กับคุณค่าทางโภชนาการที่ควรพิจารณาก่อนบริโภค
เป็นที่ทราบกันดีว่า “รังนก” มาจากส่วนหนึ่งของน้ำลายนกนางแอ่นที่นกผลิตออกมาเพื่อทำรังและวางไข่ มนุษย์เก็บรังนกมาทำเป็นอาหารเพราะเชื่อว่ามีคุณค่าทางสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย แต่จะสารอาหารอะไรบ
Magpies
ลดน้ำหนักในงบ 500 บาท!! กินยังไงให้ไม่อ้วน เอวลดภายใน 2 อาทิตย์
อยากรู้มั้ย...กินยังไงให้ไม่อ้วน!! 😁 ทุกคนนน!! เอวลดจ้าาา แยมเพิ่งลองเปลี่ยนวิธีทานอาหารมาได้ 2 อาทิตย์เองค่ะโดยแยมเริ่มติดตามช่องยูทูป FCAJOHN ซึ่งเป็นช่องที่ดีมาก คือเค้าจะไม่ได้บอกให้เรากินอะไร แต
HappyYammy
ใครเคยกินโปรตีนเชคยี่ห้อ whery well บ้างคะ อ่านฉลากแล้วงงค่ะ
ใครเคยกินโปรตีนเชคยี่ห้อ whery well บ้างคะ อ่านฉลากแล้วงงค่ะ ฉลากด้านหน้าเขียน - 25 g per 4 scoops about (40 g) - 160 kcal - บรรจุ 250 g ฉลากด้านหลังเขียน - Serving per container: 17 - Amount per s
สมาชิกหมายเลข 8132047
คุณซื้อไข่ไก่ เบอร์ 0 มาทานกันอยู่รึป่าว? แทนที่จะซื้อเบอร์ 2-3 🥚🥚🥚
ไข่เบอร์ 0 เป็นไข่ที่มีน้ำหนักมากที่สุด (ตั้งแต่ 70 กรัมขึ้นไป) ซึ่งมักมาจาก แม่ไก่แก่ แม้ว่าไข่จะมาจากแม่ไก่แก่ แต่ไข่เบอร์ 0 ก็มีปริมาณไข่ขาวและไข่แดงที่มาก และมักถูกแนะนำสำหรับคนที่ต้องการโปรตีนสูง
Lady_Simplicity
ปริมาณสารอาหารในฉลากผลิตภัณฑ์มีโอกาสคลาดเคลื่อนได้มากน้อยแค่ไหน
ผลิตภัณฑ์อะไรก็ตามที่ผลิตออกมาทำยังไงถึงมีปริมาณสารอาหารเท่ากันทุกๆอัน แล้วสารอาหารในฉลากผลิตภัณฑ์มีโอกาสคลาดเคลื่อนได้มากน้อยแค่ไหน อย่างเช่น นมกล่แงระบุว่ามี โปรตีน 9 กรัม หมายถึงว่าทุกกล่องจะมีโปรต
สมาชิกหมายเลข 3989409
อยากทราบว่าเขาหาค่าแคลอรี่จากอาหารอย่างไรครับ
เท่าที่ผมทราบ 1 cal เท่ากับพลังงานที่สามารถทำให้น้ำ 1 กรับมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น 1 องศาเซลเซียส ที่นี้ข้างกล่องอาหาร หรือขนม จะมีบอกแคลอรี่ หรือบางทีมีตารางแคลอรี่มา เช่น ข้าวราดกระเพราหมูสับ 380 Cal
KhongMing
จากกระทู้มีคนถาม กินไวตามิลช่วงลดน้ำหนักดีไหม สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักหรือคุมอาหาร
https://pantip.com/topic/41936544/comment6-1 พอดีผมตอบว่าถ้าอ่าน nutrition fact แล้วผมกินข้าวดีกว่า ก็มีคนแย้งมาว่า ไวตามิล น่าจะมีสารอาหารดีกว่าข้าว เลยเอามาเปรียบเทียบให้ดูกันเล่นๆ นะค
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เบเกอรี่
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
งานขาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทำขนมขาย คิดหาปริมาณแคลอรี่ยังไงเหรอคะ?
ขอบคุณทุกคำแนะนำมากค่ะ