หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยเกี่ยวกับกระปุก Whey ปกติทานหมดกระปุกมีวิธีจัดการมันยังไงครับ
กระทู้คำถาม
Whey Protein
อาจจะไม่เกี่ยวกับเรื่องสารอาหาร วิธีเลือก วิธีทาน หรือการออกกำลังกาย
แต่อยากรู้ว่าคนที่ซื้อ Whey มาทานประจำจัดการกระปุกเปล่ากันยังไงครับ
ทิ้ง หรือ ชั่งกิโลขาย หรือ เก็บไว้สำหรับเติม หรือ ใช้ประโยชน์อย่างอื่น
ขอบคุณล่วงหน้าครับ ^ ^
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามสำหรับผู้ที่ทาน Whey Protein จริงๆครับ
สวัสดีครับเพื่อนๆสมาชิกทุกท่าน ผมอายุ 18ปี สูง 162ซ.ม. น้ำหนัก 70กิโล ลดลงมาจาก 80กิโล ภายในไม่ถึง 1เดือน ออกกำลังกายโดย ตอนเช้าเดิน 30นาที(เป็นโรคหอบหืดวิ่งเร็วไม่ได้) ตอนเย็นเล่นฟิตเนสโดยการ ยกบาร์เ
สมาชิกหมายเลข 1458050
คุณแม่ไม่ยอมทิ้ง...ถัง WHEY
น้องชายเราเป็นคนชอบออกกำลังกายและเล่นกล้ามมากค่ะ เค้าเลยจำเป็นต้องซื้อ WHEY โปรตีนมาทาน แต่พอทานหมดเราจะเอาถังไปทิ้ง แม่เราจะวีนใส่ตลอดแถมบอกด้วยว่าห้ามทิ้งเด็ดขาด!!! แม่บอกว่าจะทิ้งทำไมเสียดายของซื้อ
สมาชิกหมายเลข 1075723
อยากอ้วนขึ้นค่ะ รบกวนแนะนำเรื่อง whey protein สำหรับเพิ่มน้ำหนักด้วยค่ะ
เราเป็นคนที่ผอมมากค่ะ สูง 160 หนัก 40 เคยหาหมอตรวจความผิดปกติของไทรอยแล้ว ผลออกมาคือปกติ เราเลยอยากลองทาน whey protein ดูค่ะ เผื่อน้ำหนักจะขึ้นบ้าง แต่เราไม่รู้จะต้องทานแบบไหน ยี่ห้อไหนดี ต้องออกกำล
FaithandMom
ช่วยแนะนำwhey protein แบบไม่มีสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่หาซื้อได้ในไทยให้หน่อยครับ
สนใจOn Gold Standard กระปุกสีทองแต่เคยลองหาดูตามพวกshopee lazada หาไม่ค่อยเจอเจอแต่กระปุกแดง ใครมียี่ห้ออื่นหรือแหล่งที่หาซื้อได้บ้างมาแชร์หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4583674
ทาน whey protein isolate ควบคู่การลดน้ำหนักได้ไหม
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆพี่ๆ 1.อยากทราบว่าถ้าเราจะลดน้ำหนักสามารถทาน whey protein isolate ควบคู่ได้ไหมคะ โปรแกรมการออกกำลังกายของเราแต่ละวันคือ cardio 45 นาที ต่อด้วยเวทเทรนนิ่งตามคลิปในยูทูป อีก 45 นาที เ
ชิวาวาจอมแก่น
ถ้า Cardio ตอนเช้าก่อนไปทำงาน ควรทาน Whey Protein ก่อนหรือหลัง Cardio
รบกวนช่วยดูแพลนออกกำลังกายกับการทาน Whet Protein ให้หน่อยครับ 1) ทาน whey ทันทีหลังตื่นนอนในตอนเช้า - หลังจากนั้น ทานขนมปังนิดหน่อยเพื่อให้มีแรงไปทำ cardio - ออกกำลังกายแบบ cardio - ทานอาหารเช้าหลัง
Gooner2892
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
รบกวนผู้รู้หน่อยค่ะพอจะมี WHEY PROTEIN ที่เหมาะกับนักเพาะกายมังสวิรัติไหมคะ
อยากรู้ว่าWHEY PROTEIN ตัวไหนที่ไม่ได้นำมาจากโปรตีนสัตว์เช่น นมวัว / ไข่ อาจจะมาจากพืชอะไรก็ได้ค่ะ จะทำโปรเจคเกี่ยวกับWHEY PROTEINที่คนไม่ทานนมสามารถเลือกรับประทานแทนWHEYทั่วไปได้ค่ะ ไม่เคยซื้อหรือรั
สมาชิกหมายเลข 1648499
กระดาษที่มีลวดเย็บกระดาษ (ไส้แม็กซ์) ติดอยู่ จัดการกันยังไงครับ
แยกเป็น ๒ คำถามนะครับ ๑. คุณจัดการ- หมายถึง ทิ้ง- กระดาษใช้แล้ว ที่มีลวดเย็บกระดาษติดอยู่ด้วย ยังไงครับ ทิ้งทั้งอย่างนั้น หรือ แยกลวดออกมาก่อนแล้วทิ้งแยกกัน (เอ มีสถานที่ที่จัดที่ทิ้งแยกด้วยรึ? ในไทยน
star_seeker
ผมซื้อhydrolized whey proteinแล้วพบสารสีดำข้างใน??
ผมซื้อwhey มาทานครับหลังจาก หลังจากชงแล้วหงายขวดขึ้นมาด ูก็พบสารสีดำดังภาพครับ ไม่ทราบว่าใครพอจะทราบไม้ครับว่ามันคืออะไร
raymaned
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยเกี่ยวกับกระปุก Whey ปกติทานหมดกระปุกมีวิธีจัดการมันยังไงครับ
แต่อยากรู้ว่าคนที่ซื้อ Whey มาทานประจำจัดการกระปุกเปล่ากันยังไงครับ
ทิ้ง หรือ ชั่งกิโลขาย หรือ เก็บไว้สำหรับเติม หรือ ใช้ประโยชน์อย่างอื่น
ขอบคุณล่วงหน้าครับ ^ ^