แก้วมังกรเนื้อแดงและเนื้อขาว มีคุณค่าทางโภชนาการต่างกันอย่างไรคะ ?

ระวัง! คนเป็นเบาหวาน คุมน้ำตาลไม่ดี เพราะพลาดกินสิ่งนี้ตอนเย็น มื้อเย็นแบบนี้คุ้น ๆ ไหม หลายคนเลือกกินมื้อเย็นแบบนี้นะ ผลไม้ล้วน ไม่มีข้าว ไม่มีของทอด ดูเบา ดูคลีน ดูเหมือนเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ร่า

เปิดผลวิจัยจากเกาหลี "แก้วมังกร" ผลไม้ต้านมะเร็ง หลายคนยังกินผิดวิธี ทิ้งส่วนที่มีประโยชน์ไปเฉยๆแก้วมังกร อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ โพลีฟีนอล และแอนโทไซยานิน จึงเป็นผลไม้ยอดนิยมที่ช่

KEY POINTS ผู้ป่วยเบาหวานแนะนำให้รับประทานผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดี ได้แก่ ฝรั่ง, แก้วมังกร, ชมพู่, แอปเปิล และส้ม/ส้มโอ ผลไม้เหล่านี้มีจุดเด่นคือ มีน้ำตาลน้อย ใยอาหารสูง และมีดัชนีน้

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.sanook.com/news/9717966/# เปิดผลวิจัยจากเกาหลี "แก้วมังกร" ผลไม้ต้านมะเร็ง หลายคนยังกินผิดวิธี ทิ้งส่วนที่มีประโยชน์ไปเฉยๆ

ไปเจอหยกชิ้นหนึ่ง สลักสลายหงส์มังกรน่าสนใจ แต่ในเนื้อมีมลทินที้เป็นจุดขาวๆ ซึ่งไม่เคยเห็นแบบนี้มาก่อน เลยอยากจะขอความรู้ว่าเป็นหยกประเภทใดแน่ครับ