สอบถามหา ฟิตเนส+สระว่ายน้ำ แถวบางนา ราม 2

ปล่อยตัวมานาน จากที่สมัยวัยรุ่นระบบเผาผลาญดี กินเยอะไม่ออกกำลังกาย ก็ไม่อ้วน ก็เริ่มแย่ลง ตอนนี้พุงยื่นเหนียงยานคางสองชั้น ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายเท่าไหร่ ก็ไม่ลดซักที อยากขอคำแนะนำหน่อยครับว่า จะจ

หาที่เรียนว่ายน้ำและครูสอนว่ายน้ำให้ลูกชายอายุ 8 ปี  แถวบางนา บางพลี ราม2 จริงๆแล้วก็ติดต่อที่ชมรมว่ายน้ำราชนาวี ค่าเรียนเดือนละ 1060 บาทเองค่ะ สระอยู่แถวริมทางรถไฟเก่าบางนา แต่ติดที่ไม่สะดวกเดิน

หาที่ออกกำลังมีฟิตเนส สระว่ายน้ำ ถ้ามีสนามแบดมินตันด้วยก็ดีค่ะ แถวบางนา ไม่เกิน เมกกะค่ะ แนะนำด้วย

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

คือเมื่อก่อนอยู่แถวรามคำแหง มี Sport club ชื่อ Sport and spa (ปัจจุบันปิดไปแล้ว) คือชอบที่นี่มาก 1.เครื่องเล่นออกำลังกายเยอะ 2.มีห้องอาบน้ำ ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดตัวให้ 3.บรรยากาศดี ไม่แออัด มีพื้นที่ระย

เพิ่งย้ายมา อยู่รามอินทรา กม9 ตรงข้ามสินแพทย์อ่ะครับ มีฟิตเนส แนะนำมั้ยครับ ถ้ามี สระว่ายน้ำด้วยก็ดีหรือแยกที่กันก็ได้ ในหมู่บ้าน แถวๆนี้มีที่ไหน ให้คนภายนอกเข้าใช้บ้างครับ สรุป แนะนำ 1 ฟิตเนส 2

สวัสดีครับพี่ๆ ห้องศุภชลาศัย 🙏 ผมกำลังเริ่มกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน และตอนนี้กำลังเลือกว่าจะจริงจังกับอะไรดีระหว่าง • 🏃‍♂️ วิ่ง • 🚴‍♀️ ปั่นจักรยาน • 🏊‍♂️ ว่ายน้ำ

อยากรู้มุมมองแต่ละคน  ว่า สำหรับตัวคุณแล้ว ถ้าเจอคอนโดเปิดขายโดยที่ไม่มีฟิตเนส + ไม่มีสระว่ายน้ำ ยังจะซื้ออยู่หรือไม่ เพราะอะไร และ อยากทราบข้อดีข้อเสีย ด้วย กับคนที่เคยตัดสินใจซื้อมาแล้ว&nb

อยากให้ทุกคนหันมารักสุขภาพเราจึงมาแชร์เทคนิคในการออกกําลังกายให้หุ่นดี 1.การออกกําลังกายมี2เเบบ คาร์ดิโอ : การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอเช่น การวิ่ง, การว่ายนํ้า, การปั่นจักรยาน หรือการเดิน ช่วยเผาผลาญ แ