ถามนักปฏิบัติรุ่นพี่ที่มีประสบการณ์ค่ะว่าเริ่มต้นนั่งสมาธิกันกี่วันคะกว่าจะเริ่มเข้าอุปจารสมาธิได้

บางคนจับวันแรกก็ได้เลยอยู่ที่กำลังใจแต่ละคน เขาทำมาต่างกัน อย่าไปเร่งรัดจะให้มันได้ซะเร็วๆนี้ เดี๋ยวจะตึงเกินไป
ถ้าศีลเราบริสุทธิ์เป็นปกตินะ สมาธิเราทำกันไม่นานหรอก เดี๋ยวก็ก้าวหน้า สมาธิก็เหมือนกีฬาต้องหมั่นซักซ้อมเอาไว้ ทำๆทิ้งๆก็เสียเวลา
ฝึกบ่อยๆ ตั้งสัจจะไว้ก็ได้ เช้าชั่วโมง เย็นชั่วโมง ระหว่างวันก็รักษาอารมณ์ไป ภาวนารู้ลมไปให้มากที่สุด อย่างมาก2เดือนก็น่าจะรู้เรื่องแล้ว
ลมหายใจอย่าทิ้งครับ เพราะกรรมฐานทุกกองต้องใช้อานาปานสติเข้าช่วย สมาธิถึงจะทรงตัวได้ ระหว่างปฏิบัติ อย่าอยากได้ อย่ากลัว
ไม่ลังเลสงสัยในผลการปฏิบัติ ระงับนิวรณ์ให้ได้ ผมเป็นบ่อยมากเวลาเจออาการเริ่มดิ่งเข้าสู่อีกระดับ ดันไปอยากรู้มาก บางทีก็กลัว
พอไปสนใจหรือกลัวเมื่อไหร่ มันถอยกลับทันที หน้าที่ของเราคือรู้ลมหายใจตรงหน้าเท่านั้น แนะนำหนังสือกรรมฐาน40 ของหลวงพ่อวัดท่าซุง
ผมจับเล่มนี้มาอ่านตอนบวช มีเป็นขั้นๆเลย มีทุกกอง สงสัยหรือติดขัดตรงไหนก็เปิดหากองที่เราปฏิบัติอยู่ มีคำตอบแน่นอน
ปฏิบัติไปแล้วอ่านไปเรื่อยๆเราก็จะเข้าใจว่าอาการแบบนี้ๆ เราอยู่ตรงไหนแล้ว จุดนี้เราจะไปยังไงต่อ มีคำตอบหมดครับ ลองหาอ่านดูเล่มเขียวๆหนาๆ