เวลากระโดดน้ำหนักที่ลงพื้นคูณเท่าไหร่ครับ ความสูงประมาณ 0.5-1.00 เมตร

ตอนนี้ก็ใกล้กีฬาสีแล้วใช่ไหมคะ คือเราลงกีฬากระโดดไกล(วิ่งแล้วกระโดด) คือวันแรกเราซ้อมเลยไม่ได้วอมก่อน วันแรกเราทำได้ประมาณ3เมตรโดยเราลงน้ำหนักไปที่ขาซ้ายส่วนใหญ่ทำให้เรารู้สึกปวดน่องขาซ้ายกับข้อเท้าน

รวมถึงกีฬาประเภทอื่นด้วยเช่น กระโดดไกล ว่ายน้ำ ยกน้ำหนัก ปล.เอาแค่ร่างกายล้วนๆนะครับ

อายุ46แล้วค่ะ น้ำหนักเยอะอึดอัด อายุมากแล้วลดน้ำหนักไม่ค่อยลงเลย พักก่อนเคยเล่นแบด หยุดมาหลายเดือนแล้ว ไม่มีคู่เล่น ตอนนี้หันมากระโดดเชือก ใช้speed rope ค่ะ กระโดดแขนแนบลำตัว ใช้แค่ข้อมือและใช้ปลายเท

มวล m1 น้ำหนัก 3 kg ผูกโยงกับมวล m2 น้ำหนัก 6 kg ด้วยเชือกผ่านรอกลื่น โดยมวล m1 วางอยู่บนพื้นเอียงทำมุม 30 องศา และกำลังเคลื่อนที่ด้วยความเร่ง 0.5 m/s ยกกำลังสอง จงหายแรงเสียดทานและสัมประสิทธิแรงเสียด

เห็นบางคนบอกว่าการลงน้ำหนักที่เท้า จะทำให้ขาใหญ่ขึ้น เลยคิดว่าถ้ากระโดดเชือกจะทำให้ขาใหญ่ขึ้นหรือเปล่า ตอนนี้อยากลดขามากค่ะ

สวีสดีครับเพื่อนๆชาว1000ทิป เข้าเรื่องเลยละกันนะครับ พอดีช่วงนี้ผมกำลังออกกำลังกายอยู่ ก็เลยอยากทราบวิธีการฝึกกระโดดสูงน่ะครับ ถามว่าฝึกไปทำไม? ใช้เล่นกีฬาครับ แล้วก็เป็นกีฬาที่ต้องใช้การกระโดดพอสมควร

สมมุตินะ ถ้าลิฟมันตกจะทำท่าไหนให้ปลอดภัยที่สุด ผมคิดเล่นๆเรื่องกระโดดก่อนลิฟมันจะลงพื้น แต่ตามทฏษฎีฟิสิก อยากรู้น้ำหนักเมื่อขาเราลงพื้นจะเท่ากับน้ำหนักลิฟ กระแทกไหม จะทำไง เคยอ่านหนังสือบอกว่า ให้นั่ง

สวัสดีครับ เมื่อวานผมไปเตะบอลกับเพื่อนๆหลังเลิกงาน มีอยู่จังหวะหนึ่งผมกระโดดแย่งหม่งลูกบอลจากเพื่อนๆลงพื้นปุ๊บข้อ เท้า ข้างขวา พลิก ตอนนั้นก็เจ็บนิดหน่อยแต่ก็ไม่เป็นอะไรสามารถเล่นต่อได้แต่พอเช้านี้อาก

การกระโดดเชือก ดูตามคลิปทั้งไทย ทั้งเทศ ก็เน้นย้ำว่า ให้กระโดดสูงจากพื้น 1-2 นิ้ว เพื่อไม่ให้กระแทก การโดดสูงๆ ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง ทีนี้ ถ้าเราโดดต่ำๆ จากจุดพื้น โดดขึ้น แล้วลงพื้น น่าจะกินเวลาไม่กี่