หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังออกกำลังกาย ลงไปแช่ในถังน้ำแข็ง แบบนักบอลต่างชาติดีไหมครับ
กระทู้สนทนา
ฟุตบอล
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หลังออกกำลังกาย ลงไปแช่ในถังน้ำแข็ง แบบนักบอลต่างชาติดีไหมครับ
ปลเข้าใจว่าของเค้ามีเป็นห้องๆปรับอุณหภูมิเลย แต่เราไม่มีปัญญาอยู่แล้ว
เพราะฉะนั้นผมว่าจะเทน้ำแข็งใส่ถังใหญ่แล้วลงไปแช่ หลังเตะบอลเสร็จในวันนั้นๆ เวิคไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทรนด์สุขภาพมาแรง แช่น้ำแข็ง
อาบ-ว่ายน้ำเย็นเจี๊ยบแช่แข็ง หรือจะออนเซ็น ความเชื่อไปจนกระทั่งถึงประเพณี ประพฤติ ปฏิบัติ การแช่น้ำเย็นเจี๊ยบหรือแช่น้ำแข็ง มีมานานแล้ว และมีในรูปแบบต่างๆ เช่น ในประเทศหนาว โดยเฉพาะในฤดูหนาวมีการว่าย
สมาชิกหมายเลข 7749566
ใช้ชาไทยผสมน้ำเปล่า,ลด-เลิกดื่มเพื่อลืมเธอน้ำอัดลม
ผมดื่มน้ำอัดลมวันละลิตร+มา10กว่าปีแล้วครับจนถึงปัจจุบัน เริ่มแรกผมอยากจะลดเลิกการดื่มเหล้าเบียร์,ซึ่งก็ได้ผลอยู่แต่ ก็มาติดน้ำอัดลมแทนครับ,จนอายุขึ้นเลข50ขวบแล้วผลเสียก็ ตามมาหลายอย่างแต่ก็ยังข
สมาชิกหมายเลข 8503682
มีใครทำ ice bathing แล้วเทน้ำลงในตู้แช่แข็งไหมคะ
เราเห็นในช่องยูทูป เขาเทน้ำลงไปเลย แล้วลงไปแช่ทุกวันมาปีกว่าแล้ว เครื่องแช่แข็งมันทำได้เหรอคะ มีใครอาบน้ำแข็งแล้วใช้วิธีนี้บ้างอะคะ
darkheart
รีวิว 100วัน เเช่เย็น 10-15C @10นาที ในอุปกรณ์ถังเเช่เย็น สำหรับนักกีฬาเเก้อาการเมื่อยล้า ประโยชน์หลายอย่าง
ด้วย Life Style ส่วนตัวที่วิ่ง ผสมเวท เเทบทุกวัน เป็นเวลากว่า 8ปี เลยเป็นที่มาของการเริ่มค้นคว้าอยากลองหาตัวช่วยอื่นๆ นอกจากกิจกรรมที่ทำควบคู่ทุกวัน เช่น โภชนาการที่เป็นประโยขน์ (Whole Food) การพักผ่อ
สมาชิกหมายเลข 8285162
น่องใหญ่แบบนี้เป็นกล้ามเนื้อหรือไขมันหรอคะ
สวัสดีค่ะ พอดีหันมาออกกำลังและคุมอาหารได้ครึ่งปีแล้วแต่ยังไม่พอใจกับน่องตัวเองค่ะ😭 โปรแกรมออกกำลังของเราก็มีหลายอย่างทั้งHIIT คาดิโอ บอดี้เวทต่างๆ ตามคลิปสอนในยูทูปเลยค่ะ+วิ่ง40นาที(ทำเองที่บ้านไ
สมาชิกหมายเลข 1128247
ตู้เย็นใหม่ประตูล่างไม่เย็น ตั้งไว้ 4 ชม.ก่อนเสียบปลั๊ก ไม่แช่+ปรับตามคู่มือ
ตามหัวข้อค่ะ ซื้อมาเมื่อวาน ตั้งไว้ 4 ชั่วโมงก่อนเสียบปลั๊ก => ปรับอุณหภูมิตามคู่มือทั้งล่างบน => ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมงถึงแช่ของ ปัจจุบันข้างบนทำน้ำแข็งได้ เย็นปกติ แต่ข้าวล่าง แช่น้ำขวด 5-6 ขวด ผ่
meetmeatthedoor
ขอคำแนะนำค่ะ จะซื้อตู้แช่แข็งแบบไม่ต้องละลายน้ำแข็งอะค่ะ
ต้องการซื้อตู้แช่แข็งมาเก็บอาหารอะค่ะ งบไม่เกินหมื่นนิดๆ สเป็คคือ 1. ไม่ต้องละลายน้ำแข็งเองแบบno frost 2. ไม่กินเนื้อที่ 3. สามารถปรับอุณหภูมิได้แบบหลายระดับ ถ้าเป็นทั้งตู้เย็น และตู้แช่แข็งด้วยยิ่งดี
LehXin
ทำไม Apollo13 ในยานไม่หนาวตุยก่อนในเมื่อใช้เวลาเกือบสัปดาห์กว่าจะถึงโลก
อวกาศน่าจะมีอุณหภูมิตีสัก -250C ยานเดี้ยงตั้งแต่วันแรกที่ออกไป แถมยังมีช่วงเวลาที่ไปอยู่หลังดวงจันทร์อีกอาจจะไม่นานมากแต่นั้นคือช่วงที่มืดและความร้อนน้อยสุด ตามที่ได้ยินหรือมีข้อมูลในยานมีอุณหภูมิประ
สมาชิกหมายเลข 4369225
ทางเลือกการออกกำลังกาย ในขณะที่ร่างกายบาดเจ็บและพักรักษา (ข้อเท้าพลิก)
อยากได้คำแนะนำเรื่องทางเลือกในการออกกำลังกายหลังจากที่ข้อเท้าพลิกครับ.. ปกติจะวิ่งและเตะฟุตบอลเป็นประจำ แต่เมื่อสัปดาห์ กว่าๆ ที่ผ่านมา เกิดข้อเท้าพลิกตอนเตะฟุตบอลทำให้ต้องรักษาตัวสักพัก ผมกะไว้ว่าคง
กระโหลกมะพร้าว
จะซื้อถังน้ำแข็งมาไว้แช่น้ำแข็งหลอดไว้ขาย ไม่รู้ว่าจะเก็บความเย็นได้มั้ยคะ
อยากรู้ว่าถังน้ำแข็งเก็บความเย็นได้มากแค่ไหนถังใหม่ ถ้าแช่ไว้จะละลายมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4373245
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังออกกำลังกาย ลงไปแช่ในถังน้ำแข็ง แบบนักบอลต่างชาติดีไหมครับ
ปลเข้าใจว่าของเค้ามีเป็นห้องๆปรับอุณหภูมิเลย แต่เราไม่มีปัญญาอยู่แล้ว
เพราะฉะนั้นผมว่าจะเทน้ำแข็งใส่ถังใหญ่แล้วลงไปแช่ หลังเตะบอลเสร็จในวันนั้นๆ เวิคไหมครับ