เป็นกระทู้แรกค่ะ อยากระบายและอยากทราบว่าใครเคยเป็นแบบนี้บ้างมั้ยคะ
ตอนนี้ไม่รู้ตัวเองเป็นอะไร เครียดง่ายมาก ควบคุมอารมณ์โมโหตัวเองไม่ได้ อะไรสะกิดใจนิดเดียว ก็ร้องไห้ ชอบเก็บเรื่องต่างๆมาคิด แล้วก็สลัดความคิดไม่หลุด ล่าสุดนี่คือ คิดอยากฆ่าตัวตาย แต่พอหลับตื่นมาก็อีกอาการนึงแล้วค่ะ
พอนึกถึงคนที่เกลียดหรืออะไรที่ทำให้จิตใจกระทบกระเทือน ใจจะหวิวมากๆ และอยากจะแก้แค้นคนๆนั้นคืน บางทีชอบพูดกับตัวเองในใจเป็นเรื่องเป็นราว
ตอนนี้สุขภาพจิตแย่มากๆค่ะ กลายเป็นคนไม่ร่าเริงจนคนที่ทำงานทัก ไม่รู้จะทำยังไง เหมือนคนฝืนยิ้มเลย รู้สึกว่าชีวิตไม่มีความสุข ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้เป็นคนอารมณ์ดี บ้าๆบอๆด้วยซ้ำ
ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างคะ รักษายังไงให้หาย
ตอนนี้ไม่รู้ตัวเองเป็นอะไร เครียดง่ายมาก ควบคุมอารมณ์โมโหตัวเองไม่ได้ อะไรสะกิดใจนิดเดียว ก็ร้องไห้ ชอบเก็บเรื่องต่างๆมาคิด แล้วก็สลัดความคิดไม่หลุด ล่าสุดนี่คือ คิดอยากฆ่าตัวตาย แต่พอหลับตื่นมาก็อีกอาการนึงแล้วค่ะ
พอนึกถึงคนที่เกลียดหรืออะไรที่ทำให้จิตใจกระทบกระเทือน ใจจะหวิวมากๆ และอยากจะแก้แค้นคนๆนั้นคืน บางทีชอบพูดกับตัวเองในใจเป็นเรื่องเป็นราว
ตอนนี้สุขภาพจิตแย่มากๆค่ะ กลายเป็นคนไม่ร่าเริงจนคนที่ทำงานทัก ไม่รู้จะทำยังไง เหมือนคนฝืนยิ้มเลย รู้สึกว่าชีวิตไม่มีความสุข ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้เป็นคนอารมณ์ดี บ้าๆบอๆด้วยซ้ำ