นักเตะญี่ปุ่นสมัยก่อนตัวเล็กเหมือนไทย แต่ปัจจุบันตัวใหญ่ กล้ามเนื้อหนามาก เพราะทานอะไรบ้างครับ ?

“ทำไมช่วงนี้เดินขึ้นบันไดแค่นิดเดียวก็เมื่อยขาไปหมด ลุกนั่งก็ลำบาก แถมแขนขาก็ดูเหลวๆ ไม่เฟิร์มเหมือนเดิม ทั้งที่น้ำหนักตัวก็ไม่ได้ลดลงเลย?” หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นแค่เรื่องของอายุที่มากขึ้น

คนผอมๆ แต่ไม่มาก แต่ลงพุงทานตัวนี้ จะได้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ดูตัวหนาขึ้นเยอะไหมครับ แล้วทานต่อเนื่องประมาณกี่กระปุกครับ

ใคร ๆ ก็อยากอายุยืนครับ แต่ผมอยากถามกลับนิดหนึ่งว่า อยากยืนแบบไหน? ยืนแบบยังเดินเองได้ กินข้าวเองได้ สมองยังชัด ไปเที่ยวกับลูกหลานได้ หรือยืนแบบนอนติดเตียง ฟอกไต หกล้มง่าย น้ำตาลพุ่ง หลอดเลือดตัน แล้ว

ไปเจอเกี๊ยวแช่แข็งวางขาย ในห้างค้าส่ง อยากซื้อมาลองกิน แต่มันเป็นเนื้อวัวผสมเนื้อหมู เลยไม่ได้ซื้อ มีคนบแกว่าอร่อยนะ แค่แผ่นแป้งหนาไปหน่อย เอามาทำอาหารอย่างอื่นได้ด้วย เลยอยากทราบว่ามีท่านใด เคยลองกิน

สวัสดีค่ะทุกคน 😁 จากกระทู้ก่อนที่จขกท. พาไปเดินตลาดนัดบ้านป่า ได้ของดีราคาหลักสิบมา จากลิงค์นี้ค่ะ 👇 https://pantip.com/topic/44123825?sc=UhWyXkc 🥗 วันนี้จะมาจัดการแปลงร่างวัตถุดิบเหล่านั้น ให้กลา