กายภาพประเทศไหนเหมาะกับการเล่นวอลเลย์บอลที่สุด

พอดีแม่เราเป็นอยู่คะ ตอนนี้ปวดเรื้อรังเลย แกบอกปวดเหมือนจะตายเลย เราก็สงสาร ใครพอมีวิธีช่วยได้บ้างคะ มีใครเคยปวดสบักรุนเเรงมากไหมคะ เกิดจากอะไรกันบ้างคะ เเม่เราน่าจะเต้นออกกำลังกายผิดท่า แล้วหันไปดู

สวัสดีครับ ผมเกิดอุบัติเหตุ กระดูกสันหลังหักยุบตัว กดทับเส้นประสาท ไขสันหลัง นาทีแรกที่ได้รับอุบัติเหตุรู้สึกชาทั้งขาเลย แต่ขายังขยับได้เล็กน้อย เท้าขยับไม่ได้เลย ตอนนั้นรอรถมารับไปโรงพยาบาล มีความรู้

ชุด 7 เซียน - ร่างกายเเข็งเเรงดี อึด ถึก ทน - บอลหลักตีได้ 2 เสา บอลสูตรบีทับ บีเเทรกมาเต็ม เเบบอลังการ - อ่อนบล็อค เเต่ได้ดีเฟนส์มาช่วย - บอลเเรกมาบ้าง พังบ้าง เเต่เกมส์รับโดยรวมถือว่าดี - ฝีมือตัวสำ

ชนะจีน ชนะรัสเซีย ชนะคิวบา ชนะสหรัฐ ชนะอิตาลี ชนะบราซิล ที่ชนะมาก็แชมป์โลกทั่งนั้น แถมวันนี้ชนะตรุกีได้อีก ผมนี้ดีใจมาก เหลือแต่ไปเล่นโอลิมปิกให้ได้นะคะ หน้าที่เราจะเชียร์สืบไป

เอาเเบบว่าเพรียวๆ มีกล้ามเล็กๆน้อยๆพอ ต้องเล่นยกเร็วๆ หรือเน้นหนักๆครับ ผมเห็นคนเล่นฟิสเนส หัวเล็กๆ ตัวใหญ่ เหมือนกบ ผมดูเเล้วมันก็เเข็งเเรงอ่ะนะ เเต่ผมไม่ค่อยชอบหุ่นเเบบนั้นอ่ะครับ อยากได้ประมาณนัก