หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนเช้ากินขนมปังหรือข้าวเหนียวหมูทอดดีกว่ากัน
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
สอบถามหน่อยค่ะ
ตอนเช้าเราความกินพวกขนมปังใส้กรอก หรือกินข้าวเหนียวหมูทอดดีกว่ากันค่ะ (เข้าใจว่าไม่ดีทั้งคู่แหละ แต่ไม่รู้จะกินอะไร 555)
พอดีตอนนี้อ้วนมาก แต่ก็หิว
ตอนเช้าจะดื่มกาแฟ 1 แก้วเป็นปกติอยู่แล้วค่ะ
แต่จะทานไรดีใครมีความรู้ช่วยหน่อยนะ
ไม่อยากตัวแตกไปมากกว่านี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซีรีย์หยุดรักไว้กลางใจจบแล้ว มีความซีรีย์รักข้ามขอบฟ้าที่แชริมเป็นนางเอก
จบแล้วซีรีย์50ตอน beautiful reborn flower หยุดรักไว้กลางงดงามสวยๆวิวในบาเซโลนาสเปนด้วยความสไตล์เรื่องสไตล์ตัวละครคล้ายๆกะซีรีย์รักข้ามขอบฟ้าloveof agean seaที่ไ
ดาลัด
อาเหารเช้า...ค่ะ
หลังจากกินแต่ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ไก่ทอด หรืออะไรทึ่ซื้อเค้ากินจนเบื่อ ช่วงนี้เลยหันมาทำอาหารเช้ากินดู น่าจะดีนะ มันเหมาะสำหรับคนมีเวลาว่างน่ะ แล้วอะไรที่คิดได้และ
mycustard
วัยรุ่น สร้างตัว พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส หมูทอดกู้ชีวิต พอจะไหวไหมครับ
ก่อนอื่นต้องขอ สวัสดีพี่ๆ เพื่อน ชาว pantip ครับนี่เป็นกระทู้แรกของผม ผิดประการใดขอโทษนะครับ ขอเข้าเรื่องเลยนะครับ ผมเป็นวัยรุ่นอายุประมาณ 25 ปี ผมมีงานประจำอยู
สมาชิกหมายเลข 2275715
คนที่กินเยอะ ไม่ออกกำลังกาย แล้วไม่อ้วน มีมั้ยครับ ?
ผมเคยน้ำหนัก 140 กก. คิดว่าสาเหตุมาจาก เป็นคนที่กินเยอะกินเก่งมากๆ นิสัยการกินประมาณนี้ครับ - มื้อหลัก 4 มื้อ : เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน (ก่อนนอนต้องกินให้อิ่ม
ตื่นแล้วจะกินอะไร
[CR]ตำกระเทย จ.มหาสารคาม
เมื่อเดือนมีนาคม 2566 ที่ผ่านมา ที่บ้านเราได้จัด Family Trip ไปเที่ยวและทำบุญที่จังหวัดมหาสารคาม และจังหวัดอุดรธานี โดยการเหมารถตู้ไป 2 คัน รวมญาติๆ ทั้งหมด 16
ย้ำคิดย้ำฝัน
นมเเลคตาซอยกล่องใหญ่สุดอ้วนไหมคะ
ช่วงนี้ทำifคะ 18/6 ตอนเช้าจะกินเป็นนํ้าผลไม้หรือกาเเฟดำ เเต่ช่วงนี้โรงเรียนจัดกีฬาสีตอนพักเที่ยงมันจะมีเเต่ของกินที่อ้วนๆอะข้าวไก่ทอดข้าวไข่เจียวบางวันก็เบอร์เก
สมาชิกหมายเลข 7049168
ทำ IF ช่วงที่อด นี่แม้แต่ กาแฟดำก็กินไม่ได้เลยใช่ไหม แล้วคนซึมเศร้า มียากิน ทำ if จะรอดไหม
เคยทำ IF 16-8 กิน8 โมง อด 4โมงเย็น แต่ทำได้3-4 วันก็หลุดทุกครั้งไม่เคยทำสำเร็จเลย มียากิน3 มื้อ พยายามกินมือเย็นก่อน4โมง แล้วเอายา ตอนเย็นมากินในเวลา4โมงเย็น แต
สมาชิกหมายเลข 2682867
[CR] "แต้จิ๋วหิวดึก" พาไปกินนมก่อนนอน @ นมโจ 100% - ศาลเจ้าพ่อเสือ
ซาหวักลี สมาชิกชาวก้นครัวทุกท่าน เฮียจะพาไปกินนม และขนมปังร้านโปรดในดวงใจของเฮีย นั่งสบาย ไม่ต้องต่อคิว ตามมา!! https://youtu.be/B5PEe2Lsdic _ . . _ . . _ . . _
แต้จิ๋วหิวดึก
ลุงป้าพากิน "บุฟเฟ่ต์โรงแรมหลักร้อย ใจกลางเมืองย่านสาทร"
"เรื่องบุฟเฟ่ต์เป็นงานของเรา" ลุงป้าพากิน "บุฟเฟ่ต์โรงแรม ราคาหลักร้อย ใจกลางเมือง" หลักร้อย ใจกลางเมืองอีกแล้วนะ พิกัดใจกลางเมืองจริงๆ อยู่
ลุงพากิน ป้าพาทัวร์
กินหมูปิ้ง 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์จะอ้วนไหมคะ
เรากินหมูปิ้ง1อาทิตย์กินแค่ 1-2 ครั้งค่ะ ครั้งหนึ่งกิน หมู 3 ข้าวเหนียว 1 เรากินเพราะจำเป็นค่ะเพราะบางวันรร. สวัสดิการนักเรียนปิด ถ้าเปิดเราจะไปซิ้อขนมปังในสวัส
สมาชิกหมายเลข 6972438
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนเช้ากินขนมปังหรือข้าวเหนียวหมูทอดดีกว่ากัน
ตอนเช้าเราความกินพวกขนมปังใส้กรอก หรือกินข้าวเหนียวหมูทอดดีกว่ากันค่ะ (เข้าใจว่าไม่ดีทั้งคู่แหละ แต่ไม่รู้จะกินอะไร 555)
พอดีตอนนี้อ้วนมาก แต่ก็หิว
ตอนเช้าจะดื่มกาแฟ 1 แก้วเป็นปกติอยู่แล้วค่ะ
แต่จะทานไรดีใครมีความรู้ช่วยหน่อยนะ
ไม่อยากตัวแตกไปมากกว่านี้